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이후 출산을 하면 생리가 다시 시작 되는데, 언제 시작 되는 걸까? 성지수 중앙대광명병원 산부인과 교수는 “통상적으로 출산 후 6-8주 내에 생리를 시작하나 생리의 재개 시점은 개개인마다 차이가 있다“며 “수유할 경우에는 수유가 끝난 후까지 미뤄질 수 있다”고 전했다.
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[간호사.국제모유수유전문가] 가 말하는 임신. 출산. 모유수유. 육아 채널 입니다.▶ 출산 후엔 피임이 왜 필요 할까?
▶ 출산 후 부부관계는 언제부터 가능할까?
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▶ 단유 후엔 언제 생리를 다시 시작 할까요?
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출산 후 생리 언제 돌아올까? 생리불순 원인은? – 하이닥
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출산 후 첫 생리는 대부분 무배란성 월경 – 남양아이
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출산 후 생리 언제 시작 할까? – 보름이 육아정보
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출산후 생리 시작 시기 & 모유수유중 생리 시작 시기
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1 – 대한모유수유한의학회
출산 후 6개월간 집중적인 모유수유를 하고, 고형식을 점차 추가하면서, 밤에도 모유수유를 지속하는 대다수 여성들이 생리를 다시 시작하는 시기는 평균 출산 후 14개월경 …
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출산 후 피임은 어떻게 준비해야할까요? – 여노피산부인과
모유수유중에도 배란이 회복되어 재임신이 가능하기도 하고 출산 이후 아직 생리가 회복되기도 전에 임신이 되는 경우도 간혹 있기 때문에 출산 이후 엄마와 아기를 …
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Date Published: 3/18/2021
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주제에 대한 기사 평가 출산 후 생리
- Author: 맘똑티비
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- Date Published: 2020. 10. 13.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=Nvq5UJN1Qa8
출산 후 생리는 언제 시작되나요?
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가임기 여성이라면 누구나 생리를 한다. 배아 착상을 위해 호르몬은 자궁내막을 두터워지게 만들고, 임신이 되지 않을 경우에는 탈락한다.
따라서 임신이 되면 생리는 중단 된다. 이후 출산을 하면 생리가 다시 시작 되는데, 언제 시작 되는 걸까?
성지수 중앙대광명병원 산부인과 교수는 “통상적으로 출산 후 6-8주 내에 생리를 시작하나 생리의 재개 시점은 개개인마다 차이가 있다”며 “수유할 경우에는 수유가 끝난 후까지 미뤄질 수 있다”고 전했다.
이어 성 교수는 “만약 수유를 하지 않는데 3~6개월 내 생리가 없다면 임신 또는 다른 문제가 있는 건 아닌지 확인이 필요하다”며 “생리 주기는 출산 전과 달라질 수도 있으며 다시 안정 되기 위해서는 몇 달 정도 필요할 수 있다”고 덧붙였다.
또한 “만약 출산 후 바로 임신을 원치 않는다면 적어도 3주 후부터는 피임을 해야 한다”고 전했다.
*의료자문 : 성지수 중앙대광명병원 산부인과 교수
산후관리 출산 후 월경의 시작과 성생활
분만 후 월경이 다시 시작되는 시기는 각 개인에 따라 차이가 있는데, 대개는 6주에서부터 1년까지 그 범위가 매우 다양합니다. 모유 수유를 하지 않는 경우에는 모유 수유를 하는 경우보다 월경이 더욱 빨리 찾아옵니다. 모유 분비를 촉진하는 호르몬인 프로락틴이 배란을 억제하기 때문이지요. 그러나 요즘은 엄마들의 영양섭취가 좋은 탓인지 모유를 먹이는 엄마도 월경이 빨리 시작되는 경우가 많습니다. 만약 출산 후 1년이 지나도 월경이 재개되지 않을 때에는 신부인과 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.
출산 후 성생활
산후 초기, 모든 산모의 경우 자궁에서 흘러내리는 분비물을 비롯하여 상처와 통증도 있기 때문에 적어도 3주 정도가 지나면 회음의 열상 부분도 제대로 아물고 통증도 어느 정도 사라집니다. 이때부터 성생활은 무관하다고는 하지만 완전히 내외 성기가 원상태로 복구되는 6~8주 이후에 가지는 것이 좋습니다.
성행위를 할 때는 임신 시의 부부생활처럼 자연스러운 스킨십으로 천천히 시도하는 것이 좋습니다.
성행위 이후 통증이 느껴진다면 즉시 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 봉합한 부위에 상처가 생기거나 감염의 가능성이 있기 때문입니다.
그러나 산후의 아내는 부부생활에 대한 두려움을 가지고 있을 수 있습니다. 산후 몸 상태에 대한 불안감, 아기 양육에 대한 불안감, 또 육아로 인한 피로감이 많이 쌓여 있기 때문입니다. 아내의 이러한 감정을 세심하게 살피는 남편의 노력이 필요한 시기입니다.
남양아이
‘출산 후에 생리는 언제부터 할까?’, ‘수유 기간에는 임신이 안 된다는데 사실일까?’ 출산 후 생리 궁금증에 대한 명쾌한 답변.
출산 후 첫 생리는 대부분 무배란성 월경
무배란성 월경이란 배란이 일어나고 이로 인해 생리가 시작되는 것이 아니라, 배란은 일어나지 않았지만 여성호르몬의 자극에 의해 두터워진 자궁내막이 저절로 탈락해서 생기는 출혈을 말한다. 출산 후 첫 생리는 무배란성 월경일 가능성이 높다. 황체호르몬의 작용 없이 일어나는 출혈로 산후 첫 생리의 ⅔정도는 무배란성 월경이며 분만일로부터 첫 생리일이 멀어질수록 배란이 됐을 가능성이 커진다. 출산 후 첫 생리의 양은 대부분 평소보다 많지만 소량의 자궁출혈로 생리를 시작하는 경우에는 반대로 양이 적을 수도 있다. 일반적인 생리주기는 21~35일, 생리 기간은 3~7일 정도. 첫 생리 이후 몇 개월 동안은 생리주기나 생리 양이 불규칙할 가능성이 높다. 그러나 6개월이 지났는데 생리주기가 정상 범위 내에 들지 못하거나 생리혈이 너무 많으면 자궁이나 난소에 문제가 있을 가능성이 있으므로 전문의의 진찰이 필요하다.
그래도 남는 궁금증 QnA
Q 수유 중에는 임신이 되지 않는다는데 사실인가요?
모유수유를 하더라도 시간이 지나거나 수유량이 준다거나 하는 등의 변화로 인해 프로락틴 호르몬의 농도가 떨어지면 배란이 일어나고 생리를 하는 경우가 있다. 한마디로 모유수유를 한다고 100% 피임이 되는 것은 아니며, 배란이 되고 월경이 나오는 배란성 월경이 있으면 난소 기능이 회복되어 임신을 할 수 있다. 수유를 하지 않는 엄마의 경우 빠르면 산후 35~40일만 되어도 배란이 되기도 한다. 배란은 생리보다 먼저 일어나는 현상이기 때문에 첫 생리를 하지 않았더라도 바로 임신이 되는 경우도 있다.
Q 출산 후에는 생리통이 줄어드나요?
생리혈과 자궁내막이 빠져나가는 자궁경부의 입구는 출산 전인 경우 2~3mm 정도로 바늘구멍만 한 크기다. 이 좁은 구멍을 빠져나가기 위해 자궁내막은 프로스타글란딘이라는 물질을 분비해 자궁근육의 수축을 일으키는데, 이 과정에서 복통, 요통 등 생리통이 생기는 것. 출산 후에는 자궁경부의 입구가 조금 넓어지기 때문에 생리혈과 자궁내막의 배출이 원활해져 생리통이 줄어드는 경우가 많다.
Q 출산 후 첫 생리가 끝나면 피임 시술이 가능한가요?
자궁 내 피임장치 시술은 분만 후 최소 2개월 이후에 하는 것이 바람직하다. 오로가 빠져나오고 자궁이 회복하는 시간이 필요하기 때문이다. 간혹 분만 2주 후 배란이 시작되는 경우도 있으므로 첫 생리가 시작되기 전에도 콘돔 등 피임을 하는 편이 안전하다.
출산 후 생리 언제 시작 할까?
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아이를 낳은 산모들의 궁금증 하나가 바로 출산 후 생리를 언제부터 하는가입니다. 출산 후 생리는 산모의 몸상태와 모유 수유 여부와 관계가 있다고 합니다. 그렇다면 출산 후 생리는 언제부터 시작하는지 출산 후 생리에 관해 포스팅하도록 하겠습니다. 임신과 출산 후에는 여성의 신체에 많은 변화가 생기기 때문에 조심해야 합니다.
참고로 출산 후 생리를 하지 않아도 임신이 가능하다고 합니다. 여성의 몸은 임신중일 때와 출산 이후가 다릅니다. 특히 생리 주기도 달라지고 모유 수유를 하다 보면 생리가 늦어지기도 합니다. 초산인 산모의 경우 출산 후 바뀌어 버린 생리 주기가 궁금하기도 하고 신경 쓰일 수 있습니다.
출산 후 첫 생리 시작
출산 후 첫생리는 모유 수유 여부에 따라 달라집니다. 모유 수유가 출산 후 첫 생리에 가장 큰 영향을 미친다고 할 수 있는데 모유수유를 하지 않는 경우에는 보통 분만 6~8주 이내에 시작됩니다. 반대로 모유 수유를 하는 경우에는 출산 후 첫 생리를 시작하는 시기가 매우 다양합니다. 보통 분만 후 2~18개월 이내에 시작됩니다. 이는 완전 모유 수유를 하는지 혼합 수유를 하는지에 따라서도 달라진다고 합니다.
또한 수유를 자주 하는지 한번 수유에 걸리는 시간은 어느 정도인지에 따라 개인차가 있습니다. 모유 수유를 하지 않는데도 생리가 시작되지 않는다면 분만 후 호르몬의 이상 등의 문제일수 있으므로 4~5개월까지 생리를 하지 않는다면 진료가 필요합니다.
모유수유가 생리를 늦추는 이유
출산 후 모유 수유를 하게 되면 뇌하수체에서 프로락틴이라는 호르몬의 분비가 증가하게 됩니다. 이 호르몬의 작용으로 배란이 억제되어 생리를 하지 않거나 생리 시작이 늦어지게 됩니다.
모유수유와 피임
분만 후 배란이 다시 시작되는 시기는 앞서 언급했던 것처럼 모유 수유에 따라 달라집니다. 모유 수유를 하지 않는 경우에는 분만 27일 만에도 배란이 가능하다고 합니다. 평균적으로 6주 이전에 배란이 된다고 하지만 모유 수유를 하는 경우에는 평균 6개월 뒤에 배란이 됩니다.
수유하는 횟수와 시간, 혼합수유의 정도에 따라 배란이 시작되는 시기가 변할 수 있으며 아이에게 거의 전적으로 모유만 먹이고 밤낮으로 적어도 매 3~4시간 마다 약 15분 정도씩 수유를 하면서 산후 6개월 미만일 때 모유 수유로 자연피임을 유도할 수는 있습니다.
출산 후 생리시작전 임신 가능성
분만 후 첫 생리의 약 2/3는 배란이 되지 않는 상태에서 무배란성 생리입니다. 분만 후 첫 생리가 있기 전에 임신할 가능성은 크지 않습니다. 하지만 수유를 하지 않는 상태에서 빠르면 분만 30여 일만에도 배란이 되는 경우가 있습니다. 수유 여부와 횟수에 따라 개인별로 분만 후 배란일은 차이가 크고 평균 2.5개월 만에 배란이 됩니다.
분만 후 첫 생리가 나오는 기간이 멀수록 배란된 생리일 확률이 높습니다. 그러므로 분만 후 첫 생리 전에도 충분히 임신할 수 있습니다. 분만 후 임신을 원하지 않는다면 수유를 하지 않는 경우에는 분만 후 한 달부터 피임해야 하고, 수유하는 경우에도 분만 후 3개월부터는 피임을 해야 합니다.
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출산후 생리 시작 시기 & 모유수유중 생리 시작 시기
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출산후 생리 시작 시기
& 모유수유중 생리 시작 시기
13.Mar.2021
이틀전, 배란일 체크를 위해 다운로드 받아 쓰고 있는 봄 캘린더에서 일림이 왔다. 생리 예정일이 하루 지났다고.
벌써 또 그날이 올때가 됐나?
하루전 했던 임신 테스터기는 아쉽게도 한 줄 ㅠ ㅠ 이번달도 그냥 지나가게 됐다. 내심 첫 임신때 두달만에 임신이 되어 둘째도 쉽지 않을까 기대하고 있었는데 착각이였나. 그래, 올해 내 나이가 40살이다. 작년보다 한 해 더 멀리와 있는 나이앞에 임신은 조금더 시간과 노력이 필요한게지. 다만 뭣모르고 그냥 임신을 준비했던 첫째때와 달리 이미 아기가 얼마나 사랑스러운지 알고난 지금의 임신 준비는 더 더 더 간절하긴 하다. 벌써 세달 사이 임신 테스터기를 6개를 사용했다. 40살을 넘기기전에 빨리 둘째가 생겼으면 좋겠다며 마음은 그저 급하기만 하다. 하지만 주변에서 많이들 이야기 하듯 너무 신경쓰다 보면 되려 안된다고 마음부터 편히 갖는 연습을 해야겠다.
어쨋든 임신이 아닌것은 알고 왜 생리가 늦을까? 했더니 역시나 어젯밤 잠들기전 올것이 왔다.
나는 완모를 하던 출산 4개월차부터 생리가 시작 되면서 모유수유의 장점 중 하나인 무월경의 편리함도 없이 지금껏 매달 그 행사를 치르고있다. 첫 생리 시작때 나도 열심히 검색해 보고 또 주변에도 물어 봤는데 정말 개인차가 많은 것 같다.
출산 후 생리 시작 시기는 사람마다 차이가 있고 분유수유 엄마들보다 모유수유 엄마들은 수유 기간동안 생리가 없는 경우가 많다던데 나는 예외였다. 원래도 생리 주기가 칼 같이 정확했는데 출산 후 오로가 좀 길게 두달 정도 나오다 멈추더니 출산 4개월차로 접어 들면서 또 오로야? 했더니 그게 출산 후 나의 첫 생리 시작의 알림이였다. 첫달엔 몇일 짧게 나왔고 2주후 다시 몇일 …. 그렇게 처음은 불규칙한 날짜와 기간으로 시작하더니 점점 규칙적으로 자리 잡았다.
출산 후 출혈의 첫 시작인 오로는 생리가 아니다.
내 경우 제왕절개 출산 후 오로라는 출산 후 출혈이 거의 두달정도 있었던것 같다.
출산 후 자궁이 정상 상태로 회복되기까지의 기간중 자궁 및 질에서 배출되는 분비물을 오로라고 한다. 주로 혈액성분과 림프이며 파괴된 탈락막과 점액이 함께 섞여 나온다. 오로의 색이나 점조도는 출산 후 기간 경과에 따라 다르다. 처음 2∼3일은 순수한 혈액이 나오고 갈색오로는 3∼4일에서 8∼10일에 걸쳐서는 점점 갈색을 띈 오로가 나오는디 이는 적혈구가 오래 되어 갈색으로 변한 것이다. 황색오로는 보통 10일째부터 약 3주일 후까지는 황색을 띈 오로가 나오고 이는 적혈구가 소실되어 백혈구만 남아서 그렇다. 그러다 4~6주가 되면 보통은 완전히 멈추게 된다.
하지만 내 경우 거의 두달 넘게 붉은색, 갈색의 오로라 나왔고 특별하게 큰 통증들은 없었기에 그냥 지켜봤더니 두달 쯤 해서 멈춰서 병원을 가볼까 했던 마음을 접었다.
그리고 4개월차에 또 찾아온 출혈. 이건 또 뭐야?
모유수유 하면 무월경이란 말을 너무 믿고 있던차라 생리일거라곤 생각을 못했다. 또 “이게 무슨 출혈이야”라며 며칠 지켜보고 병원을 가봐야 겠어 했더니 며칠후 출혈이 멈췄다. 그리고 2주후 쯤 또 출혈. 이상하다 생각해서 폭풍 검색을 해봤더니 아무래도 생리인듯 했다. 이게 오로와는 달랐다. 수십년째 매달 해오던 그 행사가 맞았다.
출산 후 생리의 시작은 개인마다 다르고 수유방법에 따라 영향을 많이 받는다고 한다. 모유수유를 안 하는 경우 바로 다음 달부터 시작 되기도 하고 몇달 후로 하기도 한다.
모유수유를 하는 경우 보통 10개월 ~ 18개월까지는 무월경인 경우가 있지만 개인차이가 많다. 모유수유시 생성되는 프로락틴 호르몬이 배란을 억제 시키지만 완전 모유수유의 경우라도 배란이 완전히 억제되는 것은 첫 10주 정도에 불과하고 하루 15분이 미만, 7회 미만으로 모유수유를 하는 경우에는 생리와 배란이 더 빨라질 수 있다고 한다.
혹시라도 산후검진을 받지 않았거나 자궁이완이나 잔류 태반 등에 의한 출혈 가능성도 있으므로 한 번 확인 해보는것이 좋다. 또한 아랫배 통증과 함께 분비물이 갑자기 붉게 변하고 악취가 난다면 자궁 감염의 가능성도 있으므로 피검사나 초음파 검사를 통해 보다 정확한 확인을 해보는것을 추천한다.
어쨋거나 출산 후 나처럼 둘째를 바로 계획한다면
생리의 시작이 희소식이 될 수 있을것이다. 다시 배란이 시작됐고 즉 임신이 가능하다는 얘기니까. 하지만 그게 아니라면 피임을 준비해야 한다는 의미이니 적합한 피임방법을 찾도록 하자.
그럼 오늘의 포스팅은 여.기.까.지 See yaa 👋
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카테고리 선택 :
출산 직후 산욕기 동안 그리고 그 후에 다양한 기간 동안 모유수유를 하는 엄마는 월경이 없게 됩니다 .
하지만 출산 후 6 개월간 집중적인 모유수유를 하고 , 고형식을 점차 추가하면서 , 밤에도 모유수유를 지속하는 대다수 여성들이 생리를 다시 시작하는 시기는 평균 출산 후 1 년입니다 .
월경의 회복은 완전모유수유 , 밤중에 하는 수유 , 짧은 모유수유간격 , 그리고 먹이는 기간 등의 요인들과 관련 있습니다 .
출산 후 6 개월간 집중적인 모유수유를 하고 , 고형식을 점차 추가하면서 , 밤에도 모유수유를 지속하는 대다수 여성들이 생리를 다시 시작하는 시기는 평균 출산 후 14 개월경이지만 , 회복시기는 개인별로 다양하게 나타납니다 .
모유수유하는 엄마의 월경 회복은 9-30% 에서 3 개월 차에 일어나고 , 19-53% 가 6 개월 차에 일어납니다 . 어떤 엄마는 이유를 한 후에도 월경이 재개되지 않기도 합니다 .
모유수유중의 배란 억제는 성장호르몬 , 황체호르몬 , 난포자극호르몬 , 에스트로겐의 레벨과 관계가 이는데 , 아기가 자주 강하게 젖을 빠는 것이 초기에 확립되는 것이 초기에 배란을 억제하는데 가장 중요한 요인이 됩니다 .
참고)
Lewis P. The resumption of ovulation and menstruation in a well-nourished population of women breastfeeding for an extended period of time. Fertil Steril. 1997.
Kippley S. Breastfeeding survey results similar to 1971 study. CCI Nerus. 1986.
Kippley S, Kippley JF. The relation between breastfeeding and amenorrhea. J Obstet
Gynecol Neonatal Nursing. 1972.
McNeilly A. Lactational amenorrhea. Endouinol Metab Clin North Am. 1993.
명동 여노피산부인과-여의사3인,임신상담 및 여성성형,소음순,요실금수술,질성형
안녕하세요. 여성의 품격을 높이는 곳! 여노피산부인과입니다. 이번 이야기는 피임에 관한 이야기 입니다. 그 중에서도 출산 이후 피임에 대해 궁금해하는 경우가 있는데요.. 모유수유중에도 배란이 회복되어 재임신이 가능하기도 하고 출산 이후 아직 생리가 회복되기도 전에 임신이 되는 경우도 간혹 있기 때문에 출산 이후 엄마와 아기를 위한 적절한 피임법으로는 어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다.
여성들은 사춘기 이후 초경이 시작된 이해 많은 호르몬 변화를 겪게 됩니다. 이 중 임신과 출산을 통해 호르몬 변화를 겪은 여성의 삶은 현저히 변화합니다. 첫아이를 분만한 이후 둘째 임신까지 일정기간 간격을 두기 원한다면 이에 대한 단기간 올바른 피임법에 대해 관심을 가지고 자신에게 가장 잘 맞는 선택을 하는 것이 매우 중요하겠습니다. 우선 출산한지 얼마 안되는 첫 아이를 맞은 여성들이라면 간편하면서도 효과적으로 피임을 할 수 있는 쉬운 방법을 원합니다. 중요한 것은 이 시기에는 수유를 하는 경우가 많기 때문에 피임을 유지하면서도 아기와 모유 수유에 아무런 해가 없어야할 것입니다.
그렇다면 과연 출산이후 언제부터 본격적으로 피임을 준비하는 것이 좋을까요? 출산 후의 여성들도 일정 기간이 지나서 회음절개부위나 제왕절개부위 등이 상처 회복되면 출산 이전처럼 자연스럽게 부부간의 성생활을 즐기게 됩니다. 이 시기 출산 직후에는 호르몬 균형이 정상으로 충분히 회복되지 않기 때문에, 질 점막이 매우 건조하고 아플 수 있는데, 이러한 성교통은 성관계를 기피하게 되고 부부간의 불만이 누적될 수 있는 요인으로 작용하기도 합니다. 신체적 불편감이 자연스러운 성관계를 방해할 수 있습니다. 그래서 질 점막의 회복과 산모의 신체회복 등을 감안하여 산후 출혈이 멈출 때까지는 (출산 후 4~6주) 가급적 성교를 절제하는 것이 좋습니다. 정신적으로도 여성은 엄마라는 새로운 역할과 섹스파트너로서의 역할을 겸하는 것이 힘들 수 있다고 합니다.
출산 후 첫 번째 월경이 회복되는 시기는 사람마다 다를 수 있는데요. 충분히 모유수유를 하지 않는 여성들은 출산직후 바로 배란이 회복되어 짧게는 출산 후 21일째에 배란회복이 일어나 출산 후 5주 만에 월경이 시작될 수도 있습니다. 이와 같은 상황에서 배란(난자의 배출)은 첫 번째 월경 2주 전에 일어나기 때문에 월경 주기가 회복되기를 기다리는 동안에 자칫 계획에 없던 임신을 할 수도 있습니다. 잘 알려진 것처럼 젖을 먹이는 모유 수유 기간에는 임신 가능성이나 배란회복등이 지연되어 가임력이 감소됩니다. 가임력은 개개인의 호르몬 회복 정도 및 수유 정도에 따라 회복됩니다. 완전히 모유 수유하는 여성은 젖을 뗄 때까지 주기가 회복되지 않을 수도 있지만, 개개인의 차이로 인해 모유를 먹이는 수유여성에서도 출산 후 2~3개월째에 월경이 시작 되기도 합니다. 하지만, 월경이 시작되어야만 다시 임신이 가능한 것은 아닙니다. 즉 월경 주기가 시작되지 않았더라도 임신이 될 수 있기 때문에 일정한 터울을 가지고 둘째 임신을 원하시는 여성들이라면 피임에 상당히 유의하셔야겠습니다. 모유수유를 하는 경우 임신이 잘 되지 않는 여성들은 다음과 같은 조건을 만족하는 경우라야 합니다. 모유 수유는 효과적인 피임법이 될 수 있습니다.
1. 출산 후 6개월이 지나지 않은 상태이면서
2. 출혈이 전혀 없고
3. 아기에게 전적으로 완모라고 하는 완전 모유수유만을 하는 경우입니다.
따라서, 만일 출산이후 6개월이 지난 경우이거나 조금씩 질 출혈, 혹은 부정 출혈이 보이는 경우라든지 모유 이외에 이유식 등을 겸하는 경우라면 배란이 회복되어 임신의 가능성이 있을 수 있으므로 남편의 질외사정이나 콘돔 피임등 다른 효과적인 피임법을 사용해야 하며, 모유수유만으로는 원치 않는 임신으로부터 안전하지 않습니다.
모유수유가 효과적인 피임법이 아님을 기억하는 것이 중요하다고 합니다. 학계에서는 여성의 의학적인 측면이나 심리적 측면에서도 곧바로 연달아 준비하기보다는 일정한 여성 신체 회복기간을 가진 후 둘째 임신 계획하는 것을 권고하고 있습니다. 충분한 산모 건강이 회복되기 이전 18개월 이하의 짧은 임신 간격은 조기 분만 및 저체중아 출산과 관련이 있다고 보고 되고 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 아무래도 정서적 유대감을 쌓아야 할 첫째 아이에게 너무 일찍 동생이 생긴다는 심리적 스트레스를 줄 수도 있답니다. 몇몇 전문가들은 첫째와 둘째 사이에 약 3년의 출산 간격을 둘 것은 권장합니다. 따라서 모유 수유 여성에게 수유는 물론 아기의 성장 및 건강에 영향을 미치지 않는 믿을 수 있는 피임법은 중요합니다. 산부인과 전문의사와의 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 출산 후 선호도에 적합한 가장 좋은 피임법을 선택하여야 할 것입니다.
수유 기간의 피임법으로는 무엇이 가장 좋을까요?
젖을 먹이는 여성의 경우 만일 여성측에서 피임을 준비한다면 믿을 수 있고, 간편하며, 부작용이 적은 방법이어야 좋습니다. 잘 알려진 것처럼 젖을 먹이는 경우라면 모유양이나 모유 생산에 부정적인 영향을 주어서는 안되며, 아기의 성장과 발달을 방해해서는 안됩니다. 호르몬제가 함유된 경구 피임약이나 기타 다른 호르몬성 피임법은 피하는 것이 좋은데요..
비-호르몬성 피임법은 모유에 영향을 주지 않기 때문에 수유 기간에 선호됩니다. 수유 기간에는 호르몬성 피임법 중에서 프로게스틴만을 함유하는 피임법이 권장도며, 출산 후 6주째에 자궁이 임신 이전의 크기로 어느 정도 수축이 이루어진 후 시작합니다.
에스트로겐을 함유한 피임제 (먹는 피임약)는 출산 후 첫 주 동안 혈전증의 위험도를 증가시키며 이후 모유 생산을 감소시키기 때문에, 모유 수유 여성에게 권장하지 않습니다. 수유를 하지 않는 여성의 경우 먹는 피임약 복용을 출산 후 3주째부터 시작할 수 있습니다. 가장 고전적인 차단 피임법으로는 남성들이 흔히 사용하는 콘돔 피임이나 여성들의 페미돔 같은 차단방법이 있는데요. 출산 직후 부부가 곧바로 성관계를 갖기를 원할 때는 콘돔 사용이 권장됩니다. 콘돔을 올바르고 지속적으로 사용하면 성병 및 HIV(면역결핍 바이러스)를 예방할 수 있습니다. 다만 콘돔은 일반적으로 실패율이 상대적으로 높기 대문에, 주의해서 사용해야 합니다. 실패의 원인은 콘돔의 우발적인 미끄러짐 및 콘돔이 찢어지는 등의 원인입니다. 살정제
살정제는 수유 기간에 사용할 수 있습니다.
성교 직전 질 내로 삽입하면, 정자를 불활성화 시킴으로써 효과적인 피임을 나타내기도 하지만 피임 실패율이 있을 수 있으므로 피임효과를 높이기 위해 종종 콘돔을 함께 사용합니다. 출산이후 정상적으로생리가 회복된 경우라면 자연 주기법(“주기 피임법”)을 활용할 수도 있습니다.
생리주기 자각에 기초한 주기피임법은 배란 징후(자궁 경부 점액, 기초 체온)를 관찰하거나 월경 주기를 모니터링 하여 월경 주기에서 수정 가능 일자를 확인하는 방법 입니다. 다만 출산 후에는 난소 기능이 감소하여 배란 징후를 인지하기 어려울 수 있으므로, 이 피임법은 수유 기간에는 권장하지 않습니다.
응급 피임법
응급 피임약은 피임법을 사용하지 않고 성관계를 맺었거나 피임법이 실패 (예를 들어, 콘돔의 파손)한 경우에만 사용해야 합니다. 응급 피임법을 습관적으로 사용해서는 안됩니다. 응급 피임약은 성관계를 맺은 후 72시간 이내에 복용해야 하며, 투여를 빨리 시작할수록 효과가 더 큽니다. 수유 기간 중 응급 피임이 필요한 경우, 프로게스틴 단일 성분의 응급 피임약이 권장됩니다. 자궁내 장치도 응급 피임법으로 사용할 수 있는데, 성관계 후 5일 이내에 삽입해야 합니다. 피하이식제
피하이식제는 호르몬(에토노게스트렐)을 함유하는 작고 유연한 막대로, 팔 안쪽의 피부 밑에 이식합니다.
삽입하는 동안에는 국부 마취제가 필요하며, 산부인과 의사가 시술합니다. 시술 후 소량의 호르몬이 배출되어 임신이 예방됩니다. 모유 수유 여성은 출산 후 6주째에 이 방법을 시작할 수 있습니다. 피임 효과는 3년 동안 지속되며, 그 이후 제거하거나 교체해야 합니다. 불임 수술
불임 수술은 영구적인 피임법입니다. 따라서 더이상 추가적인 임신 계획이 없는 여성에 국한하여 권장합니다. 불임수술은 일반적으로 전신 마취가 필요한 외과적 수술입니다. 이제 가족계획이 모두 끝났다고 확신하는 경우에만 남성 또는 여성의 불임 수술을 고려해야 합니다. 섣불리 결정하는 경우 우울증에 걸리거나 후회할 수 있습니다. 불임 수술을 선택하기 전에 반드시 불임 수술이 비가역적이라는 점과 이를 대체할 만한 다른 효과적이고 장기적인 피임법에 대해 상담을 받아야 합니다.
자궁내 장치(루프)
자궁내 장치는 유연한 플라스틱과 구리재질로 이루어져 있습니다. 이중 많이 알려져 있는 구리재질의 루프에 대해 알아보겠습니다. 구리루프의 경우 호르몬을 함유하지는 않지만, 자궁 내에서 소량의 구리를 방출해 피임효과를 나타냅니다.
제품에 따라 피임 효과는 3년에서 10년까지 지속됩니다.
출산 또는 제왕절개 후 4~6주째에 숙련된 산부인과 의사에 의해 자궁내에 안전하게 장치하면 됩니다. 일반적인 구리 루프의 경우 비-호르몬성이고, 경제적이며, 수유기간에도 안전하게 사용할 수 있다는 점입니다. 추가적인 임신계획이 있는 여성의 경우 루프를 바로 제거함으로써 임신가능력을 회복할 수 있습니다. 단점으로는 일부 여성에게서 시술 후 생리량이 많아지거나 생리기간이 길어지고 생리통이 평소보다 심해질 수 있습니다. 임신 출산 이후 수유기간 , 혹은 수유기간이 끝난 직후 피임을 원할 경우 활용 가능한 피임 방법들을 알아봤는데요. 가족계획은 현명하게 준비하는 것이 원치않는 임신을 피하고 여성 건강을 해치지 않는 중요한 방법 같습니다. 기타 수유기간 중 피임법 등으로 고민 중인 분들이라면 편하게 여의사 3인 진료의 여노피 산부인과 전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.
더 궁금한 점 있으시면 편하신 시간에 언제든 02-757-4747, 010-2377-0052 번으로 전화주시면 자세히 상담도와드리겠습니다. http://goto.kakao.com/ @여노피산부인과 감사합니다. 여성의 품격을 높이는곳! 여노피 산부인과 02-757-4747, 010-2377-0052 여노피라는 이름은 “ 여성의 높이 ”, “ 여러분의 높이 ” 그리고 “ 너(여汝)와 나(여余)의 높이 ” 를 뜻하는 신조어입니다. 병원을 찾는 고객님들의 눈높이에서 고민하는 의료진의 마음이 여노피 에 담겨 있습니다. 내원하시는 모든 분들과 여노피에서 함께하는 의료진들의 행복을 바랍니다
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