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목 건강에 빨간불이 떴다!
상상 이상의 통증과 감각이상 사지 마비까지 불러오는 무서운 병, 목 디스크.
90%는 자연치유 가능하다! 정확한 진단은 필수!
컴퓨터, 스마트폰, 잘못된 베개 사용으로 혹사당하고 있는 목.
목 디스크를 예방하는 올바른 자세와 생할습관.
홍혜걸의 닥터콘서트에서 공개됩니다.
닥터콘서트는 목요일 밤 11시에 TV조선(채널19번)에서 방송된다.
[닥터콘서트_35회_목 디스크][Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
★홈페이지 : www.tvchosun.com
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목디스크와 헷갈리는 경추관협착증, 방치했다가… – 헬스조선
목디스크가 통증과 감각 이상이 바로 나타나는 것과 달리 척추관협착증은 서서히 진행되는 특징이 있다. 초기에는 주로 목 부위의 통증, 어깨와 양팔의 …
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 3/13/2021
View: 8877
경추관 협착증 – 관절,척추전문 정동병원
경추관협착증 증상 · 목이 뻣뻣하고, 뻐근하며 아프다. · 종종 두통이 나타나기도 한다. · 증상이 아주 천천히, 서서히 심해진다. · 목에서 어깨와 팔까지 퍼지는 방사통이 …
Source: www.jungdonghospital.com
Date Published: 12/19/2022
View: 4856
경추관협착증 – 모커리한방병원
경추관협착증은 경추(목)를 둘러싸고 있는 목의 근육과 인대의 퇴행 또는 골극 형성, 디스크의 퇴행 등으로 인해 경추관의 공간이 줄어들어 신경을 눌러 압박해 통증이 …
Source: taclinic.mokhuri.com
Date Published: 5/29/2022
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N 의학정보( 척추관 협착증 [spinal stenosis] ) | 서울대학교병원
경추관 협착증의 임상 증상은 주로 신경조직의 손상 정도에 따라 목 부위의 통증, 어깨와 양팔의 통증, 양팔 운동 및 감각이상 소견, 척수병증 등으로 나타난다.
Source: www.snuh.org
Date Published: 10/5/2021
View: 980
경추관협착증 | 바른병원
경추관협착증 증상 · 뒷목, 어깨, 날갯죽지, 팔, 손 등에 통증과 저린 느낌, 감각이상 등이 나타납니다. · 협착증이 악화되면 척수를 심하게 압박하여 다리가 가늘어지고 힘 …
Source: www.barun.or.kr
Date Published: 7/13/2022
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경추관협착증 – 우신향정형외과의원
척추관은 신경이 지나가는 통로를 지칭하는 말로,. 이 척추관 주변을 둘러싸는 뼈, 디스크(추간판),. 인대 조직이 두꺼워져 신경을 압박하는 질환입니다. 경추관협착증 …
Source: www.wsh-os.com
Date Published: 3/24/2021
View: 108
목디스크 – 경추관협착증 – 고도일병원
보통 척추관협착증은 허리에 많이 발생하지만 경우에 따라 경추(목)에서도 나타날 수 있습니다. 경추 척추관협착증은 허리와 다르게 척추를 직접 압박할 수 있습니다. 심할 …
Source: www.godoil.com
Date Published: 8/30/2022
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주제에 대한 기사 평가 경추 관 협착증
- Author: TVCHOSUN – TV조선
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- Date Published: 2013. 6. 28.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=DpY1DHMEOMo
목디스크와 헷갈리는 경추관협착증, 방치했다가…
회계 업무를 담당하고 있는 회사원 임모(50세, 여성) 씨는 요즘 어깨부터 시작해서 양팔이 저리고 감각이 둔해지는 증상이 나타났다. 손에 힘이 빠지고 발을 헛디디는 등 시간이 지나도 증상이 나아지지 않아 목디스크를 의심하고 병원을 찾은 임모씨의 병명은 다름 아닌 경추관협착증이었다.
척추는 20~30대 이후에 척추관절이 단단하게 변성되는 노화 현상이 시작된다. 50대 이후 퇴행성 변화가 본격적으로 진행되면서 척추 안의 신경 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박해 통증을 일으키는 질환을 척추관협착증이라고 하는데, 발생 부위에 따라 경추관협착증(목부분)과 요추관협착증(허리부분)으로 나뉜다. 요추관협착증이 보다 빈번하게 발생해 널리 알려졌지만 최근 컴퓨터와 스마트 기기의 사용 증가로 경추관협착증도 늘고 있다.
척추관절 통증치료 구로예스병원 성주용 원장은 “경추관협착증은 디스크가 빠져나와 신경을 자극하여 통증을 유발하는 목디스크와 초기 증상이 비슷해 일반인은 쉽게 구분하기 어렵다.”며 “엑스레이 촬영으로 경추의 퇴행성 변화를 확인할 수 있으며, MRI 검사를 통해 척수관 자체가 좁아졌는지 와 눌린 신경 부위를 정확히 확인할 수 있다.”고 말했다.
목디스크가 통증과 감각 이상이 바로 나타나는 것과 달리 척추관협착증은 서서히 진행되는 특징이 있다. 초기에는 주로 목 부위의 통증, 어깨와 양팔의 통증, 양팔의 운동능력 및 감각의 이상 등이 나타난다. 목 부분의 척수는 어깨와 팔로 가는 신경뿐 아니라 다리까지 가는 신경이 모두 지나기 때문에, 증상의 발생이 반복되면서 수개월 또는 수년에 걸쳐 심해지면 보행장애나 배뇨 장애 등의 마비증상이 나타나기도 한다.
예스병원 성주용 원장은 “초기에는 약물치료, 물리치료와 신경성형술, FIMS 치료 등 비수술적 치료를 먼저 시행하지만 근력 저하, 마비 증세 등이 보일 경우, 미세현미경과 레이저를 이용하여 좁아진 척추관을 넓혀주는 미세현미경 감압술을 진행한다.”고 말했다.
예방을 위해서는 평소 잘못된 자세와 생활 습관을 고쳐 건강한 목의 C라인을 지키는 것이 중요하다. 책상에 앉을 때는 허리는 반듯이 펴서 등받이에 바짝 붙이고 고관절과 무릎의 각도는 90도 정도 유지되도록 한다. 컴퓨터를 볼 때 목을 앞으로 길게 빼는 습관이나 책상에 엎드려서 팔을 베고 자는 자세는 목 건강에 좋지 않으므로 고쳐야 한다.
더불어 운전이나 컴퓨터 작업 등 장시간 한 자세를 취해야 할 때는 한 시간마다 한 번씩 목 주변 근육을 풀어주는 스트레칭을 하면 혈액 순환에 도움이 된다.
Tip. 쉽게 따라할 수 있는 목 운동법
사진1. 한 손을 올려 반대편 귀를 감싸고 힘을 최대한 주지 않은 상태로 밑으로 천천히 당겨 10초간 유지한다.(좌우반복)사진2. 양손을 깍지 낀 상태로 정수리 아래에 대고 지그시 눌러 목 근육을 풀어준다. (10초간 유지)사진3. 엄지손가락을 턱에 대고 최대한 밀어주어 10초간 유지한다.사진4. 정면을 바라본 상태에서 고개를 숙이지 않고 손가락으로 턱을 누른 자세를 10초간 유지한다.
경추관협착증
모커리 ABCDE 경추관협착증 치료
비교적 젊은 환자에게 척수증이 동반된 경추관협착증이 초기에 발견된다면 수술을 권유하기도 합니다. 그러나 척수증은 뇌출혈, 심근경색, 목디스크 힘 빠짐처럼 응급수술이 필요한 질환이 아닙니다. 경추관협착증에 척수증이 동반된 경우 척추 신경의 손상이 이미 진행된 상태이기 때문에 발견 즉시 서둘러 수술을 한다고 해도 목디스크와 같은 다른 척추수술들에 비해 수술 직후에 증상이 급격하게 호전될 가능성이 낮습니다. 그렇기 때문에 척수증이 동반된 경추관협착증 수술의 주목적은 현재의 증상을 개선하는 것보단 증상의 추가적인 악화를 방지하는 것에 있습니다.
모커리에서는 일반적으로 경추관협착증이 진단되면 퇴행으로 약해지고 기능이 떨어져 있는 경추 주변의 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화하는 모커리 ABCDE 치료를 진행하고 있습니다.
A 에키스약침(Acupuncture Ekis)
경추관협착증 환자는 퇴행성 변화로 인해 근육과 인대가 딱딱하게 굳어 있고 약해져 있습니다. 에키스 약침요법은 정제된 약침액을 통증부위 경혈에 직접 주입하여 경추관협착증으로 손상된 근육과 인대의 기능 회복 및 강화뿐만 아니라 염증 및 통증을 빠르게 감소시켜 줍니다. 또한, 경추관이 좁아져 나타나는 신경 손상의 진행을 막고 손상된 신경의 재생을 촉진시켜 주는 기능을 하고 있습니다.
약침액은 염증 및 부종제거, 연골보호 및 뼈파괴세포 억제, 신경 재생 등의 효과가 객관적으로 검증되고, 파골세포 분화 억제 또는 연골세포 분화 촉진 조성물(SG-Ⅱ) 특허*를 받은 강척한약을 순수하게 정제해 조제한 것으로 더욱 신뢰할 수 있습니다.
*특허번호: 제10 -1249930호
B 봉침(Bee venom acupuncture)
봉침치료는 항염증 효능이 뛰어납니다. 벌의 침에서 추출 정제하여 만든 봉침은 멜리틴, 아파민 등이 작용하면서 경추관협착증으로 인해 생긴 염증과 통증을 효과적으로 제거하는 기능을 하고 있습니다.
C 이완추나(Chuna)
경추관협착증 환자는 경추 주변 근육과 인대가 극심하게 퇴행되고 약해진 상태이기 때문에 조심스럽게 추나를 시행해야 합니다. 이완추나는 경직되어 문제를 발생시키는 근육 및 인대를 직접 손으로 밀고 당겨 부드럽게 풀어주어 통증을 완화시킴과 동시에 경추 주변의 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화시켜주는 효과가 있습니다. 숙련된 한의사가 환자가 느끼는 통증의 정도, 퇴행의 정도 등 환자의 여러 개인적인 요인들을 모두 고려한 후 힘의 세기를 조절하여 충분한 시간을 들여 풀어주기 때문에 경추관협착증 환자들도 부담 없이 받을 수 있습니다.
D 강척한약(Drug herbal medicine)
염증 및 부종제거, 연골보호 및 뼈파괴세포 억제, 신경기능 회복 등의 효과가 객관적으로 검증되었으며, 파골세포 분화 억제 또는 연골세포 분화 촉진 조성물(SG-Ⅱ)특허*를 받은 것으로 더욱 신뢰할 수 있습니다.
*특허번호: 제10 -1249930호
모커리의 한약은 국내최초로 보건복지부의 엄격한 탕전실인증제(일반한약)를 통과하여 고품질로 조제된 한약입니다.
E 도수치료 및 운동법교육(Exercise Education)
경추관협착증은 수년 혹은 수십 년 이상 퇴행의 결과로 나타나는 질환이기 때문에 올바른 생활관리가 꼭 이뤄져야 합니다. 아무리 좋은 치료를 받아도 잘못된 생활습관을 지속하면 증상이 재발할 수 있습니다. 그러므로 효과적으로 경추관협착증을 치료하기 위해서는 바른 자세 및 생활습관을 유지하고, 경험이 풍부한 의료진으로부터 몸에 맞는 스트레칭 등 운동법을 교육받아 틈틈이 경추 주변의 경직된 근육과 인대를 풀어주는 것이 좋습니다.
서울대학교병원
정의 척추관 협착증이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다. 척추관이란 척추 가운데 관 모양의 속이 빈 곳으로, 아래위 척추에 의해 추간공이 생기며 가운데 관 속은 뇌로부터 팔다리까지 신경(척수)이 지나가는 통로가 된다. 관 모양은 타원형 또는 삼각형으로 경추 부위(목 쪽)에서 가장 크며 흉추 부위(가슴 쪽)에서 좁아졌다가 요추부(허리 쪽)에서 다시 커진 후 하부로 갈수록 좁아지는 구조를 갖고 있다.
척추관 협착증은 요추부에 주로 많이 발생하는데, 보통 척추관 협착증(척추강 협착증)이라 하는 것은 요추 척추관 협착증(요추관 협착증)이 정확한 표현이다. 이러한 협착증이 경추 부위에 발생하면 경추 척추관 협착증(경추관 협착증)이라고 한다.
증상 요추관 협착증의 경우 허리 통증이 빈번하게 나타나며 요추간판 탈출증 때와 달리 엉덩이나 항문 쪽으로 찌르는 듯 또는 쥐어짜는 듯하거나 타는 것 같은 통증과 함께 다리의 감각장애와 근력저하가 동반되는데 이는 찬 기후에 있거나 활동을 하면 악화되고 따뜻하게 해주거나 안정을 취하면 호전되는 것이 일반적이다. 이런 증상이 자주 발생하고 심해지면, 허리를 굽히거나 걸음을 멈추고 쪼그리고 앉아서 쉬면 사라졌다가 다시 보행을 하면 같은 증상이 반복되는데 이와 같은 증상을 신경인성 간헐적 파행증이라 하고, 협착의 정도가 심할수록 보행거리가 짧아진다. 보통 종아리, 발목, 무릎, 허벅지, 엉덩이 및 서혜부를 따라 넓은 범위의 감각소실 및 저린감 같은 감각이상 증상이 생길 수 있으며, 괄약근 장애는 가장 늦게 나타난다.
경추관 협착증의 임상 증상은 주로 신경조직의 손상 정도에 따라 목 부위의 통증, 어깨와 양팔의 통증, 양팔 운동 및 감각이상 소견, 척수병증 등으로 나타난다. 목 및 어깨, 양팔의 신경근을 따라서 나타나는 통증이 가장 흔한 증상인데 50세 이후에 나타나는 경우가 많으며 증상의 완화와 악화가 반복되면서 수개월에서 수년에 걸쳐 서서히 진행되다가 외상을 받으면 급속히 악화된다. 다리의 가벼운 운동부전 마비에 의한 보행장애, 배뇨장애 등의 증상이 나타나기도 한다.
원인 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 탄력적인 추간 조직을 추간판(디스크)이라 하는데, 내부는 부드러운 수핵으로 되어있고 겉은 단단한 섬유륜으로 싸여있다. 보통 30세 이후부터 수핵과 섬유륜에 퇴행성 변화가 시작되어 이로 인해 추간판이 척추에 부착된 부위가 떨어져 골극(가시 같은 모양으로 뼈가 튀어나온 것)이 형성된다. 동시에 척추관을 구성하는 후관절 돌기, 추궁, 황색인대 등에서도 변성이 오면서 두꺼워져서 척추관 전후, 좌우 사방이 좁아지며 여기에 척추가 전방 또는 후방으로 휘어 척수와 신경근을 직접 누르고 혈류 장애를 일으켜 증상이 나타나는 것이다. 이런 퇴행성 척추관 협착증은 운동량이 많은 요추와 경추에서 잘 발생되고, 흉추에서는 드물다.
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진단 환자가 호소하는 증상 등을 토대로 하여 신경학적 검사와 문진 등으로 척추관 협착증이 의심된다면 방사선학적 검사 상 확진해야 한다. 단순 방사선 검사 상 척추 전방전위증(척추의 몸체가 아래 부분보다 앞으로 밀려나가 있는 것) 및 퇴행성 여부는 어느 정도 확인이 가능하나 척추관의 좁아진 정도를 확인하기 위해서는 척추 전산화 단층촬영, 척추 자기공명영상, 척수 조영술 등을 해야 한다.
검사 단순 방사선 검사 및 척추 자기공명영상을 촬영하여 추간판(디스크)의 변성과 척추 압박이 어느 정도인지를 알아보게 되는데, 특히 척추 전산화 단층촬영으로 척추관 옆에 위치하는 외측 함요의 협착 여부를 확인해야 한다. 척수 조영술 상에는 척수 경막강이 전체적 혹은 부분적으로 좁아지거나 양측성으로 좁아져 모래시계 형태를 보이거나 조영제가 완전히 막힌 소견을 볼 수 있으며, 자기공명영상에서는 압박된 부분이 더욱 잘 나타난다. 경추 척추관 협착증의 경우 단순 경추 방사선 검사 상 전후 간격이 12mm 이하인 경우에 의심을 하게 되고, 전산화 단층 척수 조영술이 도움이 되기도 한다.
치료 먼저 보존적인 치료를 시행하게 되는데 보존적인 치료는 안정과 운동제한, 약물 치료로는 소염진통제, 근육이완제 등을 투여하게 된다.
그 외 보조기를 착용하거나 열 치료, 초단파 치료, 마사지, 견인 치료등의 물리치료법도 있으며, 급성기 증상이 완화된 후에는 등척성(근육의 길이변화 없이 긴장만을 주는) 굴곡 운동과 과신전 운동 등의 운동요법이 도움이 된다.
그러나 보존적 치료에 호전이 없거나 근력 저하, 척수손상의 증상, 마미총 증후군 등이 생길 경우 감압적 수술을 시행한다. 요추의 경우 감압술은 두꺼워진 황색인대, 후관절 돌기 내측, 추간판 등을 충분히 절제하여 감압시켜주는 것이며, 신경근병증 소견이 있을 때에는 추간공 확장술을 충분히 하여 신경근이 눌리지 않도록 하여야 한다. 절제술 후 척추 불안정이 염려될 때는 추체간 또는 후측방 골 유합술을 시행해야 하고, 여러 가지 금속 내고정 장치를 이용하면 척추의 안정도를 높이고 변형을 교정할 뿐 아니라 골 유합율을 높이고 조기 보행을 할 수 있도록 하는 등의 장점이 있다.
경추의 경우 2~3개 부위 이하에 국한되었을 때는 전방접근법으로 변성된 추간판과 골극 등을 제거하여 충분히 감압시킨 후 이식골을 삽입하여 골 유합술을 시행하고, 척추 내 고정 금속기구를 같이 시행하기도 한다. 병변이 3개 이상 여러 부위에서 발생했을 경우에는 후방접근법으로 후궁절제술을 시행하거나 척추 후궁성형술을 시행해야 한다.
경과/합병증 퇴행성 척추관 협착증은 그 증상이 50대와 60대에 시작되며 중심성 협착 외에도 외측 함요부 및 추간공 협착이 흔한 소견이다. 제4-5 요추간을 중심으로 제3-4 요추간, 제2-3 요추간 순서로 잘 발생하며 제5 요추-제1 천추간 및 제1-2 요추간에는 비교적 덜 발생하는 것으로 알려져 있고, 최근의 보고에 따르면 여성이 좀 더 많은 경향을 보이고 있다. 척추관 협착증이 진행하여 척수 손상의 증상이 나타나게 되면 다리의 경미한 운동마비, 건 반사(tendom reflex) 항진, 바빈스키 징후 등을 보이고 감각장애로 통각, 운동감각 장애, 위치 진동감각 장애가 나타나며 신경인성 방광에 의한 배뇨 장애도 나타날 수 있다.
예방방법 퇴행성 질환은 평상 시의 생활 습관과 밀접한 연관이 있다. 무거운 것을 나르거나 허리를 너무 많이 움직이거나 하는 등의 척추에 무리가 가는 행동을 하면 그만큼 척추에 부하가 가게 되어 퇴행성 변화를 촉진시키게 되므로 이를 피하는 것이 좋다. 척추의 자세를 올바르게 하는 것도 척추에 무리를 덜 주게 되어 퇴행성 변화를 늦출 수 있고, 체중조절 역시 척추의 퇴화를 늦출 수 있다.
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