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지루성 피부염 | 질환백과 | 의료정보 – 서울아산병원
동의어 : 두피지루성피부염,지루성 두피,지루성 피부,지루피부염. 정의. 지루성 피부염은 머리, 이마, … 지루성 피부염의 대표적 증상은 홍반, 인설, 딱지 등입니다.
Source: www.amc.seoul.kr
Date Published: 11/23/2021
View: 7282
머리딱지, 왜 자꾸 생기지? – 여진주한의원
머리 즉 두피에 염증이 생기고. 붉은 딱지가 자주 앉고. 가려움증까지 동반된다면. 두피질환을 의심해보는것이 좋습니다. 지루성두피염은 몸의 면역력 저하로 인해서.
Source: yeoclinic.com
Date Published: 6/14/2022
View: 3163
#두피염딱지떼어내기 #두피염손으로만지는버릇 #지루성두피 …
두피염딱지떼어내기 #두피염손으로만지는버릇 #지루성두피염#모낭염#지성두피관리#지루성두피염전문관리. 염증이 모근 파괴시키며 탈모 초래하며.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 9/21/2022
View: 8628
재발 잘하는 ‘지루성 두피염’ 오늘도 긁고 끝났나요? – 브런치
지루성 두피염은 가장 흔한 두피 질환입니다. 두피의 피지샘이 커지고 피지량이 급격히 늘면서 두피가 감염돼 생기는 피부염입니다. 지루성 탈모는 △육류 …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 1/2/2021
View: 5737
혹시 나도 지루성 두피염 두피에 나타나는 이상 신호 – 한국경제
평소와 다르게 두피에 뾰루지가 자주 생기고 노란 각질이 떨어지거나 딱지가 만져진다면 ‘지루성 두피염’의 증상일 수도 있다. >> 지루성 두피염은 무엇?
Source: www.hankyung.com
Date Published: 8/30/2022
View: 2982
지루성 피부염 – 나무위키
두피에 지루성 피부염이 발병한 것을 지루성 두피염이라 별도로 부르기 … 증상이 심해질 경우 홍반에 딱지가 앉기도 하고, 해당 부위의 피부 전체가 …
Source: namu.wiki
Date Published: 9/7/2021
View: 8552
지루성피부염, 두피 딱지 무리하게 떼어내지 마라 – – 스포츠월드 –
딱지가 과도할 경우에는 각질 용해 작용이 있는 샴푸를 사용하거나 오일을 바른 후 20분 정도 두어 딱지를 불린 다음 가볍게 닦아내듯이 제거해준다. 겉면 …
Source: m.sportsworldi.com
Date Published: 1/23/2021
View: 5118
[MHN 건강] 두피에 비듬과 딱지를 유발하는 ‘지루성 두피’, 방치 …
지루성 두피는 지루성 피부염의 일종으로, 피지 분비가 많은 부위에 발생하기 쉬운 만성 염증성 피부질환이다. 지루성 피부염은 두피, 이마, 가슴, …
Source: www.mhns.co.kr
Date Published: 4/25/2021
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주제와 관련된 이미지 지루성 두피 염 딱지
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주제에 대한 기사 평가 지루성 두피 염 딱지
- Author: 모리의원
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- Date Published: 2022. 2. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=7WANT8cQvcI
머리딱지, 왜 자꾸 생기지?
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재발 잘하는 ‘지루성 두피염’ 오늘도 긁고 끝났나요?
재발 잘하는 ‘지루성 두피염’ 오늘도 긁고 끝났나요?
‘out of sight, out of mind’. 눈에서 보이지 않으면 곧 잊혀지기 마련입니다. 머리카락 속에 감춰져 있는 두피질환이 그렇습니다. 특히 서구식 식생활, 자극적인 음식 섭취 등으로 증가하고 있는 ‘지루성 두피염’이 대포적입니다.
염증과 가려움증이 나타났다가 개선되기를 반복하기 때문에 긁다가 증상이 사라지면 방치하는 경우가 많습니다. 지루성 두피염은 이 같은 과정을 밟으며, 결국 잘 낫지 않는 고질병으로 악화됩니다. 증상이 심해지면 모낭염을 부르고, 탈모로도 이어질 수 있습니다. 머리만 긁다가 방치하는 지루성 두피염의 원인과 특징, 해결법에 대해 알아보겠습니다.
▶10~20년 고생하는 ‘지루성 두피염’
지루성 두피염은 가장 흔한 두피 질환입니다. 두피의 피지샘이 커지고 피지량이 급격히 늘면서 두피가 감염돼 생기는 피부염입니다. 지루성 탈모는 △육류 중심의 서구식 식생활 △인스턴트 식품 △배달음식 등 자극적인 음식의 영향으로도 증가 추세에 있습니다.
특히 증상이 악화됐다가 개선되는 것을 반복해서 제대로 관리하지 않는 경우가 많습니다. 결국 지루성 두피염이 만성화돼 잘 낫지 않는 고질병으로 악화됩니다. 지루성 두피염이 10~20년 이상 지속되는 사람도 많습니다.
지루성 두피염→모낭염→탈모 고질병 ‘악순환’
지루성 두피염이 있으면 머리카락 속에 감춰진 두피에 피지량이 늘고 종기도 생깁니다. 이 때문에 간지러워 평소 또는 머리를 감다가 긁게 됩니다. 결국 두피에 상처가 생기고 딱지가 앉습니다. 특히 손톱으로 두피를 긁다가 2차 감염이 발생하거나 두피염이 모근에 파고들면 모낭염을 일으킵니다. 모낭염은 다시 탈모로 이어지는 악순환이 지속됩니다.
모낭염 악화, 조직 함몰+탈모
모낭염은 모발이 자라나는 모낭에 염증이 생기는 두피질환입니다. 두피에 피지가 많고, 청결하지 않거나, 손톱으로 긁으면 세균에 감염돼 발생합니다. 모낭의 염증이 깊으면 두피의 피하조직이 파괴돼 함몰되고, 그 부위의 머리카락이 빠지기도 하며 탈모가 진행됩니다.
지루성 두피염 & 모낭염 의심 증상
-두피가 가렵고, 따갑다.
-두피에 붉은 부위가 있고, 모낭 주변이 더 붉다.
-두피에 곳곳에 딱지가 있다.
-화농성 염증이 많이 보인다
-피지 알갱이가 모공에 박혀있다.
-머리를 감을 때 손가락에 여드름 같은 것이 느껴진다.
-두피 곳곳에 딱지가 있다.
-두피를 누르면 아프다.
-비듬이 잘 생긴다.
▶지루성 두피염 악화‧재발 요인
지루성 두피는 보통 피지 분비량이 유난히 많아서 금방 두피와 모발이 기름집니다. 하지만 머리를 감고 나면 한동안 두피가 건조하다가 점차 피지분비량이 증가하는 경우도 있어서 환자에 따라 피지분비 속도가 불규칙합니다. 이런 경우 건조하다고 생각해 머리를 잘 안 감고 유분이 많이 든 헤어 제품을 쓰면 증상이 악화됩니다. 특히 △수면부족 △스트레스 △과로 △땀 △샴푸 △더위 △습도 같은 사소한 자극에도 민감하게 반응하고 잘 재발합니다.
지루성 두피염에 영향을 주는 것들
-청결하지 않은 두피
-유분 함량이 높은 헤어 제품 사용
-수면부족
-스트레스, 과로
-더위, 땀, 과도한 습도
-맞지 않는 샴푸, 퍼머 약, 염색 약 등
-젖은 모발로 오래 있기
(샴푸 후에 드라이 하지 않는 것)
얼굴에 여드름 많으면 ‘지루성 두피염’ 의심
평소 얼굴에 여드름이 있으면 지루성 두피염도 의심해야 합니다. 얼굴에 피지량이 많아서 피부 트러블이 발생하면 대부분 두피에도 같은 증상이 있습니다. 지루성 두피염을 일명 ‘머리 여드름’으로 부르는 이유입니다.
▶재발 줄이는 지루성 두피염의 치료와 관리
지루성 두피염은 악화와 재발을 반복합니다. 또 단기간에 치료되지도 않습니다. 지루성 두피염을 일으키는 피지를 조절하기 위해서 약을 복용하기도 하지만 단순히 화농된 상태를 개선한다고 해서 근본적인 치료가 되진 않습니다.
지루성 두피염은 새로운 피부의 재생을 도와서 염증부위가 다시 잘 아물도록 해야 합니다. 이를 위해 피부의 면역력을 향상시켜서 염증반응이 쉽게 일어나지 않도록 해야 재발률을 낮출 수 있습니다.
샴푸 후 자연건조보다 빨리 드라이 하는 게 좋다!
지루성 두피염은 두피와 모발에 습기가 많을 경우 증상이 더 악화되기 쉽습니다. 그래서 샴푸 후에는 드라이로 바로 두피와 모발을 말려주는 게 좋습니다. 드라이할 때 바람의 온도는 너무 뜨겁지만 않으면 되며, 모발이 긴 분들은 두피와 가까운 부위만이라도 습기를 제거해줘야 합니다. 특히 비듬이 있을수록 두피의 습기를 빨리 제거해줘야 합니다.
베개 커버만 자주 바꿔줘도 도움이 된다!
잠자는 동안 두피와 얼굴에 계속 닿아있는 베개 커버는 의외로 많은 수의 세균들이 살고 있습니다. 변기 커버의 약 10배의 세균이 존재한다는 연구보고도 있습니다. 이 중에는 두피나 얼굴에 나쁜 영향을 주는 병원성 세균들도 존재합니다. 자는 동안 피지와 땀, 침 등이 계속 묻는데다 체온 탓에 균이 번식하기 좋은 온도가 돼서 베개 커버에 다양한 세균들이 존재하는 것입니다. 때문에 베개 커버를 자주 바꿔줄수록 두피와 얼굴의 지루성 피부염 개선에 도움이 됩니다. 2~3일에 한 번씩 세탁해서 바꿔주는 걸 추천합니다.
지루성 두피염의 한의학적 치료
지루성 두피염은 만성 피부질환이면서 일종의 알레르기성 질환이기도 합니다. 때문에 치료를 위해선 피부의 면역기능 안정화와 향상이 중요합니다. 단순히 피지량을 줄이거나 염증 억제제를 사용하는 것만으로는 재발을 막기 어렵습니다. 지루성 두피염 증상 자체를 없애는 것과 함께 꼭 피부 면역기능 안정화가 필요합니다. 지루성 두피염 탓에 발생하는 모낭염도 같은 원리로 치료합니다.
이를 위해 한의학에선 △한약 △약침 △염증약 △메디컬 헤드스파를 병행합니다. 이 같은 한의학적 치료들은 두피 염증을 억제하고, 혈액순환을 도와서 손상된 두피 재생을 촉진합니다. 특히 두피 면역체계를 안정‧강화시켜서 유지합니다.
①한약 치료
한약은 비장‧폐장‧신장 같은 장부의 기능 이상을 조절하고, 두피의 면역기능을 안정화시킵니다. 이를 통해 두피질환이 만성화되는 것을 막아 근본적인 치료를 돕습니다. 아울러 두피의 염증을 속부터 가라앉히고, 지나친 피지 분비를 줄여서 손상된 두피가 잘 재생되도록 합니다.
②약침 치료
약침 치료는 피부질환이 생긴 두피 혈 자리에 치료 목적의 한약 추출물을 주입허는 치료방법입니다. 문제가 있는 부위에 직접적으로 치료제를 주입하기 때문에 효과가 빠릅니다.
③염증 치료
두피에 바르는 젤 타입의 염증 치료제는 두피 염증을 빠르게 가라앉히고 피지를 줄입니다. 가려움증도 완화시키는 등 지루성 두피염 및 모낭염 치료에 도움이 됩니다.
혹시 나도 지루성 두피염? 두피에 나타나는 이상 신호
>> 지루성 두피염은 무엇?
>> 치료는 어떻게?
[뷰티팀] 건조한 겨울 날씨가 지속되며 온몸 구석구석 건조로 인한 증상이 나타나고 있다.얼굴은 메마르듯 당기고 몸에는 각질과 함께 가려움증이 동반되며 두피에는 하얀 각질과 비듬이 생겨나고 있는 것. 어느 정도의 각질은 충분한 수분 공급과 보습제로 케어가 되지만 시기와 단계를 지나치면 그마저도 케어가 어려워진다.특히 두피에 간지럽고 각질이 탈락하는 것을 단순히 건조하기 때문이라고 생각하면 큰 오산. 평소와 다르게 두피에 뾰루지가 자주 생기고 노란 각질이 떨어지거나 딱지가 만져진다면 ‘지루성 두피염’의 증상일 수도 있다.인식하지 못한 사이 비듬이 늘어나고 두피에 뾰루지, 각질이 생긴다면 지루성 두피염을 의심해봐야 한다.두피 각질과 비듬이 증가하면서 붉은 발진과 두피 간지러움이 동반되는 지루성 두피염은 탈모까지 이를 수 있는 질환이기에 초반부터 확실히 관리해야 한다.지루성 두피염은 각질이 심하게 생기는 것부터 의심해 볼 수 있다. 각질이 모공을 막게 되면 원활한 영양 공급과 순환이 되지 않아 모발이 얇아지고 정수리를 중심으로 탈모가 생길 수 있다.또한 지루성 두피염은 호전과 악화를 반복하는 것이 특징이다. 스트레스, 자극, 습도 등에 의해 증세가 심화될 수 있으며 재발의 위험이 높기 때문에 섣부른 자가 치료보다는 전문가를 찾아 체계적인 치료를 받을 것을 권장한다.지루성 두피염을 오래 방치할 경우 모근 속 피지가 역류해 모낭과 모발의 결속력을 약화시킨다. 또한 염증이 모근에 영향을 미쳐 모발이 쉽게 빠지게 된다.특히 지루성 두피염은 지루성 피부염의 일종으로 두피부터 시작해 얼굴과 온몸으로 퍼져나갈 수 있기 때문에 증상이 보이는 즉시 치료 관리에 들어가야 한다는 점을 명심하자.우선 두피에 딱지나 여드름 같은 뾰루지가 생기고 두피가 붉게 달아오르거나 진물 등이 생긴다면 머리를 긁거나 딱지를 떼지 말고 바로 두피 전문 클리닉을 찾는 것이 좋다.한국형 맞춤 두피 탈모 전문 센터 헤솔 두피클리닉스는 지루성 두피염 등의 문제성 두피 케어에 탁월한 시스템을 보유하고 있다.문제성 두피 관리는 기본적인 두피 스케일링, 영양 투입 등의 단계에 트러블 뉴트리맥스 관리가 더해진다.과다피지, 각질, 비듬 등의 유해요소를 깨끗이 정화하여 피지선을 정상화 시키고 독소 배출, 진정, 이온 밸런스 회복 단계를 거친다. 이어 두피 타입별 영양공급으로 두피 환경을 개선하고 조기 탈모를 예방 및 개선시키는 프로그램이다.헤솔 두피클리닉스는 지루성 두피염의 경우 체계적인 치료 관리와 함께 기본 생활 습관 개선도 병행되어야 한다는 점을 강조한다.특히 모발 및 두피 청결 유지에 힘쓰고 스트레스, 과로, 음주, 흡연 등을 피해야 한다고 전했다. 지루성 두피염은 재발성 질환이기 때문에 악화될 수 있는 유해요소 감소가 필수적이다.두피에 자극이 되는 제품 사용도 최대한 자제해야 하는데 헤솔 두피클리닉스의 경우 천연생약, 해양바이오 소재 조성물을 이용하여 한국인에게 적합한 저자극 두피 관리 제품을 사용한다.날씨가 건조할수록 더욱 고통 받는 지루성 두피염, 헤솔 두피클리닉스의 안전하고 효과적인 두피 케어로 건강한 겨울을 지내보자.(사진출처: 헤솔두피클리닉스 , w스타뉴스 DB)한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 [email protected]
지루성피부염, 두피 딱지 무리하게 떼어내지 마라
충남 천안에서 생후 3개월 된 남자 아이를 키우고 있는 전업주부 B(30)씨는 최근 자신의 두피에 노란색 딱지들이 생긴 것을 발견했다. 딱지와 함께 두피가 붉은 색을 띠었고 피부가 일어나 비듬 같은 것이 생기기도 했다.B씨는 동네 피부과를 찾았다. 두피를 자세히 진찰한 의사는 지루성피부염이라고 말했다. 의사는 친절하게도(?) 성인의 경우 두피에 지루성피부염이 생기면 탈모로 이어질 수 있다고 설명해 줬다. ‘아직 젊은 나이에 대머리라니? 특히 여자가 대머리라니?’B씨는 안절부절 어찌할 바를 몰랐다. 의사는 너무 걱정하지 말라며 복용약과 연고를 처방해주었다. 하지만 약만 믿고 있을 수만은 없었다. B씨는 당장 인터넷을 통해 지루성피부염에 관해 검색했다. 하지만 대부분의 정보는 개괄적이거나 병·의원의 홍보성 내용이었다. B씨의 궁금증과 조바심은 점점 더해갔다. 지루성피부염 때문에 정말로 탈모가 진행되는 건 아닐까? 두피에 생긴 노란색 딱지들은 떼어내는 게 좋을까? 샴푸는 어떤 걸 사용하는 게 좋을까?각종 피부질환을 전문적으로 치료하고 있는 하늘마음한의원 대구점 황문제 원장으로부터 지루성피부염의 원인과 관리 요령, 그리고 치료법에 관해 알아봤다.지루성피부염은 장기간 지속되는 습진의 일종으로, 주로 피지샘의 활동이 증가되어 피지 분비가 왕성한 두피와 얼굴, 그 중에서도 눈썹, 코, 입술 주위, 귀, 겨드랑이, 가슴, 서혜부 등에 발생하는 만성 염증성 피부질환이다.지루성피부염은 병명에서 알 수 있듯이 어떤 자극에 의해 피지가 과다 분비되기 때문에 발병한다. 인설이나 누런 딱지가 주로 생기며, 특히 두피에 발생할 경우에는 비듬이나 각질 형태로도 나타나는데, 심하면 노화된 각질과 피지 노폐물로 인해 매우 가렵고 냄새가 나는 경우도 있다.증상이 이 상태로 오래 지속되면 피지의 과다 분비, 원활하지 못한 피지 배출 때문에 모근 안에 피지가 역류해 모낭과 모발의 결속력이 약화되고, 자라나는 과정에 있는 머리카락이 쉽게 빠지게 된다.지루성피부염 환자는 치료 전용 샴푸를 사용하면 증상완화 효과를 볼 수 있다. 샴푸는 두피에 쌓인 피지, 먼지, 땀과 모발에 달라붙은 불순물을 제거해준다. 머리는 미지근한 물에 10분 이내로 감는 게 좋다. 샴푸 후에는 가급적 두피와 머리카락을 잘 말린다.두피에 생긴 딱지는 절대로 손톱으로 긁어내선 안 된다. 손으로 뜯게 되면 딱지가 떨어지면서 피부 각질도 함께 떨어져 피가 나기도 하고 세균 감염도 될 수 있다. 딱지가 과도할 경우에는 각질 용해 작용이 있는 샴푸를 사용하거나 오일을 바른 후 20분 정도 두어 딱지를 불린 다음 가볍게 닦아내듯이 제거해준다. 겉면에 잘 벗겨지는 부분은 살짝 벗겨내고, 잘 떨어지지 않는 것은 그냥 둔다. 각질을 제거한 후에는 전용 보습제를 발라준다.가려움을 완화해주기 위해서는 실내 습도를 적절히 유지하는 게 중요하다. 가습기보다는 젖은 수건을 널어놓는 것이 좋다. 이와 같이 관리해도 호전되지 않거나 증상이 얼굴과 목 등 다른 부위로 번질 때에는 근원적인 원인을 찾아내 치료를 받는 게 중요하다.한의학에서는 지루성피부염의 원인을 인체 면역 기능의 이상으로 보고 있다. 황문제 원장은 “현대인들의 면역력 저하 현상은 장내 면역 기능을 유지하는 유익 세균총의 균형이 무너져 장 벽에 염증이 생기는 ‘장누수증후군(새는장증후군)’이 원인인 경우가 많다”며 “장누수증후군이 생기면 체내에 들어온 독소들이 혈관으로 침투해 면역 기능을 떨어뜨리고 피부질환을 일으킨다”고 설명했다.하늘마음한의원에서는 지난 24년간 지루성피부염 등 만성 피부질환 치료 경험을 토대로, 장누수증후군의 결과로 나타나는 지루성피부염을 치료하기 위해 면역의 교란을 바로잡는 내적 치료와, 오염물질의 유입을 차단하는 외적 치료를 병행하고 있다. 내적 치료로는 체질 맞춤 한약과 심부온열치료를 시행하고 있으며, 체질생식과 천연 외용 약물치료 등 외적 치료도 병행하고 있다.하늘마음한의원 황문제 원장은 “특히 하늘생식은 하늘마음한의원이 서울대학교 식품영양학과 연구팀의 연구 결과를 토대로 자체 개발한 체질 생식으로 장 기능 활성화에 큰 도움을 주고 있다”고 설명했다.조원익 기자 [email protected]
스포츠월드>
[MHN 건강] 두피에 비듬과 딱지를 유발하는 ‘지루성 두피’, 방치하지 말고 치료해야
출처: Pixabay
[문화뉴스 MHN 이채원 기자] 머리를 매일 감는데도 불구하고 비듬과 두피 딱지로 고생하고 있는 사람들이 많을 것이다.특히 날씨가 더워지면서 이러한 증상은 더욱 심해지는 경우가 많다.
비듬과 두피 딱지가 생기면 어깨나 등에 비듬이 떨어질 수 있으므로 외출준비를 할 때에도 신경을 써야 한다.
또 미용상 지저분해 보이는 느낌을 주기 때문에 주변의 시선을 고려한다면 더욱 스트레스를 받게 된다.
이런 증상들이 해당된다면, 지루성 두피가 아닌지 의심해 볼 필요가 있다.
지루성 두피의 경우 방치하지 말고 빠르게 치료해야 더욱 악화되는 것을 막을 수 있다.
출처: Pixabay
◇ 지루성 두피의 원인
지루성 두피는 지루성 피부염의 일종으로, 피지 분비가 많은 부위에 발생하기 쉬운 만성 염증성 피부질환이다.
지루성 피부염은 두피, 이마, 가슴, 겨드랑이 등에 자주 발생하는데, 이 지루성 피부염이 두피에 발생하는 것이 지루성 두피이다.
지루성 두피는 두피에 발생하는 뾰루지 등과 증상에 큰 차이가 없어 구별하기 쉽지 않다.
주로 두피 뾰루지는 음주, 피로 등으로 인해 신체 컨디션이 저하되면 일시적으로 나타나며, 지루성 두피는 이러한 증상이 지속적으로 이어지고 비듬이 함께 생기는 특징이 있다.
이렇게 일상생활을 불편하게 하는 지루성 두피의 원인으로는 확실하게 밝혀진 바가 없지만, 여러가지 원인요소들이 합쳐저서 발생하는 것으로 알려져 있다.
우선 두피를 건조하지 않게 유지해주기 위한 피지선에 문제가 생긴 것이 지루성 두피의 원인으로 작용하는 경우가 있다.
지속적으로 두피에 자극이 가는 행동을 한다면 이 피지선에 문제를 일으킬 가능성이 높으므로 주의해야 한다. 손톱으로 머리를 감거나 머리를 자주 긁는 것이 이러한 행동에 해당한다.
또, 스트레스와 피로, 불규칙한 생활습관 등은 자율신경계에 불균형을 발생시키고 이로 인해 피지선이 정상적으로 작동하지 않게 되는 경우도 있다.
다음으로는 두피에 발생하는 열이 문제가 되기도 한다. 내부 혈액순환에 문제가 생기면 머리와 두피 부위에 열이 모이게 되고, 이로 인해 지나치게 열을 받은 두피가 문제를 일으키는 것이다.
따라서 지루성 두피염이 발생했다면 위의 여러가지 원인들을 모두 고려해 올바른 해결방법을 찾아 보는 것이 좋다.
출처: Pixabay
◇ 지루성 두피 치료법
지루성 두피를 그냥 방치해 두면 더욱 심한 피부염이 생기거나 탈모로 이어지는 경우도 있어 조기에 치료하는 것이 매우 중요하다.
지루성 두피를 치료하기 위해서는 우선 빠른 시간 내에 병원에 내원해 두피에 생긴 상처를 약물치료 등의 방법으로 가라앉힐 필요가 있다.
그리고 불필요한 화학 성분이 지나치게 많이 첨가되어 있거나 기름기가 많은 일반 샴푸를 사용하기보다는 지루성 두피 치료에 특화된 샴푸를 사용해 머리를 감는 것도 지루성 두피를 치료하기 위한 좋은 방법이다.
내원치료와 전용 샴푸 사용을 통해 지루성 두피가 더욱 심해지는 것을 막았다면, 다음으로는 근본 원인을 해결하는 것이 필요하다.
머리를 감을 때 손톱을 이용하거나 평소 머리를 긁는 습관이 있다면 이를 당장 중단하고 머리를 손끝으로 부드럽게 감아야 하며, 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 생활습관을 규칙적으로 유지하는 것이 좋다.
즉, 지루성 두피의 진행과 재발을 막고 건강한 두피를 되찾기 위해서는 병원에서 전문적인 치료를 받고, 부드럽게 머리를 감고, 머리를 긁지 않고, 생활습관을 바로 하고, 충분한 휴식을 취해 지루성 두피를 치료해야 한다.
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