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여드름 지성 피부 – 냄새 원인은 피지, 원인 및 대처 방법 – 새싹비빔
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- Author: 피부는민동성
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- Date Published: 2020. 3. 27.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=rBycoce0KtM
여드름 지성 피부 – 냄새 원인은 피지, 원인 및 대처 방법
두피, 겨드랑이, 발 등 “냄새의 온상”로 잘 알려진 신체부위의 케어를 꼼꼼히 하고 있는 분들이 많이 있습니다.
그렇지만 “얼굴에서도 냄새가 나고 있을지도 모른다”라고 물으면 의외의 질문이라 생각하는 사람이 많습니다. 하지만, 산화 된 피지가 냄새를 낼 수 있다는 사실을 모르기 때문일 것입니다. 특히 지성 피부는 그 가능성이 큽니다. 예를 들어, 가정에서 사용하는 식용유가 오래 되면 냄새가 나는 것과 같은 원리입니다.
피지를 완전히 없앨 수 없는 가운데, 어떻게 치료를 해야 할까요?
지성 피부의 원인과 특징, 기본적인 피부 관리 방법에 대해 설명합니다.
지성 피부는..
“얼굴에서 나는 냄새에 대해서” 이야기 하기 전에 지성 피부에 대해 설명합니다.
지성 피부는 그 이름과 같이 피지가 과다하게 분비되는 피부라는 것이고, 소위 얼굴이 번들번들한 상태를 말합니다.
피지를 철저히 없애는 것은 어려울 수도 있습니다. 사실 피지가 나쁜 것 처럼 느껴지지만, 없어서는 안될 존재 이기도 합니다. 피부의 표면은 피지막 이라는 얇은 피지 막으로 덮여있어 자극으로부터 피부를 지키고 있습니다. 또한 피부에서 수분의 증발을 막아 수분을 유지하거나 약산성 상태를 유지하여 잡균이 번식하기 어려운 환경을 조성하고 있습니다. 그러나 이 피지가 어떠한 원인에 의해 과다하게 분비되면 여드름이 생기기 쉬워 산화되어 냄새를 발생 할 것입니다
Grab your coat luv, you’ve pulled by harold.lloyd
지성 피부의 원인과 대처방법
지성 피부의 원인은 다음과 같습니다 .
▶남성 호르몬 → 남성 호르몬에 의해 피지선의 분비가 자극되어 피지가 나옵니다.
▶ 스트레스 → 스트레스로 인해 남성 호르몬이 분비되기 쉬워지기 때문에 지성 피부의 원인이 됩니다.
▶ 편식 → 기름진 식사는 그대로 피부에도 나타납니다. 또한, 당질도 너무 섭취하면 체내에서 지방으로 변환되어 피지의 원료가 됩니다.
▶ 지나친 세안 → 피지막이 씻겨 나가면 새로운 피지막을 만들기 위하여 피지가 많이 분비됩니다.
▶ 건조 → 피부 보습력이 저하되면 피지의 본래의 역할인 “보습”을 위해 피지를 많이 분비합니다.
피지가 신경이 쓰이는 경우는 지나친 세안을 하는 것이 아니라 조직에서 쉽게 이물이 제거될 정도로 해야 합니다. 동시에 생활 습관의 재검토도 필요합니다. 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유 한 야채를 넉넉하게 먹고 가고 지방 성분이 많은 고기나 당질을 많이 함유 한 탄수화물 등의 섭취에 주의를 해야 합니다.. 또한 스트레스가 쌓이지 않도록 수면과 휴식을 충분히 취하도록 합시다.
fleur de lin / flax flower by OliBac
피지의 양이 증가하는 여름에는 대비를..
피지가 산화하여 약간의 냄새가 나는 것은 사실 어쩔 수 없습니다. 너무 신경을 써도 스트레스가 되버리는게 현실입니다. 특히 여름은 피지의 분비량이 증가하여 기온이 높기 때문에 산화도 쉬운 계절입니다.
얼굴의 냄새가 신경이 쓰이는 시기입니다만, 적당한 세안을 한 후, 제대로 수분을 섭취하는 생활 습관에도 주의하도록 하여, 스트레스 받지 않고 건강한 얼굴 관리하시기 바랍니다~~~~
지성피부가 되는 이유
기름성이 신경이 쓰인다고, 하루 에 몇번이나 세안하는 것은 역효과 입니다.
피지를 너무 씻어내면 , 부족한 피지를 보충하려고, 피지선이 한층 더 활발하게 피지를 만들기 시작하기 때문입니다.
세안 회수는 1일 2회 가 적당합니다. 세안료를 잘 거품이 일게 하고, 모공에 피지가 막히지 않게 정중하게 세안합니다.
세안 후는 화장수를 바르고 건조가 신경이 쓰이는 부분에만, 유액이나 크림을 바르도록 합니다.
메이크, 특히 파운데이션은 모공을 막기 쉽기 때문에, 가능한 한 바르지 않는 편이 좋습니다만, 아무래도 필요하면 엷게 바르도록 하세요.
아이메이크나 립스틱등의 포인트 메이크에 중점을 두면, 파운데이션을 바르지 않아도 풀 메이크 하고 있는 것처럼 보입니다.
여드름이 생기게 되었을 경우, 초기의 흰색 여드름 상태라면, 모공용의 팩으로 모공의 힐를 없애는 일이 생깁니다. 다만, 너무 사용하면 필요한 각질층까지 벗기고, 피부의 보호 기능이 저하해 버립니다. 1주간에 1~2회 정도로 합시다.
모공용 팩으로 차 있던 것을 없애면, 모공이 열린 채로 있기도 합니다. 팩 후의 모공은, 수렴 작용이 있는 화장수로, 정중하게 패팅 해 긴축 시키도록 합니다.
모공용 팩으로는 없앨 수 없게 된 여드름에는, 시판의 여드름용의 약을 추천. 염증을 예방하여, 여드름이 악화되는 것을 막습니다.
염증을 일으켜 빨강 여드름 상태가 되어 버리면, 피부과에서 치료를 받는 것이 좋을 것입니다. 스스로 여드름을 짜거나 하면, 얼룩이 되거나 함몰한 자국이 언제까지나 남거나 하는 일이 있습니다.
지성피부의 원인 및 개선방법
지성피부는 다른 피부타입보다 필요이상으로 피지의 분비량이 많고 기름샘과 땀샘 기능이 다른 피부들보다 발달되어 있어서 기름이 많습니다.
지성피부는 모공을 쉽게 막아 피부트러블이 유발되기 좋은 피부로 여드름이나 잡티, 뽀루지 등이 발생할 확률이 높습니다.
여드름은 애크니균(여드름균)이라는 세균이 피지를 자양분 삼아 피부에 많이 생기는 것인데 여드름 피부는 피지가 많이 분비되어 있기때문에 애크니균이 증가하기 쉬운 환경이 되며 모공에 노폐물이 막히는것도 여드름이 쉽게 생기는 원인입니다.
피지선이 많은 코주위는 모공이 커져있고 그 곳에 피지와 노폐물이 쌓이기 때문에 블랙헤드가 두드러지는 경향이 있습니다.
때문에 지성피부는 자주 번들거리고 코와 이마, T-Zone 부위에 유분이 많이 생겨서 블랙헤드가 자주 발생하거나 화장을 하면 피지로 인해 메이크업이 밀려 금방 지워지기도 하여 특별관리가 필요합니다.
지성피부 증상이 심한 경우는 피지가 산화되어 얼굴에서 불쾌한 냄새가 나는 경우가 많은데 특히 여름철에 피지량이 증가하기 때문에 피부에 부담을 주지 않는 순한 화장품 사용으로 최대한 피부자극을 줄여야 합니다.
지성피부는 피부와 모공에 자극이 순한 세안제를 사용하여 거품을 많이 내어 세안을 해주면서 피지와 모공을 막고 있는 각질을 제거해주고 천연팩을 이용하여 넓어진 모공에 쌓인 블랙헤드를 제거해 주어야 합니다.
특히 지성피부는 클렌징에 신경을 써야 하는데 각질제거와 피지제거를 보다 효과적으로 하기 위해서는 일주일에 1~2회 스크럽이나 필링젤을 이용하면 좋습니다.
세안을 할때 손을 대신한 세안도구는 특수공법의 천연섬유가 각질과 피지를 보다 확실하게 제거해 줍니다.
지성피부가 화장품을 선택할 때는 피지를 조절해주고 트러블 발생을 예방해주는 민감성피부 전용 화장품을 선택하는 것이 좋고 비비크림이나 선크림 등도 피부타입에 맞춰 모공을 막지 않는 베이스 제품을 선택해야 합니다. 커버력이 너무 강하고 두껍게 발리는 제품은 피부트러블을 더욱 악화시키기 때문입니다.
지성피부 개선방법
1. 피부는 스트레스와 밀접한 관계가 있어 가급적 스트레스가 쌓이지 않도록 하는것이 중요한데 스트레스가 쌓이면 코르티솔이라는 성분을 분비하여 피지선을 자극하는 효과가 있어 피지의 양이 늘어납니다.
또한 신장부에서는 안드로겐이라는 성분이 분비되어 피지가 증가하는 원인이 되고 스트레스로 인한 활성산소는 콜라겐 등의 보습성분의 방해요소로 작용하므로 스트레스를 최소화해야 합니다.
2. 동물성 지방이 많은 음식을 먹는 사람이나 과음을 하는 사람은 중성지방의 비율이 높은데 피지를 많이 분비시키는 중성지방이 풍부한 음식을 많이 먹는것을 자제해야 합니다.
또한 당분이 많이 들어있는 식품과 가공식품, 인스턴트 식품은 혈당을 높여 인슐린 분비량이 늘어나 피지가 증가하는 원인이 됩니다.
3. 수면이 부족해지면 오래된 피지나 각질이 쌓인 상태가 되어 지성피부가 되기 쉽고 호르몬 밸런스가 무너져 남성 호르몬 분비량이 증가하여 피지분비작용을 하므로 충분한 수면이 필요합니다.
4. 흡연으로 인해 혈액의 흐름이 나빠지면서 건강한 피부상태를 유지하려고 하는 성분이 피부까지 제대로 공급되지 않고 코르티솔 분비때문에 피지가 양이 늘어나 지성피부가 되는 원인이 되므로 금연하는 것이 좋습니다.
5. 지성피부를 의식해 과도한 세안을 하는 것은 피부장벽기능이 상실되어 자외선과 외부자극으로 부터 피부를 보호하기 위해서 피지를 더 많이 분비하게 되므로 세안을 적당히 하는 것이 좋습니다.
몸냄새 난다면 점검해야 할 부위 9
나이가 들면서 냄새가 변하거나 심해질 수 있다. 신진대사가 활발하면 체내 배출 대사가 원활해지지만, 노화하면 각종 대사기능이 저하돼 몸 밖으로 배출되어야 할 노폐물이 축적된다. 이에 따라 스스로 인지하지 못하는 사이 체취는 심해질 수 있다. 평소 비듬이나 지루성 피부염 등 피지분비가 활발한 경우 더욱 냄새가 나기 쉽다.
꼼꼼하게 잘 씻어야 하는 냄새나는 부위
◆ 겨드랑이 = 피부 땀샘에는 에크린샘과 아포크린샘이 있다. 아포크린샘에서 분비되는 땀에는 지방산과 피지가 포함되는데, 피부 세균에 분해되면 냄새 원인이 되는 물질이 만들어진다. 아포크린샘은 겨드랑이 아래에 특히 많이 분포되어 있다.
◆ 발 = 발에 땀이 많이 나는 사람이라면 발냄새가 더 심할 수 있다. 발의 각질층이 땀과 섞여 세균이 번식하기 쉽다. 평소 샤워할 때 발가락 사이도 깨끗하게 닦아야 한다.
◆ 손발톱 = 손에서 냄새가 난다면 손톱 밑에 때가 끼었기 때문일 수 있다. 손톱 밑에는 이물질과 때, 기름기가 쉽게 끼는데 손을 씻어도 잘 빠지지 않는다. 손발톱을 신경써서 잘라주고 깨끗이 씻는다.
◆ 목 뒤 = 홀애비 냄새라고 들어봤는가? 쿰쿰한 악취가 나는 원인은 주로 목 뒤다. 피지와 땀이 많이 나는 편이기 때문. 평소 세수할 때 목 뒤까지 비누거품으로 꼼꼼하게 씻어준다. 화장솜에 토너를 묻혀 닦아내면 거뭇해지는 것을 확인할 수 있다.
◆ 배꼽 = 어릴 때 배꼽을 만졌다가 손에서 꼬릿한 냄새가 났던 경험이 있을 것. 배꼽 안쪽이 주름지는 탓에 때가 잘 끼고 쉽게 닦이지도 않는다. 평소 샤워할 때도 배꼽을 신경써서 닦아준다. 때가 낀 경우 무리하게 제거하다 상처가 날 수 있으니 바디오일을 발라 때를 불린 뒤 살살 없앤다.
◆ 혀 = 양치질을 잘 하는데도 입냄새가 없어지질 않는다면 원인은 혀 때문일 수 있다. 매번 이만 닦는다면 혀에 설태가 껴 냄새를 유발할 수 있다. 다만 너무 박박 닦으면 혀에 상처가 날 수 있으니 혀클리너나 칫솔로 살살 닦아준다.
◆ 귀 뒤 = 목 뒤와 더불어 홀애비 냄새가 나게 하는 부위다. 귀 뒤에는 피지와 노폐물이 쌓이기 쉬운데, 샴푸 후 비누거품이 제대로 씻기지 않을 가능성도 크다. 여기에 향수까지 뿌린다면 악취와 향수 냄새가 섞여 역한 냄새를 일으킨다. 평소 아침 저녁으로 세수할 때마다 비누 거품을 내 귀 뒤쪽까지 꼼꼼하게 씻는다.
◆ 정수리 = 정수리냄새라는 단어가 있을 정도로 정수리에서도 악취가 날 수 있다. 정수리 역시 피지분비가 활발하기 때문인데, 지성두피일수록 냄새가 더 난다. 샴푸나 린스 등 잔여물이 두피에 남으면 두피의 피지와 노폐물이 만나 뭉치고 각질을 유발한다. 두피각질이 산화되면 악취를 풍기게 된다. 샴푸 거품을 충분히 낸 뒤 두피를 꼼꼼하게 세척하고 깨끗하게 헹군다. 두피가 덜 마른 채 잠자리에 누우면 악취는 물론 탈모를 유발할 수 있으니 잘 말린다.
◆ 인중 = 윗입술을 아래쪽으로 내려 오랑우탄 표정을 지은 뒤 냄새를 맡아보자. 생각지도 못했던 고약한 냄새에 깜짝 놀랄 수 있다. 콧구멍 주변에 피지샘이 밀집해있어 강렬한 냄새가 나는 것으로 알려졌다. 세안 시 코 주변의 피지샘을 청결히 닦아 유분을 제거하는 것이 좋다.
김성은 기자 [email protected]
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