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돼지여친 다이어트 시키는 법 좀ㅠㅠ
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애인이 다이어트하면 생길 일 | 대학내일
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Summary of article content: Articles about 애인이 다이어트하면 생길 일 | 대학내일 운동하기 싫어하는 애인 운동시키는 방법은 바로 내기! … 인터뷰에 따르면 남친이 다이어터인 경우, “턱선이 좀 살아난 것 같아. …
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법의 이유: 영화로 이해하는 시민의 교양 – 홍성수 – Google Sách
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Summary of article content: Articles about 법의 이유: 영화로 이해하는 시민의 교양 – 홍성수 – Google Sách Updating …
Most searched keywords: Whether you are looking for 법의 이유: 영화로 이해하는 시민의 교양 – 홍성수 – Google Sách Updating 변화의 시대, 법의 존재 이유를 다시 묻다 『말이 칼이 될 때』 저자, 홍성수 교수의 교양 법학 숙명여대·K-MOOK 9년 연속 인기 강의! 〈영화를 통한 법의 이해〉를 책으로 만난다! ◎ 책 소개 법은 어떻게 이러한 모습으로 존재하게 되었을까? 법 제정과 적용의 ‘이유’를 영화를 통해 이해한다 홍성수 교수는 2018년에 발간되어 베스트셀러에 오른 『말이 칼이 될 때』(어크로스)로 대한민국에서 가장 이름난 법학자가 되었다. 그의 전문 분야인 표현의 자유, 차별금지법, 인권법 등은 한국에서는 크게 주목받지 못한 분야였지만 상황이 바뀌었다. 2016년 이후 성폭력 문제, 미투Metoo 운동, 혐오표현, 소수자 인권과 관련된 다양한 사건들이 불거져 나오면서 다양한 영역에서 실천적인 담론이 형성되었고, 이전부터 명백하게 존재했지만 비가시화된 빈곤과 장애의 문제가 부양의무제의 변경, 장애인등급제의 철폐 등 현 정부에 요구되는 당면 과제가 되면서 사회 문제를 해결하기 위한 수단으로서의 법의 역할과 그 한계에 대한 성찰이 공론화되었다. 그리고 여전히 사법부와 관련된 이슈들은 법에 대한 시민의 관심을 끌었다. 검찰 비리 의혹과 사법부 전관예우 논란이 여전히 빈번하게 뉴스에 보도될 만큼 사법부와 검찰과 관련된 사회 문제는 여전하기 때문이다. 홍성수 교수는 이러한 법과 인권에 관련한 한국 사회의 첨예한 여러 이슈들에 대해서 꾸준히 목소리를 내 왔다. 『법의 이유』는 저자인 홍성수 교수가 숙명여자대학교에서 2011년 1학기에 개설한 〈영화를 통한 법의 이해〉, 그리고 이 강의의 우수성이 인정되어 2016년부터 K-MOOC를 통해 〈문학과 영화를 통한 법의 이해〉라는 대중 교양 강의로 일반 시민들에게 제공되면서 수천 명 수강자들이 선택한 인기 강의를 책으로 옮긴 것이다. 저자에 따르면 영화는 구체적인 상황과 이와 결부된 법적인 한계·문제·해결을 다양한 상황에서 보여 줄 수 있는 효과적인 매체이다. 이 책은 법학 연구자의 특수한 관점과 영화 속 상황이라는 풍부한 사례를 통해 법의 기본 이념과 현실과의 관계를 살피고, 우리 현실에 맞닿아 있는 법의 역할과 중요성을 드러낸다. 법은 모든 인간의 타고난 권리, 타고난 존엄성을 보장하기 위한 최소한의 약속이자 제도로서 존재한다. 저자는 법을 맹신하거나 불신하는 일각의 주장을 경계하면서, 사회의 다양한 장치와 법이 서로 보완함으로써 법이 제정된 궁극적인 목적인 평등과 정의를 실현할 수 있도록 모두 힘써야 한다는 메시지를 전달한다. 양형, 사형, 사법 개혁, 표현의 자유, 차별금지법 등 지금 가장 뜨거운 법적 쟁점을 영화와 함께 살펴본다 『법의 이유』는 영화에서 볼 수 있는 다양한 상황들에서 법적인 쟁점을 발견하고 영화가 제시하는 법적인 상황을 함께 생각해봄으로써 가까운 일상에서 법의 역할을 생각해 볼 수 있게 했다. 이 책은 크게 2부로 구성되어 있다. 1부 국가와 형벌은 국가 권력의 성립과 행사는 국민의 동의에 의해 가능하지만, 사회의 안녕이라는 목적하에 법을 집행하는 과정에서 나타날 수 있는 국가 권력의 위험성을 구체적으로 살펴본다. 1장 「법정에서 정의가 실현될 수 있을까」에서는 영화 〈소수인권〉과 이 영화의 모티프가 된 용산참사의 법적인 쟁점들을 통해 국민참여재판과 그 밖에 법정에 투명성을 높이는 방법을, 2장 「사법 불신은 어디에서 비롯되었을까」에서는 영화 〈부러진 화살〉과 이 영화의 토대가 된 실제 사건인 ‘석궁사건’을 통해 사법 불신과 사법 개혁의 문제를, 3장 「국가가 괴물이 되지 않도록」에서는 일본 영화 〈그래도 내가 하지 않았어〉라는 영화를 통해 형사 절차 과정에서 국가가 언제나 무소불위의 권력을 휘두르는 괴물이 될 수 있다는 점과 그것을 견제하고 개인을 보호하기 위해 다양한 법적 장치들이 만들어져 왔다는 것을 보여 준다. 4장 「징역, 가장 중요한 권리의 박탈」에서는 교정 시설의 진짜 목적이 교화와 교정이라면 현재의 교도소는 어떤 모습이 되어야 할지를 생각하게 한다. 이와 더불어 5장 「과연 누구를 위한 형벌일까」에서는 인권에 대한 가장 강력한 처벌로서 사형이 어떤 실효성이 있는지 법 집행의 목적과 효과의 측면에서 고찰한다. 6장 「역사 부정을 법으로 처벌할 수 있을까」에서는 홀로코스트와 5.18광주민주화항쟁을 다룬 영화의 사례를 들어 역사적인 위법 행위를 부정하는 것, 그리고 이것이 법적인 소송으로 번지는 것이 사회적으로 어떠한 논쟁을 불러일으킬 수 있는지를 생각해 본다. 2부 ‘권리와 자유’에서는 민사, 차별금지, 표현의 자유, 장애인 인권 등 좀 더 우리의 일상에 가까운 문제이자 앞으로 점차 중요해질 법적인 쟁점을 살펴봄으로써 다양한 개인들이 공존하는 데에 필요한 법적인 장치들과, 인권의 확대를 위해 개인 단위에서 노력해야 할 것들에 대해 이야기한다. 7장 「법으로 시민의 권리 찾기」에서는 영화 〈에린 브로코비치〉를 예로 들어, 개인과 개인 간의 소송(민사)이지만 ‘법인’과 ‘개인’의 갈등이 어떠한 불균형을 내포하고 있는지, 이러한 상황에서 시민의 정당한 권리를 주장하는 ‘정의’를 실현할 수 있을지를 본다. 8장 「자유로운 개인들의 약속」은 윌리엄 셰익스피어의 유명한 희곡 〈베니스의 상인〉으로 계약법의 기초를 따져 본다. 아울러 멋진 판결의 사례로 알려진 포샤의 사례가 법적으로 부당하다는 주장을 흥미롭게 전달한다. 9장 「도덕을 법으로 강제할 수 있을까」에서는 영화 〈래리 플린트〉를 통해 표현의 자유가 어디까지 허용될 수 있는지, ‘최소한의 도덕’이라고 일컬어지는 법의 역할이 표현의 자유와 어떻게 긴장 관계를 형성하는지를 보여 준다. 10장 「노동, 존엄을 지키는 투쟁」에서는 영화 〈카트〉를 통해 한국 사회의 가장 큰 논쟁의 장이 되고 있는 노동과 인권, 그리고 법의 관계를 알아본다. 11장과 12장에서는 사회의 소수자에 대한 편견이 어떻게 강화되고 소수자들은 어떤 방식으로 고립되는지를, 제도의 한계와 자유의 위험이라는 주제를 통해 장애인 인권과 영화 속에 나타난 소수자에 대한 혐오표현과 연관된 문제를 살펴본다. 자유와 권리를 지키기 위한 이 시대 새로운 교양 삶과 맞닿은 법의 근본이념에 한 걸음 더 다가간다 저자는 『법의 이유』 서문에서 ‘신체의 자유’를 규정한 헌법 제12조의 1, 3, 4항을 언급하며, 법을 이해한다는 것은 단순히 법조문을 읽고 그 의미를 해석하는 것이 아니라고 지적한다. 1215년 마그나카르타를 통해 ‘신체의 자유’에 대한 권리가 성문화된 이후, 어떻게 근대에 이르러 현실의 규범으로 살아 숨 쉬게 됐는지를 아는 것이 법을 이해하는 첫걸음이다. 즉, 투쟁을 통해 헌법에 새긴 시민의 권리가 침해받는 것을 막기 위해 부단하게 노력하는 것이 법을 공부하는 중요한 이유라고 강조한다. 이 책에서 다루는 재판, 법률가, 형사 절차, 형벌, 사형제도, 역사 부정, 민사소송, 계약법, 표현의 자유, 노동법, 혐오표현과 차별금지법 제정의 문제들은 우리 사회의 근간을 이루는 제도이기도 하지만 현재까지도 일상적으로 마주하는 크고 작은 갈등과 정치·사회·문화의 맥락에서 벌어지는 적대, 나아가 인권에 대한 심각한 침해가 공공연히 발생하는 삶의 현장에서 늘 관심을 갖고 논의해야 할 쟁점이기도 하다. 법의 중요한 기능 중 하나는 인간 사회의 평화와 안정을 보장하는 것이다. 저자의 전작 『말이 칼이 될 때』가 혐오표현과 차별금지법을 중심으로 어떻게 공존의 조건을 만들어 낼 수 있을지 고민했다면, 『법의 이유』는 일반적으로 걸쳐 있는 법의 여러 가지 개념과 정신을 영화 속의 다양한 소재로 풀어내면서, 법이 ‘시민의 자유를 보장하는 수단’이며 ‘법의 주인은 시민’이라는 법의 근본이념을 사회·문화적인 맥락 속에서 살펴본다. 이 책은 법을 어렵게만 느꼈던 독자들에게는 법에 한 발 더 다가갈 수 있는 기회를, 시민의 권리를 지키고 확대하는 데에 관심이 있는 이들에게는일상 속 투쟁의 영역을 좀 더 치밀하게 살펴볼 수 있는 가이드를 제공할 것이다. ◎ 추천사 『법의 이유』는 법을 시민의 것으로 돌려주는 작업을 한다. 익숙한 영화를 소재로 한 흥미진진한 설명을 따라가다 보면 누구든지 법을 토론의 대상으로 삼고 대안을 생각할 수 있게 만들어 준다. 이 책이 많은 사람들의 상식이 되어, 법이 억압의 도구가 아니라 자유롭고 평등한 사회를 만드는 도구로 한층 진보하게 되길 기대한다. 김지혜(강릉원주대학교 다문화학과 교수, 『선량한 차별주의자』 저자) 삶의 현실적 수단이라 여겼던 법이 이해 불가능한 허상으로 공중에 흩어질 때, 과장과 허구의 이미지를 사용하는 영화에서 해결의 실마리나 위안을 찾을 수 있을까? 원인을 알면 대책이 가능하다고 믿는 일이 어리석은 습관임에도 불구하고, 본질을 알면 세상과 친숙해질 수 있다는 태도는 제도적 인간의 불길한 운명 탓인가? 이런 의문에 대한 진지한 고민을 “법의 이유”로 써 내려간 까닭은 저자가 독자의 생각을 듣고 싶기 때문이다. 차병직(변호사, 『지금 다시, 헌법』 저자) ◎ 책 속으로 시민의 사법 참가는 무엇보다 시민들의 판단으로 더욱 공정한 판결을 이끌어 낼 수 있다는 점에 그 의의가 있습니다. 정당방위에 관한 판결에서 봤듯이 전문가의 판단이 꼭 올바른 것만은 아닙니다. 특히 사실인정이 중시되는 형사사건에서는 시민들의 판단이 더욱 공정한 결정을 이끌어 낼 수 있는 것이죠. 1장 법정에서 정의가 실현될 수 있을까 ― 국민참여재판 (p. 24) 재판은 ‘법정’이라는 ‘한계’ 내에서 ‘최대한’의 진실을 찾는 과정입니다. 굳이 ‘한계’, ‘최대한’이라는 표현을 사용한 것은, 인간이 아무리 최선의 노력을 다해도 실체와 100퍼센트 일치하는 진실을 발견하는 것은 불가능하기 때문입니다. 더욱이 법정은 정해진 규칙과 제한된 시간 내에 진실을 가려내야 하는 공간입니다. 일정한 시간이 지나거나 물리적 한계에 도달하면 일단 결정을 내려야 하는 곳이기도 합니다. 이러한 한계가 엄연히 존재하는 것이 바로 현실의 법정입니다. 2장 사법 불신은 어디에서 비롯되었을까 ― 법률가 집단 (p. 44) 다르게 설명하면, 형사 절차에 관한 법은 조문 자체로는 국가에 매우 ‘불리’하게 되어 있습니다. 그렇게 불리하게 정해 놓아야 국가와 시민 사이 힘의 불균형이 해소될 수 있기 때문입니다. 영화에서 국가는 불리한 규제들을 뚫고, 한 시민을 범죄자로 만듭니다. 법이 국가에 불리하게 규정되어 있어도, 국가가 결코 불리하지 않다는 이야기입니다. 만약 그런 제한이 없다면 얼마나 국가에 유리할지를 반증하기도 합니다. 피의자와 피고인에게 변호인을 선임할 수 있게 해 주는 것도 같은 이유에서입니다. 법률 전문가의 조력을 받아야 겨우 힘의 균형을 보장받을 수 있습니다. 3장 국가가 괴물이 되지 않도록 ― 형사 절차 (p. 65) 많은 사람들이 교도소 관련 영화를 보고 “교도소를 미화하면 안 된다”라고 지적합니다. 물론 ‘미화’할 필요는 없습니다. 그런데 그런 지적에는 교도소 재소자들은 아주 힘들게 고생을 해야 한다는 생각이 깔려 있는 것 같습니다. 그런데 죄를 지었기 때문에 받아야 하는 ‘책임’은 도대체 어디까지일까요? 인간 이하의 대우를 하거나 시설을 열악하게 해야만 재소자들이 죄에 대한 책임을 졌다고 할 수 있을까요? 4장 징역, 가장 중요한 권리의 박탈 ― 형벌 (p. 103) 더욱이 인간다운 사형 집행 방법은 없습니다. 그나마 교수형이나 미국에서 자주 활용되는 약물에 의한 사형이 덜 고통스럽다고는 하는데, 잔인하다는 점에서 별다를 바 없는 것입니다. 5장 과연 누구를 위한 형벌일까 ― 사형제도 (p. 131) 저는 역사 부정죄의 정당성 근거를 크게 네 가지로 분류합니다. 첫 번째는 진실 논거입니다. 역사적 진실을 규명하기 위해 역사 부정죄가 필요하다는 것이죠. 두 번째는 피해자 논거입니다. 생존 피해자와 후손들의 명예를 보호하고 역사 부정 발언으로 또 한 번의 고통을 겪지 않도록 해야 한다는 것입니다. 세 번째는 인간 존엄 논거입니다. 홀로코스트 같은 인류의 비극에 대한 부정 발언은 그 자체로 국제 질서와 헌정 질서의 근간인 인간 존엄을 부정하는 발언이라는 것입니다. 마지막으로 차별 논거인데, 이는 역사 부정이 소수자 집단에 대한 차별을 정당화하거나 조장한다는 것입니다. 6장 역사 부정을 법으로 처벌할 수 있을까 ― 역사 부정죄 (p. 149) 민사소송의 목표는 양 당사자가 타협하여 최선의 합의를 이끌어 내는 것이지, 갈 때까지 가서 궁극의 정의를 찾는 것이 아닙니다. 실제로 민사소송이 고도로 발달한 미국에서는 95퍼센트가 소송 중간에 조정이나 화해로 재판을 끝낸다고 합니다. 나중에 살펴보겠지만, 이것은 형사소송과는 다른 민사소송의 특징이기도 합니다. 7장 법으로 시민의 권리 찾기 ― 민사소송 (p. 164) 그런데 포샤의 판결은 두 가지 측면에서 문제가 있습니다. 먼저, 샤일록의 계약 자체가 ‘살해’하려는 의도를 담고 있는 것이었다면 계약 자체를 무효로 보는 것이 합당합니다. 그렇다면 샤일록에게 자비를 베풀라고 할 것도 없었고, 피를 흘리지 않고 정확히 1파운드만 베라는 이상한 주문을 하지 않아도 되었습니다. 재판을 시작할 때 바로 계약 내용 자체를 문제 삼았어야 합니다. 8장 자유로운 개인들의 약속 ― 계약법 (p. 199) 여기서 날카롭게 구분해야 할 것이 있습니다. ‘래리 플린트의 자유가 보장되어야 한다’는 주장은 반드시 ‘래리 플린트가 옳다’는 주장과 연결되지 않는다는 점입니다. 즉, 래리 플린트의 행위가 바람직하고 옳기 때문에 자유가 보장되어야 한다고 주장하는 경우도 있는 반면, 래리 플린트의 행위가 도덕적으로 잘못되었지만 그의 자유는 보장되어야 하며 법은 개입하지 말아야 한다는 입장도 있을 수 있다는 것입니다. 9장 도덕을 법으로 강제할 수 있을까 ― 법 규제의 딜레마 (p. 211) 그러니까 우리 법은 한편으로는 노동3권을 통해서 ‘집단적’으로, 다른 한편으로는 개별 노동자의 최소한의 근로조건을 보장하여 ‘개별적’으로, 노동자의 권리를 보호하고 있는 것이죠. 10장 노동권이 보장되어야 하는 이유 ― 노동법 (p. 241) 생존조차 어려운 상황보다는 장애인 시설에서 안전하게 보호되는 것이 나을지 모르지만, 시설에서의 삶이 인간으로서 존엄한 대우를 받는 삶이라고 할 수는 없을 겁니다. 지하도 리프트를 통해 교차로를 건너갈 수 있게 되었다고 해도 길을 건널 때마다 요란한 사이렌 소리와 함께 누군가의 도움을 얻어야만 한다면, 그 상황을 두고 ‘평등하다’라고 말할 수는 없을 것입니다. 11장 영화에 비친 장애인 ― 장애인의 권리와 법 (p. 256) 사실 유럽 국가들 중에는 혐오표현을 형사처벌하는 경우도 있습니다. 예술을 그렇게 규제하는 것은 아니고요. 차별과 폭력을 선동하는 행위, 즉, 다른 사람에게 차별과 폭력에 동참하라고 유도하는 행위에 대해서 처벌을 합니다. 만약 이러한 해법에 동의한다고 해도 영화 같은 콘텐츠를 형사처벌로 해결할 수는 없습니다. 12장 영화가 편견을 조장한다면 ― 편견과 혐오표현 (p. 274)
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살찐 남자친구 어찌해야하나요 : 네이트판
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Summary of article content: Articles about 살찐 남자친구 어찌해야하나요 : 네이트판 다이어트를 시킬 겸 저랑 같이 운동을 다니고는 있는데남친은 운동 안하는 날에는 그 이상을 먹어대니까 저만 다이어트가 되네요…ㅋㅋㅋ …
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Your Anonymous Workplace Community – Blind
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Summary of article content: Articles about Your Anonymous Workplace Community – Blind 비만과 과체중 사이인데 자기는 자기 자신이 좋대근데 나는 좀 뺐으면 좋겠어 급격하게 살이 쪄서 10킬넘게 찐것 같은데 필요성을 못느끼나봐무엇보다 식습관이 너무 … …
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남자 친구와 체중 감량 내기를 하지 마라 – 베이비뉴스
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Summary of article content: Articles about 남자 친구와 체중 감량 내기를 하지 마라 – 베이비뉴스 다이어트 전문가로서 다이어트를 염두에 두고 실행에 옮기려는 여성에게 사전에 당부하고 싶은 말이 있다. 절망할 일만 남았으니 희망을 품지 말라는 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 남자 친구와 체중 감량 내기를 하지 마라 – 베이비뉴스 다이어트 전문가로서 다이어트를 염두에 두고 실행에 옮기려는 여성에게 사전에 당부하고 싶은 말이 있다. 절망할 일만 남았으니 희망을 품지 말라는 … 다이어트 전문가로서 다이어트를 염두에 두고 실행에 옮기려는 여성에게 사전에 당부하고 싶은 말이 있다. 절망할 일만 남았으니 희망을 품지 말라는 것이다. 필자의 말이 다이어트를 계획한 여성의 각오에 찬물을 끼얹었다면 반대로 인터넷 쇼핑몰이나 유명 홈쇼핑 채널을 들여다 보라. 체중 감량을 꿈꾸는 여성들에게 환상과 희망을 주는 많은 상품과 정보가 홍수처럼 넘친다.심지어 동네 한구석에도 한 달 안에 몇킬로를 감량해주겠다는 업소들은 수두룩하다. 모래시계에 줄자를 걸어놓고 건강한 몸과 아름다운 몸매를 만들어주겠다는 광고에 속아 돈 버리고 맘다이어트,체지방,다이어트방법
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“다이어트는 곤욕이야!”라고 생각하는 남자친구의 의욕을 높여주는 9가지 방법 | Great Love
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Summary of article content: Articles about “다이어트는 곤욕이야!”라고 생각하는 남자친구의 의욕을 높여주는 9가지 방법 | Great Love 당신의 남친은 과체중임에도 불구하고 도무지 살을 뺄 생각이 없어 보입니다. 그를 걱정하는 당신은 그가 살을 빼도록 유도하기 위해 어떤 말들을 해줄 수 있을 까요? …
Most searched keywords: Whether you are looking for “다이어트는 곤욕이야!”라고 생각하는 남자친구의 의욕을 높여주는 9가지 방법 | Great Love 당신의 남친은 과체중임에도 불구하고 도무지 살을 뺄 생각이 없어 보입니다. 그를 걱정하는 당신은 그가 살을 빼도록 유도하기 위해 어떤 말들을 해줄 수 있을 까요? 당신의 남친은 과체중임에도 불구하고 도무지 살을 뺄 생각이 없어 보입니다. 그를 걱정하는 당신은 그가 살을 빼도록 유도하기 위해 어떤 말들을 해줄 수 있을 까요? 남성들과의 설문조사를 바탕으로 이번 글에서는 “다이어트는 곤욕 이야!”라고 생각하는 남자친구의 의욕을 높여주는 9가지 방법에 대해 한번 알아보겠습니다.
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“다이어트는 곤욕이야!”라고 생각하는 남자친구의 의욕을 높여주는 9가지 방법 | Great Love
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남자친구를 살 빼게 만드는 강력한 한 마디
자기 관리? 그게 뭐야? 어느 날, 연애의과학 팀에 슬픈 사연(?)이 하나 도착했습니다. “제 남친은 다 좋아요. 이해심도 깊고 절 엄청 예뻐해 주고 하여튼 완벽하거든요..? 근데 딱 하나가 흠이에요..ㅠㅠ 요새 배가 좀 나오더니 어느덧 사랑스런 돼지가..(읍읍)” 사랑하는 내 남친이 건강/몸매 관리를 너~무 안 해서 고민이라면! 오늘 글을 꼭꼭 읽어보셔야겠습니다 : ) 오늘은 어땠나요? 애리조나 대학의 연구진은 커플이 서로의 건강에 어떤 영향을 주는지 알아보기 위해 커플 62쌍을 모집했습니다. 먼저 연구진은 참가자들에게 평소에 얼마나 건강을 챙기는지 물어봤어요. 그리고 일주일 동안 매일 설문에 응답하게 했죠. 질문은 다음과 같았습니다. – 오늘 어떤 음식을 먹었나요? – 운동은 얼마나 했나요? – 애인이 건강 관리에 도움을 줬나요? 실험 결과는 네, 뭐. 예상과 크게 다르지 않았습니다. 여자친구가 남자의 건강이나 몸매에 대해 이야기하자, 남자들이 자기 관리에 더욱 신경 썼거든요. 평소보다 먹는 양이 줄었고, 운동량은 늘어났어요. 단!!!! 여기에는 필수 조건이 하나 있었습니다!!!! (세상 강조) 칭찬! 격려! 보상! 남자친구가 다이어트를 할 때 격려와 칭찬, 보상을 해야 한다는 겁니다. 예를 들어, 남자친구가 야식을 안 먹었을 때 칭찬해 준다거나, (우쭈쭈) 러닝머신 30분 뛰고 오면 소원을 들어준다거나.. (ㅎ..) 그럴 때 남자들은 훨씬 덜 먹었고, 운동을 더 열심히 했습니다. 긍정적인 피드백, 즉 타인의 지지야말로 가장 좋은 동기거든요. (Tucker and Tueller, 2000) 반면 자기 관리를 안 한다고 질책하거나 핀잔을 주었더니 다이어트를 하는 둥 마는 둥… 효과가 하나도 없었습니다… 오히려 스트레스가 심해지고 자존감도 낮아지는 등 역효과를 낳을 뿐이었죠. 그러니 혹시 남자친구가 다이어트 한다고 했을 때, “이게 뺀 거야? 여태껏 뭐 했어?” 라거나 “너는 맨날 말로 다이어트하냨ㅋㅋㅋ”라는 등 남자친구의 노력을 깎아내리지 마세요 ㅠㅠ 꿀팁 하나 더! 남자친구의 건강을 신경 쓰는 건 좋습니다. 다만 그의 자존감이 다치지 않도록 조심스럽게 이야기할 것! 항상 잊지 마세요 : ) 앗, 남자친구의 건강과 몸매를 신경쓰고 있다면, 그것만큼 중요한 게 또 있습니다. 혹시, 이라고 들어보셨나요? 의자에 앉아서도 할 수 있는 이 놀라운 운동은 남자의 건강미와 스태미너를 뿜뿜! 높여준다고 해요. 이 운동으로 많은 분이 파워풀한 효과를 봤다는 소문이..(부끄) 남자친구가 어딘가(?) 자신 없어보였다면 으로 하루 3분씩만 투자해보세요! 훨씬.. 건강해질 겁니다. (훗) 지금 바로 아래 배너를 클릭클릭-!
돼지여친 다이어트 시키는 법 좀ㅠㅠ
에휴 저녁에 친구 둘이랑 닭갈비 먹었다더니 집 와서 회랑 하몽에 와인 먹고, 감바스까지해 쳐먹었단다… 분명 나랑은 점심 먹고 헤어져서 난 집에서 저녁 피자 세조각 먹고 지금 자는데…이 친구는 배에 거지가 든 게 분명하다…입도 고급이라 맨날 무슨 불어 스페인어 들어간 고기 파스타 햄버거 피자 같은거 쳐먹고 내가 한식 먹자하면 바로 입 툭 튀어나옴 방금 카톡으로 내가 니 너무 많이 먹는거 아니냐고 배 터지겟다니까 배 별로 안 부르대 저게 요기하는 정도래 씨벌탱… 눈치주는 거 싫어서 걍 저번엔 술 김에 대놓고 니 내 만나기 전보다 살 찐 거 같다고 우리 같이 운동하자 나도 마른거 스트레스라 운동할거다 두어번 얘기했는데 입 삐죽대더니 아예 포기한거 같기도 하고ㅠㅠ어제 팔 조지고 아파서 ‘아 운동 다시 시작하니까 팔 개 땡긴다’하니까 못 들은척 하더라 너 돼지새끼라 정뚝떨이라 말하면 충격요법이 되려나.. 내가 보기엔 한 60-65키로 사이 같다 162에… 스섹하고 배싸하면 좀물 뱃살 벌려서 닦는데 그럴 때 마다 현타 오진다 저번엔 산책하던 중 놀이터에서 이것저것 타고 놀다가 무심코 시소 앉았는데 여친 정색하고 지랄하더라… 진짜 살 빼게하는 방법없냐? 땀 흘리는 운동이 답인데 밥만 쳐먹으면 침대 눕는다. 얼마 전엔 얘 자전거 샀는데 막상 타보고 힘드니까 내한테 맡기고 지는 카카오 전기자전거 탐 아오.. 어케해야될지 진짜 심각하게 고민이다 개붕이들아 도와줘!!
다이어트 못해서 애인이 화났어
에 게시된 글입니다 l 지금 거의 헤어질 단계인거같다 내가 애인 만나면서 살이 좀 쪘어 5키로 내가 예전에 입던 옷들이 안맞아서 다이어트 할지말지 고민된다고 하니까 어느날 애인이 자기랑 같이 운동하면서 감량하자고 하길래 알겠다고 했거든 사실 나는 내가 살이 쪘어도 건강에 이상이 생길 정도는 아니라서 그냥저냥 지금 상태도 만족하면서 지내는데 애인이 예전 날씬했던 내 모습을 은연중에 많이 그리워하는 것 같길래 승낙한 것도 있었어 애인이랑 나는 장거리야 서로 다른 지방에서 살고있어 그래서 서로 그날 뭐먹었는지, 어떤 운동을 했는지 공유하는데 애인이 회식도 잦고 운동도 자주 거르길래 그냥 나도 대충 했어… 나한테도 그냥 스트레스 받지말고 쉬엄쉬엄하라길래 알겠다했는데 어제 서로 휴무일이 겹쳐서 내가 애인 사는 곳으로 갔거든 나 보자마자 반응이… 서로 곱창 먹기로 했었는데 나 보고나서 생각이 바뀌어서 먹으면 안될 것 같다고 그냥 일인 가정식 밥상집가서 대충 먹고 그렇게 집에 왔는데 반응이 너무 차가워 살을 빼라고 강요하는게 아니라 기본적인 자기관리라도 해줬으면 좋겠다는데 그게 그렇게 힘들었냐고 물어 당연히 여기 글 올리면 다들 헤어지라할거 뻔히 알고 그게 내가 더 편할거란 생각은 나도하는데 내 주위를 보면 마냥 그렇지도 않아서 생각이 복잡해져 상대를 위해서 맞춰줄 순 있는건 맞춰가면서 다들 연애하던데 사실 애인이 막 나한테 직접적으로 살좀빼라고 말한 적은 없거든 그냥 권유했는데 내가 하겠다 약속 해놓고 못지킨거라 애인 탓하는것도 좀 그런 것 같고 복잡하다 그냥
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남자친구를 살 빼게 만드는 강력한 한 마디
자기 관리? 그게 뭐야?
어느 날, 연애의과학 팀에
슬픈 사연(?)이 하나 도착했습니다.
“제 남친은 다 좋아요.
이해심도 깊고
절 엄청 예뻐해 주고
하여튼 완벽하거든요..?
근데 딱 하나가 흠이에요..ㅠㅠ
요새 배가 좀 나오더니
어느덧 사랑스런 돼지가..(읍읍)”
사랑하는 내 남친이
건강/몸매 관리를
너~무 안 해서 고민이라면!
오늘 글을 꼭꼭
읽어보셔야겠습니다 : )
오늘은 어땠나요?
애리조나 대학의 연구진은
커플이 서로의 건강에
어떤 영향을 주는지 알아보기 위해
커플 62쌍을 모집했습니다.
먼저 연구진은
참가자들에게 평소에
얼마나 건강을 챙기는지
물어봤어요.
그리고 일주일 동안 매일
설문에 응답하게 했죠.
질문은 다음과 같았습니다.
– 오늘 어떤 음식을 먹었나요?
– 운동은 얼마나 했나요?
– 애인이 건강 관리에 도움을 줬나요?
실험 결과는 네, 뭐.
예상과 크게 다르지 않았습니다.
여자친구가 남자의
건강이나 몸매에 대해 이야기하자,
남자들이 자기 관리에
더욱 신경 썼거든요.
평소보다 먹는 양이 줄었고,
운동량은 늘어났어요.
단!!!!
여기에는 필수 조건이
하나 있었습니다!!!! (세상 강조)
칭찬! 격려! 보상!
남자친구가 다이어트를 할 때
격려와 칭찬, 보상을
해야 한다는 겁니다.
예를 들어, 남자친구가
야식을 안 먹었을 때
칭찬해 준다거나, (우쭈쭈)
러닝머신 30분 뛰고 오면
소원을 들어준다거나.. (ㅎ..)
그럴 때 남자들은
훨씬 덜 먹었고,
운동을 더 열심히 했습니다.
긍정적인 피드백,
즉 타인의 지지야말로
가장 좋은 동기거든요.
(Tucker and Tueller, 2000)
반면 자기 관리를 안 한다고
질책하거나 핀잔을 주었더니
다이어트를 하는 둥 마는 둥…
효과가 하나도 없었습니다…
오히려 스트레스가 심해지고
자존감도 낮아지는 등
역효과를 낳을 뿐이었죠.
그러니 혹시 남자친구가
다이어트 한다고 했을 때,
“이게 뺀 거야? 여태껏 뭐 했어?” 라거나
“너는 맨날 말로 다이어트하냨ㅋㅋㅋ”라는 등
남자친구의 노력을 깎아내리지 마세요 ㅠㅠ
꿀팁 하나 더!
남자친구의 건강을
신경 쓰는 건 좋습니다.
다만 그의 자존감이 다치지 않도록
조심스럽게 이야기할 것!
항상 잊지 마세요 : )
앗, 남자친구의 건강과 몸매를
신경쓰고 있다면,
그것만큼 중요한 게 또 있습니다.
혹시, <전설의 성기능 운동>이라고
들어보셨나요?
의자에 앉아서도 할 수 있는
이 놀라운 운동은 남자의 건강미와
스태미너를 뿜뿜! 높여준다고 해요.
이 운동으로 많은 분이
파워풀한 효과를 봤다는 소문이..(부끄)
남자친구가 어딘가(?) 자신 없어보였다면
<전설의 성기능 강화운동>으로
하루 3분씩만 투자해보세요!
훨씬.. 건강해질 겁니다. (훗)
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돼지여친 다이어트 시키는 법 좀ㅠㅠ
에휴 저녁에 친구 둘이랑 닭갈비 먹었다더니 집 와서 회랑 하몽에 와인 먹고, 감바스까지해 쳐먹었단다…
분명 나랑은 점심 먹고 헤어져서 난 집에서 저녁 피자 세조각 먹고 지금 자는데…이 친구는 배에 거지가 든 게 분명하다…입도 고급이라 맨날 무슨 불어 스페인어 들어간 고기 파스타 햄버거 피자 같은거 쳐먹고 내가 한식 먹자하면 바로 입 툭 튀어나옴
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눈치주는 거 싫어서 걍 저번엔 술 김에 대놓고 니 내 만나기 전보다 살 찐 거 같다고 우리 같이 운동하자 나도 마른거 스트레스라 운동할거다 두어번 얘기했는데 입 삐죽대더니 아예 포기한거 같기도 하고ㅠㅠ어제 팔 조지고 아파서 ‘아 운동 다시 시작하니까 팔 개 땡긴다’하니까 못 들은척 하더라 너 돼지새끼라 정뚝떨이라 말하면 충격요법이 되려나..
내가 보기엔 한 60-65키로 사이 같다 162에… 스섹하고 배싸하면 좀물 뱃살 벌려서 닦는데 그럴 때 마다 현타 오진다
저번엔 산책하던 중 놀이터에서 이것저것 타고 놀다가 무심코 시소 앉았는데 여친 정색하고 지랄하더라…
진짜 살 빼게하는 방법없냐?
땀 흘리는 운동이 답인데 밥만 쳐먹으면 침대 눕는다. 얼마 전엔 얘 자전거 샀는데 막상 타보고 힘드니까 내한테 맡기고 지는 카카오 전기자전거 탐 아오.. 어케해야될지 진짜 심각하게 고민이다 개붕이들아 도와줘!!
다이어트 못해서 애인이 화났어
에 게시된 글입니다
l
지금 거의 헤어질 단계인거같다
내가 애인 만나면서 살이 좀 쪘어 5키로
내가 예전에 입던 옷들이 안맞아서 다이어트 할지말지 고민된다고 하니까 어느날 애인이 자기랑 같이 운동하면서 감량하자고 하길래 알겠다고 했거든
사실 나는 내가 살이 쪘어도 건강에 이상이 생길 정도는 아니라서 그냥저냥 지금 상태도 만족하면서 지내는데 애인이 예전 날씬했던 내 모습을 은연중에 많이 그리워하는 것 같길래 승낙한 것도 있었어
애인이랑 나는 장거리야 서로 다른 지방에서 살고있어
그래서 서로 그날 뭐먹었는지, 어떤 운동을 했는지 공유하는데
애인이 회식도 잦고 운동도 자주 거르길래 그냥 나도 대충 했어… 나한테도 그냥 스트레스 받지말고 쉬엄쉬엄하라길래 알겠다했는데
어제 서로 휴무일이 겹쳐서 내가 애인 사는 곳으로 갔거든
나 보자마자 반응이… 서로 곱창 먹기로 했었는데 나 보고나서 생각이 바뀌어서 먹으면 안될 것 같다고 그냥 일인 가정식 밥상집가서 대충 먹고
그렇게 집에 왔는데 반응이 너무 차가워
살을 빼라고 강요하는게 아니라 기본적인 자기관리라도 해줬으면 좋겠다는데 그게 그렇게 힘들었냐고 물어
당연히 여기 글 올리면 다들 헤어지라할거 뻔히 알고 그게 내가 더 편할거란 생각은 나도하는데
내 주위를 보면 마냥 그렇지도 않아서 생각이 복잡해져
상대를 위해서 맞춰줄 순 있는건 맞춰가면서 다들 연애하던데
사실 애인이 막 나한테 직접적으로 살좀빼라고 말한 적은 없거든 그냥 권유했는데 내가 하겠다 약속 해놓고 못지킨거라
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