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| 임신 주 수 | 백분위 수(단위 grams) | |
|---|---|---|
| 32 | 1500 | 2300 |
| 33 | 1700 | 2600 |
| 34 | 1900 | 2850 |
| 35 | 2050 | 3050 |
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안녕하세요! 다미댁_TV의 다미입니다😍
원장님께 펌해도 되는지 여쭤보니
‘임산부 펌해도 상관없다!’ 라고
하셔서 출산하기전 미리! 머리하고 왔어요~
출산하고 나서도 당분간 머리를 못할 것 같아
미리 하니 속이 다 시원~~~ㅋㅋ
저의 임산부 32주차 일상 브이로그
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[매일아이] 임신 32주 특징
임신 후기에는 당연히 몸무게가 늘어납니다. 일주일에 0.5 kg 정도 늘어나게 될 것입니다. 엄마의 몸무게 증가와 함께 아기의 성장이 절정에 이르는 …
Source: www.maeili.com
Date Published: 1/3/2022
View: 89
[임신32주] 태아의 움직임이 둔해진다 – 남양아이
엄마의 몸 체중이 빠른 속도로 증가하고, 자궁저의 높이는 32㎝ 정도로 늘어난다. 태아의 몸 태아의 키는 42㎝, 체중은 1.8㎏ 정도. 태아의 성장 발달. [임신32주] …
Source: mbaby.namyangi.com
Date Published: 10/29/2021
View: 9364
임신32주 태아몸무게 작은 아기 / 태동검사와 배뭉침
1203g 밖에 되지 않는다. . 임신32주 태아몸무게가. 겨우 1.2kg이라니 ㅠ_ㅠ. .
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 5/1/2021
View: 4571
25~32주(7, 8개월) – 여성종합검진 전문 클리닉 해성산부인과의원
갑작스러운 체중증가로 인해 피하조직이 단절되는 것이 원인이지만 살성에 따라 생기기 쉬운 사람도 있고 임신 기간 내내 안 생기는 사람도 있습니다. 유방이 커지면서 …
Source: www.hsobgy.net
Date Published: 3/29/2022
View: 2583
표준 32주 태아는 몇 킬로그램입니까? | krHOW.com
임신 32주차 태아의 발달에 주의해야 할 점. 옆에 32주 태아의 몸무게는 얼마인가요? 태국 의사는 또한 임산부가 다음과 같이 주의해야 할 32주 태아 …
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Date Published: 12/16/2021
View: 6572
임신 삼분기별 산모의 체중 신생아 체중과의 상관
의 나이, 산과력, 키, 임신전 몸무게, 임신중 총 체 … 13주 까지를 임신 1분기, 14주에서 26주 까지를 … 28주에서 32주 사이에 산모의 체중 증가가 적을.
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Date Published: 9/17/2022
View: 1128
32주 태아몸무게는 어떻게 될까 ? – 체리쉬엄마
오늘은 32주 태아몸무게에. 대해서 이야기해볼까합니다~. 32주 태아는 신생아의 모습을. 갖추기 시작하며 그에 따라. 임신32주 태아몸무게도 어느정도.
Source: loveisstory.tistory.com
Date Published: 12/6/2021
View: 3080
[산모일기]임신32주+4/임신9개월증상/임신후배크기변화/몸무게 …
그나마 생각보다 몸무게가 급격하게 많이 늘지는 않아서 요즘 임신 후반기이기 때문에 체중 조절에 신경을 쓰고 있답니다. 임신 32주차 배크기.
Source: imaudrey.tistory.com
Date Published: 3/25/2022
View: 4865
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주제에 대한 기사 평가 임신 32 주 몸무게
- Author: 다미댁_TV
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- Date Published: 2021. 2. 14.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=X9dnMEk6d9A
[매일아이] 임신 32주 특징
무엇보다 피로하지 않도록 충분히 휴식을 취해줘야 합니다. 오래 서 있거나, 무거운 것을 들거나, 오래 앉아 있는 일이 없도록 합니다. 다리를 높이 하고 쉬는 것이 다리의 피로를 푸는 좋은 방법입니다. 무리하지 않도록 조심하면서 피곤할 때는 중간중간에 충분히 휴식을 취합니다.
의사 선생님의 검진을 통해 조기출산의 징후가 없는지 체크하세요. 만약 있다면 의사선생님은 절대안정을 권할 것입니다.
3숙면을 위할 수 있는 방법을 찾으세요.
배가 부르면서 반듯이 누워서 자는 자세가 힘이 듭니다. 또, 바로 누우면 자궁 뒤쪽으로 통하고 있는 혈관이 압박을 받아 엄마 몸 하반신으로의 혈액순환이 원활치 못하게 됩니다. 원활치 못한 혈액순환은 엄마의 혈압을 내려가게 하고 태반으로의 혈액순환도 방해하여 태아에게도 좋지 않습니다. 그러므로 엄마는 베개나 쿠션을 이용하여 옆으로 눕는 편안한 자세를 찾아야 합니다.
남양아이
엄마의 몸 체중이 빠른 속도로 증가하고, 자궁저의 높이는 32㎝ 정도로 늘어난다.
태아의 몸 태아의 키는 42㎝, 체중은 1.8㎏ 정도.
태아의 성장 발달
▶ 태아의 움직임이 둔해진다지금까지 너무도 활발했던 태아의 움직임은 임신32주에 들어서면서 눈에 띄게 둔해진다. 이는 태아에게 문제가 생긴 것이 아니라 정상적으로 자라고 있다는 증거로, 단지 엄마의 자궁이 비좁아서 덜 움직이게 되는 것이다. 공간이 좁아지면서 태아는 뒤집기나 재주넘기 같은 것 대신 머리를 좌우로 돌리는 등의 작고 정교한 행동을 한다.▶ 신생아다운 모습을 갖춘다머리 크기와 배교해 볼 때 팔다리가 적절한 비율로 자라, 갓 태어난 아기의 모습을 거의 갖추게 된다. 또 계속 피하지방이 자라 몸이 포동포동해지고, 기관들도 더욱 성숙해진다.
임신부의 신체 변화
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▶ 체중이 빠른 속도로 증가한다임신8개월 무렵이면 임신부의 몸무게가 빠른 속도로 증가하기 시작한다. 이때쯤이면 태아가 급속도로 성장하고 있기 때문에, 임신부의 몸무게도 1주일에 0.5㎏ 정도 늘게 되는 것이다. 신생아 몸무게의 약3분의1 또는 절반 정도를 남은 7주에 걸쳐 도달하게 된다. 따라서 이 시기에는 균형 잡힌 식생활로 태아에게 영양분을 충분히 제공해주어야 한다.▶ 가슴 통증과 숨 가쁨이 심해진다태아가 커지면서 뱃속에 여유 공간이 별로 없어 가슴앓이가 더욱 심해지고 숨쉬는 것도 힘들어진다. 하지만 곧 태아가 골반 속으로 하강하면 증세가 어느 정도 완화되므로 그때까지는 참을 수 밖에 없다. 평소에 똑바른 자세로 앉는 습관을 들이면 가슴 통증을 완화시키는 데 도움이 된다.▶ 입덧할 때처럼 가슴이 울렁거린다자궁저가 위를 압박해서 입덧할 때처럼 속이 메스꺼워지기도 한다. 가슴이 울렁거려 제대로 식사하기가 어렵다면 한꺼번에 다 먹지 말고 여러 번 나눠 먹는 것이 좋다. 출산이 가까워지면 자궁저가 저절로 아래로 내려가 위의 압박감이 줄어든다.
임신32주 태아몸무게 작은 아기 / 태동검사와 배뭉침
어느덧 임신 8개월 32주가 되었다.
임당관리를 시작한지도 벌써 5주차가 되었고,
이제는 내가 마음놓고 먹어도 되는 것과
조심해야하는 것, 먹어도 되는 것들은
어느 정도 파악이 되었다.
하지만, 여전히 태아몸무게가 너무 적어
일탈은 하는 날들이 많아졌고,
그러다보니 공복혈당이 널뛰기를 한다!
여성종합검진 전문 클리닉 해성산부인과의원
임신 25~28 (임신 7개월)
임신중기도 끝나갑니다. 산모교실에 다니기 시작할 때입니다.
배를 앞으로 내밀며 걷게 되니 넘어지지 않도록 주의하시고 편한 신발을 골라 신으세요.
태아의 변화
BPD는 약 7cm, FL는 약 5cm, 27주 태아무게는 약 1000g 정도입니다.
눈꺼풀이 상하로 뚜렷이 나누어지고 코 모양도 완성되어 엄마 아빠의 윤곽도 조금씩 닮아가게 됩니다. 전신에 솜털이 나고 눈에는 초기에 생겼던 렌즈에 시신경이 연결되어 시력이 조금씩 생겨납니다. 청각도 더욱 발달하고 배가죽도 얇아진 덕분에 외부의 소리도 듣게 됩니다. 이 시기에 초음파 검진 시 거꾸로 있다는 말을 가끔 듣게 됩니다.
산모의 변화
배가 조금씩 무거워지고 요통이나 골반토이 심해져 똑바로 눕기가 고통스러워집니다. 피부가 늘어나 임신선이라는 보라 핑크 빛 선이 배 아랫 쪽에 상하로 몇 줄 씩 나타나게 됩니다. 갑작스러운 체중증가로 인해 피하조직이 단절되는 것이 원인이지만 살성에 따라 생기기 쉬운 사람도 있고 임신 기간 내내 안 생기는 사람도 있습니다.
유방이 커지면서 유방에 생기기도 하지만 임신 과정에 생길 수 있는 자연스러운 증세로 받아들이시면 됩니다. 예방을 위해서는 일단 체중조절이 가장 중요하고 여성호르몬과 각종 피부 연화제, 보습제 등이 든 연고를 발라볼 수도 있습니다.
임신선은 출산 후 붉은 끼는 없어지지만 흰색 줄로 남게 됩니다. 배꼽 위치보다 커진 자궁에 하번신의 정맥이 압박되어 다리가 붓고 정맥류가 나타나게 되는 경우가 있습니다. 허벅지나 종아리, 외음부 등에 혈관이 혹처럼 부풀어 퍼렇게 올라온 것입니다. 장기간 서 있는 일을 피하고 누울 때는 다리 밑에 쿠션 등을 받쳐 하반신으로 피가 몰리는 것을 막도록 합니다. 의료기 상사 등에서 파는 정맥류방지용 초고탄력 스타킹도 도움이 됩니다.
병원에서는 이 시기에 임신성 당뇨검사라는 혈액검사를 시행하게 됩니다.
임신 29~32주 (임신 8개월)
더욱 더 배는 커지고 몸은 무거워지면서 임신 후기에 접어듭니다.
아기용품, 입원, 출산준비도 시작하세요!
태아의 변화
BPD는 약 8cm, FL는 약 5.8cm, 30주 때 몸무게는 1500g 정도입니다.
피하지방이 붙기 시작하여 동글동글 아기다운 체형으로 변해갑니다. 양수야은 가장 많은 때지만 더 이상 늘지 않기 때문에 직접 엄마 배에 부딪치는 것이 잘 느껴져 아기가 가장 잘 노는 때로 느껴집니다.
폐나 뇌 등의 중요한 기관도 성숙되어 만일 조산이 되어 일찍 세상으로 나오게 되더라도 적잘한 신생아 관리를 받으면 잘 살 수 있는 가능성이 높아집니다. 청각도 드디어 완성되어 외부로부터의 강한 음에 반응하여 몸을 긴장시키기도 하고 시각도 잘 기능하여 외부로 부터의 강한 빛에 대하여 깜짝 놀라기도 합니다.
힘신 30주가 넘으면 초음파검사상 대부분 아기가 제자리를 찾아 머리를 밑으로 하게 됩니다. (두위) 임신 25-28주 시점에서 거꾸로 있다고 진단 받은 산모중의 90%, 임신 29-32주에서 약 80%, 임신 33-36주에도 약 65%가 출산 시에는 자연히 두위가 된다는 보고가 있습니다. 최종적으로 거꾸로 있는 상태(둔위)로 출산하는 산모는 전체의 3~5%라고 합니다. 자궁에 혹이 생기는 자궁근종이나 자궁이 하트 모양을 하고 있는 쌍각 자궁 등 자궁 자체에 문제가 있는 경우나 태반위치가 자궁 출구쪽에 위치한 전치태반, 골반이 아주 좁은 경우 등 아이가 뱃속에서 두위가 되기 힘든 경우도 있습니다. 그러나 대부분은 이런 문제와는 상관없이 둔위가 ㅚ는 경우가 더 많습니다.
산모의 변화
자궁은 이제 배꼽과 명치 사이정도까지 커졌습니다. 위나 심장이 커진 자궁 때문에 눌려서 가슴이 답답하거나 벌렁벌렁 거리기도 하고 숨이 차고 소화가 안되어 입덧처럼 속이 쓰리고 토하는 경우도 생깁니다.
오래 걸으면 금방 피곤하고 밤에는 다리에 쥐가 나기도 합니다. 고혈압, 급격한 체중증가도 요주의입니다. 배도 자주 당기기 때문에 무리하지 않아야 합니다. 체내의 모든 혈액이 자궁을 중심으로 순환됩니다. 호르몬 영향으로 출혈되기 쉽고 잇몸에서 피가 나거나 생전 안 나던 코피가 나와 깜짝 놀라는 경우도 있습니다.
치질이 생기기 쉬운 시기니 섬유질이 많은 음식과 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 유두 주위나 하복구 가운데에 색소 침착 되어 까맣게 될 수 있습니다. 출산 후 어느 정도 지나면 색깔은 엷어집니다. 정기검진은 30주 이후부터는 2주 간격으로 다니게 됩니다.
표준 32주 태아는 몇 킬로그램입니까?
Vu Duy Thai – 산부인과 – Vinmec Times City International Hospital 의사가 답변한 질문
안녕하세요 의사선생님 저는 임신 32주차입니다. 초음파에 가서 의사는 임신이 1.6kg이라고 결론지었습니다. 이 무게에 답할 수 있도록 도와주세요. 아기가 저체중입니까? 표준 32주 태아는 몇 킬로그램입니까? 감사합니다! Thu Huyen (25세, Hoai Duc, Hanoi) 회신하다: 안녕하세요 Thu Huyen, 질문 “32주 태아의 몸무게는 얼마인가요? 자격이 있습니다”라고 Vinmec Hospital Times City의 산부인과 의사인 Master Vu Duy Thai 박사에게 보냈습니다. 다음은 귀하의 질문에 대한 태국 의사의 답변입니다. 32주 태아의 몸무게는 얼마인가요? 32주된 태아의 체중은 1600~1800g입니다. 이 때 태아의 길이는 약 41-43cm에 이릅니다. 이 크기의 아기는 호박과 같습니다.
이 길이 및 무게 지수도 약간 높거나 낮을 수 있습니다. 따라서 Thu Huyen은 초음파를 받으러 갔고 아기의 체중은 1.6kg이었고 아기는 정상적인 발달로 간주되었습니다. 더 이상 아기가 저체중이라고 걱정할 필요가 없습니다. 또한, 32주가 되면 아기는 주당 약 230-250g이 증가할 것입니다. 동시에 임산부도 상당히 빨리 체중이 증가합니다. 따라서 Thu Huyen과 임산부도 산모와 아기가 모두 건강하도록 조심하고 합리적인 식단과 휴식을 취해야 합니다.
1. 임신 32주차 태아의 발달에 주의해야 할 점
옆에 32주 태아의 몸무게는 얼마인가요? 태국 의사는 또한 임산부가 다음과 같이 주의해야 할 32주 태아의 특성을 지적하는 것이 합리적입니다. 32주차부터 양수의 양 산모의 뱃속에는 감소하는 경향이 있어 태아가 예전처럼 자궁에 자유롭게 떠다니지 않고 더욱 깔끔하고 고정적으로 눕게 됩니다.
산모의 뱃속에는 감소하는 경향이 있어 태아가 예전처럼 자궁에 자유롭게 떠다니지 않고 더욱 깔끔하고 고정적으로 눕게 됩니다. 아기의 피부 아래 지방층이 더 발달하여 아기의 피부가 덜 주름지게 하는 데 도움이 됩니다. 아기의 몸에 있는 털도 빠지기 시작하고 아기의 눈썹, 속눈썹, 머리카락이 더 많이 자랍니다. 이 시점에서 만약 4D 초음파 부모는 자녀의 이미지를 비교적 선명하고 또렷하게 볼 수 있습니다.
부모는 자녀의 이미지를 비교적 선명하고 또렷하게 볼 수 있습니다. 임신 32주에 그녀는 눈동자를 조절하고 눈을 뜨고 감는 방법을 알고 있습니다.
아기의 신경, 배설 및 소화 시스템은 계속 발달하고 성숙합니다. 두개골을 제외하고 태아의 골격계도 상대적으로 더 강합니다.
아기의 손톱과 발톱은 더 빠르고 강하게 자랍니다.
임산부는 이 시기에 더 무겁고 피곤함을 느끼기 시작한다는 점에 주의해야 합니다. 많은 임산부가 여전히이 현상을 가지고 있습니다. 다리 붓기 (다리의 피), 경련, 숨가쁨 및 아니 아니.
2. 32주 태아가 잘 발달하려면 임산부는 어떻게 해야 하나요?
Thu Huyen에게, 32주차 태아가 잘 발달하고 키와 체중 기준에 도달하려면 몇 가지 사항에 유의해야 합니다. 유지하다 적절하고 균형 잡힌 영양: 임산부는 단백질, 단백질, 전분, 섬유질을 골고루 균형 잡힌 식단으로 섭취해야 합니다. 그 외에도 패스트푸드, 과자, 뜨겁고 매운 음식, 술, 커피 등 각성 음료는 제한해야 합니다.
32주 태아몸무게는 어떻게 될까 ?
안녕하세요 체리쉬엄마입니다~
태아의 성장에 항상 신경쓰시는
임산부분들을 위해
오늘은 32주 태아몸무게에
대해서 이야기해볼까합니다~
32주 태아는 신생아의 모습을
갖추기 시작하며 그에 따라
임신32주 태아몸무게도 어느정도
나가게 된다고 하는데요
이시기에 태아는 감각체계가
완성되고 다양한 표정을
지을 수 있다고 해요
또한 외부자극에 반응은
하지만 예전보다는 약하게
움직인다고 합니다
이 시기에 태아는 많이
커져서 자궁내의 공간이 좁아져
움직임이 덜 하는것이라고 하니
태동이 줄어들었다고 해서
불안해 하지 않으셔도 된다고 해요
32주 태아몸무게는 평균적으로
약 2.3 kg 정도 나간다고 하는데요
태아는 많이 커져서 머리를
자궁의 아랫부분으로 항햐며
제위치를 잡기 시작한다고 합니다
임신32주 태아몸무게가 커짐에
따라 임산부분들의 배가
많아나온다고 합니다
임산부분들은 배가 나옴에
따라 배의 피부가 늘어나
피부 밑의 작은 혈관들이 터져
배에 검붉은 임신선이
나타난다고 하는데요
또한 소변횟수가 늘어나며
두통, 어지러움증, 현기증,
요통등이 나타난다고 해요
이렇게 오늘은 32주 태아몸무게에
대해서 이야기를 해봤는데요
임신32주는 정말 출산이
얼마남지 않는 시기라서
임산부분들은 많이 긴장되며
스트레스 받으실거같으신데요
꾸준한 자기관리를 통해
건강한출산을 하시길 바랍니다~
그리고 아직도 태아보험에 가입하지
않으신분들이 있으실텐데요
태아보험은 가입시기를 놓치
시게 보면 혜택과 보장을
다받으실수 없다고 합니다
그러니 임산부분들은 이 점
고려하시고 잘알아보셔서
태아보험에 가입하셔서
후회없기를 바랄게요 🙂
상 담 받 으 러 가 기
[산모일기]임신32주+4/임신9개월증상/임신후배크기변화/몸무게/임신32주증상
어느덧 추운 겨울이 가고 봄이 오려고 준비중인 3월.
이제 출산일이 2개월도 안 남아서 슬슬 출산준비며 육아용품을 준비할 때가 온 것 같아요. 32주째니 벌써 9개월차에 접어든 완전 임신 후기 임산부! 임신 9개월차라고 하지만 제가 생각했던 것 보다 배가 많이 나오지 않아서 막달이나 되어야 막 배가 팽창하려나.. 하고 기다리고 있답니다. 임신 후에 배 크기에 커다란 변화가 찾아와서 지금은 오른쪽 골반이 움직일 때마다 아프지만 똑똑이가 잘 자라고 있다는 신호로 생각하고 참고 있어요. 그나마 생각보다 몸무게가 급격하게 많이 늘지는 않아서 요즘 임신 후반기이기 때문에 체중 조절에 신경을 쓰고 있답니다.
임신 32주차 배크기
그래도 제법 빵빵하죠? 32주차니까 출산이 2달 남짓 남았는데, 그 두달 사이에 또 얼마나 배가 불어날지는 모르겠어요. 사실 체감으로는 아주 조금씩 배가 나오고 있다는 느낌을 받고 있는데, 예전 사진부터 쭉쭉 비교를 해 보면 그래도 배크기에 큰 변화가 있었다는 것을 알 수 있었답니다.
임신 후 7개월~8개월째 배 크기 변화
사진으로 찍기 시작한게 배가 서서히 나오기 시작한 25주차부터였어요. 그때부터 일주일단위로 사진을 찍어보았는데, 사실7개월째에는 큰 변화가 없다가 8개월째가 되니 진짜 배가 나오고 있구나를 스스로 느꼈답니다. 그 때부터 똑똑이도 살이 붙기 시작하면서 몸무게가 마구마구 늘어나더라구요^^
임신 후 몸무게 변화
6개월째까지 몸무게는 한 달에 꼬박꼬박 거의 1kg씩 늘어서 총 7kg이 불어있는 상태였어요. 그러다가 7개월째인 24주~27주 한 달 사이에 2kg이 늘어나서 9kg이 증가했답니다. 실제로 그 때 배가 좀씩 나오기 시작하더라구요. 그러다가 28주, 8개월째에 접어들고 나서 지금까지 몸무게는 늘지 않고 있어요. 7개월째까지 식욕이 엄청 좋았는데, 그 이후로 때기는 음식도 없고, 한꺼번에 많이 먹지 못하다 보니 때마다 먹는 양이 간식 수준이 되더라구요. 그래서 자주 조금씩 먹기 시작했는데, 그래서 그런지 몸무게는 늘어나지 않고, 아가만 잘 크고 있는 상황이랍니다.
엄마가 무조건 많이 먹어야 태아가 잘 크는 건 아니라고 하더라구요. 의사 선생님도 한달째 몸무게가 유지되는 걸 보시곤 태아 사이즈와 몸무게를 확인하더니 엄마 몸무게가 늘지 않았지만 태아가 잘 크고 있으니 오히려 좋은 현상이라고도 하셨어요.
임신 31주 태아 몸무게
똑똑이는 요즘 2주에 한번씩 산부인과에 가서 초음파 검사를 진행하고 있는데, 그 전과 다르게 갈 때마다 몸무게가 마구마구 증가하고 있답니다. 25주차에 1kg이었던 똑똑이는 한달이 지난 29주차에는 1.35kg이었는데, 31주차에 몸무게가 1.76kg으로 무려 0.41kg이 늘어나 있더라구요. 2주만에 폭풍성장을 했는데, 아주 정상적으로 크고 있는 거라고 하시더군요-ㅎㅎ 뿌듯뿌듯!~
임신 31주차에 초음파 사진
오른팔로 얼굴을 조금 가렸지만 이정도로 선명하게 얼굴을 본게 처음이라 완전 감격!
아, 요놈, 요렇게 생겼구나~ 하고 알아볼 수 있는 정도의 사진을 건져서 기분이 좋았답니다. 그래서 사진찍어서 시댁에도 친정에도 마구마구 보내드렸어요^^ 역시나 예비 할머니, 할아버지는 좋아라 하셨답니다.
임신 32주 증상
임신 9개월차에 접어들면서 오른쪽 골반 있는데가 움직일 때마다 통증이 너무 커서 당황스러울 정도예요. 그 전까지는 잘만 움직였었는데, 이제 움직일 때마다 통증이 같이 오니 허리를 구부릴 때도 너무 힘들더라구요. 그래서 요즘 항상 조심하고 있어요. 배가 막 많이 나온 것 같지도 않아 보였는데, 실상 몸에서는 그 충격이 큰 것 같아요. 그래서 임산부들보고 움직일 때 조심하라고 하는 것 같아요.
그 외에 가지고 있던 코막힘 증상은 춥고 건조한 겨울이 점차 지나면서 나아진건지 가습기 때문인건지 이제는 숨 쉴 때 힘들다는 생각이 전혀 들지 않아요. 임신 후반기에 접어들면서 임신 초기에 고생했던 비염 및 코막힘은 많이 완화가 되었답니다. 물론 날씨 덕분, 가습기 덕분인 것 같지만요^^;;. 또 한가지 임신 중반기에 두드러졌던 배 가려움, 소양증 증상은 알로에베라 크림을 바르면서 많이 완화가 되었어요. 엄청 가려운 때는 지난 것 같지만 여전히 배 부분에 좁쌀같은 두드러기와 빨갛게 피부 색이 변한건 여전하답니다. 그래도 가려움증이 많이 좋아져서 살 것 같네요^^.
변비는 그냥 계속 따라다니는 것 같아요. 임신하고 나서 엽산도 챙겨먹고, 중반부터는 철분도 챙겨먹다보니 변비가 없어질 기미는 보이지 않고 있어요. 그냥 식이섬유 많은 음식을 먹고, 매일 과일 먹고 푸룬주스도 먹으면서 변비를 해소하고자 노력하는 수 밖에 딱히 다른 방법은 없는 듯 해 보입니다.
그리고 임산부는 잘 쉬고 잘 자야 하는데, 임신 중반까지 막 잠이 쏟아졌었던 것과 다르게 요즘은 그래도 밤 10시까지는 깨어있는 때가 대부분이예요. 원래 퇴근 후 저녁먹고 나면 잤거든요;; 거의 9시쯤이면 졸려서 침대로 가면 그대로 자고 중간중간 깨서 화장실 두어번 가는 정도였는데, 지금은 10시까지 엄청 졸리거나 하진 않더라구요. 많이 자야 태아가 쑥쑥 잘 큰다고 해서 11시는 넘기지 않으려고 노력중이랍니다. 역시 태아에게나 본인에게나 잠은 보약이예요^^
앞으로 똑똑이를 품고 있을 시간이 얼마 남지 않았네요.
이제 본격적으로 출산 준비며 육아용품을 준비해야 하는데, 이것도 많은 맘카페의 도움을 받아 차근차근 준비해보려 합니다.
꼭 필요한 것만 준비해 가면서 똑똑이 태어날 날을 기쁘게 기다려야겠어요~
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