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뒤통수가 찌릿찌릿한 통증을 느낀다면 [후두신경통]일 수 있다!
뒷골이 땡기고 아플때 지긋지긋한 두통의 원인을 알고 두통과 이별하고 싶다면
이번 영상은 꼭 보세요!
두통과 후두신경통 구별하는 방법부터
후두신경통 치료/예방법까지
내귀에 닥터에서 쉽게 알려드릴게요!
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Q1. 후두신경통이 어떤 질환인가요?
Q2. 후두신경통과 두통의 차이는 뭔가요?
Q3. 뒤통수가 아프면서 얼굴 통증도 있는데 후두신경통인가요?
Q4. 뒤통수와 목, 어깨 함께 아파요. 이유가 뭔가요?
Q5. 후두신경통은 어떤 치료를 해야 하나요?
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뒷골이 땡기는 이유 대표적인 4가지 – 네이버 블로그
대표적으로 승모근을 중심으로 뒷목 주변의 근육들이 과로나 스트레스 등으로 인해서 긴장되고 뻣뻣해질 수 있는데요, 이러한 긴장이 뒷목을 타고 …
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Date Published: 4/3/2022
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뒷골이 땡기는 이유는? – 브런치
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뒷골이 땡기는 이유, 땡길 때 대처법 – Mr.Lee선생
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뒷골이 땡기는 이유 7가지 확인하기 – 건강바이러스
1. 거미막. 거미막의 출혈로 인한 통증이 뒷골이 땡기는 이유중에 하나라고 합니다. 특히 척수와 뇌를 감싸고 있는 막에 출혈이 생겼을 때 증상이 나타날 수 있다고 합니다 …
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Date Published: 11/22/2021
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뒷골이 땡기는 이유 6가지 – Health It
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뒷골이 땡기는 이유 증상 10가지
뒷골이 땡기는 증상의 이유는 대표적으로 두통을 들 수 있습니다. 두통은 흔히 발생하는 긴장성 두통처럼 가벼운 두통부터 만성적이고 증상이 심한 편두통 …
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Date Published: 11/17/2021
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주제에 대한 기사 평가 뒷골 땡기는 이유
- Author: 내귀에닥터
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- Date Published: 2020. 2. 25.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=9ZT88rhedfE
뒷목 뻣뻣하고 뒷골 땡기는 후두신경통, 뇌졸중 전조 증상 예방치료법
급작스럽게 스트레스를 받거나 신경 쓰이는 일이 있을 때 뒷골이 땡긴다라는 말을 종종 사용한다. 뒷목이 뻣뻣하고 뒷통수가 찌릿한 뒷머리통증, 후두신경통 증상이다. 습관처럼 말하지만 사실 이러한 증상은 가벼이 여겨서는 안될 뇌압상승증상이다.
후두신경통, 뒷골이 땡기는 이유이기도 한 뇌압상승은 머리 뒤쪽에서 시작된 찌릿한 통증 또는 벌레기어다니는 느낌과 함께 머리 전체가 묵직하고 멍하며 무거운 브레인포그와 함께 나타나기도 한다. 이것은 대표적인 뇌혈관질환의 전조증상 징후로써 눈이 뻑뻑, 침침, 귀 이명, 어지럼증, 구강건조증, 만성적인 목어깨근육뭉침, 뒷목통증을 동반한다.
통합치의학전문의 루이빈치과 류지헌 원장은 “머리, 뇌MRI 검사를 했을 때 이상이 없음에도 불구하고 뇌압이 느껴지면서 심한 두통과 함께 어지럼증, 그리고 뒷골 땡기는 후두신경통 증상이 지속적으로 나타난다면 목근육이 굳으면서 목혈관이 눌리는 데서 그 원인을 찾을 수 있다”고 설명한다.
일자목, 거북목이면서 목어깨통증이 있는 사람들에게 생기기 쉬운 뇌압상승은 뇌산소부족으로 이어지는데, 이때 발생하는 통증이 뒷골땡김, 두통 편두통, 정수리두통, 관자놀이두통, 이마두통이다. 실제로 우리가 음식물을 섭취할 때 사용하는 저작근육은 턱근육(저작근육)을 비롯해 머리, 목, 어깨에 16개가 있는데 긴장, 경직이 일어나면 강렬한 근육통과 함께 목혈관(내경정맥)이 강하게 눌린다. 혈관이 눌리면 뇌에 올라간 피가 다시 내려오지 못하면서 뇌에 압력이 차고, 뇌산소부족이 발생한다.
이때 부가적으로 안압상승으로 인한 눈통증, 코막힘, 이명, 어지럼증, 입마름 등을 겪을 수 있고, 목혈관 주변의 11번째 뇌신경 척추부신경이 눌리면 뒷목통증, 어깨통증, 등통증, 날개죽지통증, 날개뼈통증을 겪게 된다.
이와 같은 증상은 뇌혈관질환의 전조증상에 해당한다. 흉쇄유돌근 경직으로 목혈관이 눌리면 혈액순환장애가 발생하여 뇌출혈, 뇌졸중, 뇌동맥류 등의 뇌혈관질환으로 야기할 수 있기 때문에 원인치료가 필요하다. 이에 도움이 되는 치료로 근육이완, 혈관 및 신경 안정화를 한번에 꾀하는 비절개, 비약물 최신시술 ‘신경차단술’이 있다.
신경차단술은, 주사침 모양의 기계를 이용해서 입안에서 10분 내에 통증유발점 제거와 목혈관을 압박한 저작근육 16개를 급속이완하는 시술이다, 신경차단술은 뇌압상승과 뇌산소부족을 유발한 근육긴장을 직접원인인 이상신경 지점만 정밀차단하기 때문에 시술 이후 머리가 맑아지고 눈이 밝아지면서 손발이 따뜻해지면서 뻣뻣하고 굳었던 목어깨가 부드럽게 이완되는 즉각적인 혈류개선 효과를 체감할 수 있다.
국소마취, 비절개 시술이기 때문에 부기가 적고, 항생제도 복용하지 않는다, 4시간이면 검사부터 진단 및 시술과 듀얼밸런스 구강내장치 맞춤까지 가능하기 때문에 치료가 더욱 간편하다. 시술 직후 바로 일반식사와 일상생활이 가능할 만큼 안전하고 회복속도가 빨라 청소년, 모유 수유 중인 임산부도 안심하고 시술할 수 있다.
류지헌 원장은 “머리에 쥐가 나는 듯한 느낌과 찌릿한 통증, 후두신경통이 약을 복용하거나 휴식을 취해도 제대로 낫지 않는다면 목근육 흉쇄유돌근 경직과 함께 목혈관이 눌려 발생하는 뇌산소부족 때문일 수 있으니 안정화 치료 ‘신경차단술’을 진행해야 한다”라고 전했다.
뒷골이 땡기는 이유 대표적인 4가지
” 요새 날씨가 추워져서 그런지 갑자기 찬바람을 쐬거나 하면 뒷골이 확 땡기는 것 같다는 느낌을 받아요. 시간이 좀 지나면 괜찮아지기도 하는데, 과로를 하거나 스트레스를 심하게 받거나 하면 어김없이 뒷목에서부터 힘줄이 올라오는 것 같은 느낌을 받는데요.
이게 좀더 심해지면 목 전체가 뻣뻣해지면서 좌우로 돌리기도 힘들어지고, 가끔씩은 머리가 지끈지끈 아프거나 쿡쿡 쑤시기도 하네요. 평소에 스트레칭도 열심히 해보고 마사지도 받아봤는데 그때뿐이고 잘 풀리지가 않는데요, 주변에서 침을 좀 맞아보면 좋아질거라고 해서요. 저같은 증상도 해결이 가능할까요? ”
뒷골이 땡기는 이유는?
“갑자기 뒷골이 땡겨요…”
뒷머리가 찌릿하고 땡기는 경험 모두 해보셨나요? 스트레스 때문이겠지, 과로한 탓이겠지 하면서 가볍게 넘기시는 분들이 많은 것 같습니다. 그렇지만 사실 원인 없는 증상은 없으니 우리 몸에 나타나는 작은 증상들을 그냥 넘겨서는 안 되는데요.
갑자기 뻣뻣한 느낌이 들면서 고개를 움직이는 것이 어색하고 불편할 때, 왜 이런 증상이 나타날까요? 오늘은 콕통증의학과에서 뒷골이 땡기는 이유와 증상에 대해서 정확하게 알아보도록 하겠습니다.
뒷골이 땡길 때 증상
1. 머리 뒤가 무겁고 땡기는 듯한 통증이 있다.
2. 고개를 들거나 숙이는 자세를 오래 하고 있으면 통증이 있다.
3. 고개를 움직이거나 마사지를 해도 불편한 느낌이 잘 가시지 않는다.
4. 뒷목에서 묵직한 느낌이 나고 기억력과 집중력이 저하되고, 어지러움이나 이명 등의 증상이 나타난다.
5. 후두개와 경추가 만나는 부분에 불쾌감이 있다.
위와 같은 증상이 나타날 때의 원인은 다양합니다. 혈압이 원인일 때도 있고, 스트레스나 경추성 두통이 원인이 될 때도 있으며, 거북목(일자목)이나 목디스크가 원인이 될 수도 있습니다.
1. 혈압
갑자기 혈압이 상승하게 되면 뒷목이 경직되고 땡기는 느낌이 나타날 수 있습니다.
2. 경추성 두통
머리가 아프면서 목, 어깨, 팔 등이 저리다면 경추성 두통을 의심할 수 있습니다. 스마트기기의 사용이 증가하면서 이러한 증상을 호소하는 현대인들이 크게 늘고 있는데요. 제 2, 3 경추 신경이 자극을 받아서 머리 뒷부분에서부터 통증이 시작됩니다. 뒷목(경추) 부위의 이상으로 발병하는 두통으로 처음엔 한쪽으로 통증이 생기다가 시간이 지나면 양쪽에서 나타나는 편입니다.
3. 거북목(일자목)
좋지 않은 자세로 인해서 거북목이 된다면 목이 결리거나 혈액순환에 문제가 생길 수 있고, 통증이 나타날 수도 있습니다. 뒷머리 통증이 잦게 나타나고 심상치 않다면 목의 구조적인 문제가 생겼을 수 있으니 꼭 정밀 진단을 받아보시기 바랍니다.
4. 과로, 스트레스
지나친 피로나 스트레스는 병의 근원이 됩니다. 지속적으로 스트레스를 받게 되면 신경계와 호르몬 분비에 문제가 생기게 되며 이로 인해서 몸이 긴장되며 뒷골이 땡길 수 있습니다.
5. 목디스크
뒷골이 땡기는 것이 목디스크 초기 증상인 경우도 있습니다. 목디스크가 있는 경우에는 두통과 현기증, 어지럼증과 이명 현상도 나타날 수 있기 때문에 치료를 걱정하고 병을 악화시키는 것보다 빠르게 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
그렇다면 갑자기 뒷골이 땡길 때 어떻게 해야 할까요?
온열찜질을 통해 경직된 근육을 이완하고 조금 강하게 지압을 해서 뭉친 근육을 풀어줄 수도 있습니다. 신선한 공기를 마시는 것도 도움이 되니 실내에 있다면 환기를 시키고 잠시 산책을 하는 것도 좋습니다.
무엇보다도 증상이 일시적이지 않고 반복적으로 나타난다면 위에 알려드린 원인들을 정확히 파악해보는 것이 좋습니다. 응급처치로도 잘 해소되지 않는 통증이 있다면, 근육쪽의 말초보다는, 관절(디스크 및 후관절)의 원인을 치료해야 근육통이 줄어들게 됩니다. 3주이상 같은 증상이 반복된다면 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아 보시기 바랍니다. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다 🙂
뒷골이 땡기는 이유, 땡길 때 대처법
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안녕하세요.
일상생활을 하다 보면 뒷골이 땡길 때가 있습니다.
괜히 뒷목을 만져보고 주물러보고 스트레칭을 해보지만
두통과 함께 몰려오는 통증은 쉽사리 사라지지는 않죠.
이번 시간에는 뒷골이 땡기는 이유와 대처법에 대해 알아보겠습니다.
1. 뒷골
흔히 말하는 뒷골은 머리와 목이 연결되는 부분부터
뒷골이라 부르는데 고개를 뒤로 젖히게 될 때
접히는 부위부터 해당되며 뒷머리라 표현되는 부분과
비슷한 위치라고 생각할 수 있습니다.
2. 뒷골이 땡길 때 증상과 이유
뒷골이 땡길 때 증상은 여러 가지가 있는데요.
편두통과 두통이 수반
뒷목이 뻣뻣해지고 어깨까지 통증 발생
등까지 신경이 압박되면 담에 걸릴 확률 상승
어지러움증과 현기증 동반
여러가지 통증을 유발하는 뒷골 당김은 왜 일어나는 걸까요?
<긴장성 두통>
뒷골이 땡기는 가장 큰 이유는 긴장성 두통입니다.
이는 스트레스와 과로, 수면부족 등으로 인해 발생되는 것인데
20대와 30대 사이에서 많이 나타나는 두통입니다.
긴장성 두통은 머리 주변의 근육들이
수축하게 되면서 턱과 이마, 뒷목 부분에 조이는 듯한 불편감이
나타나기 때문에 일상생활에 지장을 줄 수가 있습니다.
<후두 신경통>
후두 신경통은 주로 뒤쪽에 있는 목과 머리에 발생합니다.
후두 신경은 두피 쪽에 넓게 퍼져있기 때문에
뼈에 이상이 생겼을 때와 근육이 과긴장을 했을 경우에
신경을 누르는 작용을 하기 때문에 두통이 발생합니다.
정도가 심하게 될 경우엔 목덜미부터 눈까지 이어지는
신경을 자극해 뻐근하고 피로한 느낌을 느낄 수 있습니다.
이러한 두통은 일상생활에서 흔하게 느낄 수 있는데,
의자에 앉아있는 시간이 길어지고 한 자세로 오랫동안
앉아서 작업을 하게 되면 통증이 나타나게 됩니다.
<거북목 / 일자목>
소셜 미디어가 지배하는 현대사회에서 흔하게 접하는 거북목.
본래 사람의 정상적인 체형은 C자형 곡선을 이루고 있지만
스마트폰의 보급과 구부정한 자세로 오랫동안 유지하게 되면
묵이 어깨선을 넘어 앞으로 기울어지며 굽어진 형태가 됩니다.
거북목이 심해질 경우 뒤쪽과 어깨에 과하게 힘이 들어가게 되고
오랫동안 지속될 경우 과도한 긴장상태가 유지되어 통증을 유발합니다.
계속 방치하게 된다면 척추까지 영향을 주기 때문에
평소에 올바른 자세를 유지하고 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.
<턱뼈의 이상 증상>
턱의 뼈와 관절 부분에는 여러 가지 기관이 위치하고 있습니다.
그렇기 때문에 턱뼈에 이상이 생기게 될 경우
턱의 통증은 물론, 목덜미와 등 부위의 통증까지 일으킬 수 있습니다.
만약 음식물을 씹었을 때 턱에서 결리는 느낌과 소리가 나고
수면을 취할 때 이를 가는 게 습관이 되어 있다면
전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
<고혈압>
혈압이 높거나 조절이 되지 않을 경우에 뒷골이 찌릿하게 됩니다.
고혈압은 수축기 140mg/hg, 이완기 90mg/hg 이상의 혈압을 말하며
심혈관질환의 원인이 되기 때문에 초기 관리가 매우 중요합니다.
고혈압의 주요 원인은 식습관의 문제와 불규칙적 생활습관이고
이외 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 상시 확인을 하는 것이 중요합니다.
<뇌출혈 / 뇌경색>
뇌출혈과 뇌경색 전조증상 중 하나가 바로 심한 뒷골 땡김입니다.
이 외에도 어지러움, 뒷머리 통증, 승모근 뭉침 등이 있을 수 있는데
특히 지속적인 땡김이 장시간 이어진다면 시야가 흐려지는 등
뇌졸중 전조증상이 나타날 수 있으니 관찰이 필요합니다.
3. 뒷골이 땡길 때 대처방법
<스트레칭>
가장 간단하면서 대표적인 방법입니다.
목을 위아래로 완전히 젖히고 넘기는 동작을 반복한다면
뭉쳐있는 부분의 긴장을 풀어내고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
<혈자리>
뒷골 땡김의 효과적인 혈자리인 풍지혈은
목덜미 연결부 양쪽에 위치하는데 검지와 중지를 이용하여
한쪽씩 꾹꾹 눌러준다면 근육 이완에 도움이 됩니다.
<온찜질>
샤워를 할 때 뜨거운 물로 목덜미 부분에 뿌려주거나
찜질팩 등을 이용하여 뒷목에 올려 지압을 해준다면
수축과 이완이 반복되어 긴장감을 풀어주게 됩니다.
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뒷골이 땡기는 이유 7가지 확인하기
이번에는 뒷골이 땡기는 이유에 대해 몇 가지를 살펴보겠습니다. 뒷골이라는 것은 뒷머리 즉 뒤통수를 말하는 것입니다. 머리에서 목으로 넘어가는 부분을 말합니다. 두통에 한 종류라고 생각하시면 됩니다. 살아가면서 누구나 한 번쯤은 겪는 증상이라고 합니다. 이 증상의 원인은 다양하다고 합니다.
그리고 자연적으로 완화가 되는 부분이기 때문에 많은 분들이기 그냥 넘기는 경우가 많습니다. 이럴 경우에 각종 질환에 노출될 수 있으니 주의하셔야 됩니다. 혹시 자주 통증을 느끼거나 오래 지속된다면 병원에 가셔서 검사를 받아 보시는 것을 추천합니다. 그럼 어떤 이유가 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 거미막
거미막의 출혈로 인한 통증이 뒷골이 땡기는 이유중에 하나라고 합니다. 특히 척수와 뇌를 감싸고 있는 막에 출혈이 생겼을 때 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 그 막이 거미막이라고 합니다. 또한 혈압 조절이 잘 되지 않을 때 발생하는 증상이라고 합니다.
2. 운동
무리한 운동은 혈압을 급격하게 상승시켜 뒷골 통증을 발생시킬 수 있다고 합니다. 또한 체온이 빠르게 올라가고 혈관 확장으로 혈의 양이 늘어나면서 뒷골이 아플 수 있다고 합니다. 운동을 좋아하시는 분이라도 무리한 운동은 피하시고 적당하게 하시길 바랍니다.
3. 스트레스
사회생활, 학업과 업무 등으로 받는 스트레스가 뒷골이 땡기는 이유로 흔하게 발생한다고 합니다. 만병의 근원이라고 알려져 있으며 젖산을 분비시켜 목덜미의의 근육을 뭉치게 하는 등 두통 증상을 유발하게 한다고 합니다.
4. 자세
한 자세로 오랫동안 있으면 목의 근육이 뻣뻣해지고 피로함을 느껴 통증을 발생시킬 수 있다고 합니다. 특히 컴퓨터 앞에서 업무를 하는 직장인과 책상에 앉아서 공부를 하는 학생 등에게 자주 나타난다고 합니다. 또한 혈액의 순환에 좋지 못하기 때문에 자주 일어나서 스트레칭을 하는 것이 좋다고 합니다.
5. 혈압
달고 짠 음식을 주로 먹는 분들에게 자주 뒷골이 땡기는 이유라고 합니다. 이러한 음식들을 자주 섭취하게 되면 혈압을 높게 만들어 고혈압을 일으킬 수 있고 누가 뒤통수를 때린 것 같은 느낌을 받는다고 합니다. 그로 인해 마비, 언어능력 저하 등이 발생할 수 있다고 하니 주의하시길 바랍니다.
6. 경추성
경추성 두통은 뒷골과 머리에서 나타나서 시작점으로 알고 있지만 실제로는 목이 문제가 있을 수 있다고 합니다. 위에서 언급한 같은 자세로 책상에서 또한 컴퓨터 앞에 그리고 휴대폰을 보면서 목에 무리를 주는 것이 가장 큰 원인이라고 합니다. 일자 목 또한 자주 통증을 느끼고 신경절과 인대 근육 등에 통증이 나타난다고 합니다.
7. 지주막하
뒷골이 땡기는 이유에서 제일 위험하다고 하는 것이 바로 지주막하의 출혈이라고 합니다. 이것은 뇌의 혈관이 찢어지면서 생겨나는 통증을 말하고 매우 심한 통증을 유발한다고 합니다. 정말 위험할 수 있는 질환이니 머리가 아프면 꼭 검사를 받아보시길 바랍니다.
뒷골이 땡기는 이유 6가지
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뒷골이 땡기는 이유 6가지
뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 후두통 이라고 부르는데, 단순히 좀 아팠다가 지나가면 상관없지만 그것이 반복된다면 질환의 신호일 수 있습니다. 뒷골이 땡길는 이유를 체크해보시고, 지속적으로 땡긴다면 병원에 내원하여 치료를 받으시기 바랍니다.
뒷골이 떙기는 이유
뒷골이 땡길 때 증상
머리 뒤가 무겁고 땡기는 듯한 통증이 있다.
고개를 들거나 숙이는 자세를 오래 하고 있으면 통증이 있다.
고개를 움직이거나 마사지를 해도 불편한 느낌이 잘 가시지 않는다.
뒷목에서 묵직한 느낌이 나고 기억력과 집중력이 저하되고, 어지러움이나 이명 등의 증상이 나타난다.
후두개와 경추가 만나는 부분에 불쾌감이 있다.
뒷골이 땡기는 이유
스트레스, 과로 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)
스트레스 및 과로
가장 큰 원인인데, 스트레스와 피로가 누적되면 신경계 호르몬 분비에 이상이 생겨 뒷목줄기에서 시작해 뒷머리와 뒤 뒤쪽을 조이는 듯한 통증이 느껴집니다.
경추성 두통 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)
경추성 두통
머리가 아프면서 목, 어깨, 팔 등이 저리다면 경추성 두통을 의심할 수 있습니다.
스마트기기의 사용이 증가하면서 이러한 증상을 호소하는 현대인들이 크게 늘고 있는데요. 제 2, 3 경추 신경이 자극을 받아서 머리 뒷부분에서부터 통증이 시작됩니다.
뒷목(경추) 부위의 이상으로 발병하는 두통으로 처음엔 한쪽으로 통증이 생기다가 시간이 지나면 양쪽에서 나타나는 편입니다.
나쁜자세 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)
나쁜자세 예
독서, 스마트폰, 컴퓨터 등 목을 쭉 빼거나 고개를 숙이는 자세를 장시간 취하게 되면 앞으로 숙여진 머리무게를 감당하기 위해 승모근이 항시 긴장되어 뒷골이 땡기는 이유가 됩니다 .
지속적으로 고개를 앞으로 숙이면 거북목, 목디스크로 발전할 수 있습니다.
고혈압 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)
고혈압 원인
기름진 음식, 패스트푸드, 가공식품의 잦은 섭취는 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 높여 혈액순환을 방해하게 됩니다.
이로 인해 혈압이 상승하고 고혈압으로 발전하면 뒷목이 경직되면서 뻣뻣하게 굳는 현상이 나타납니다 .
거북목, 목디스크 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)
거북목
계속 나쁜자세를 유지할 경우 목뼈가 휘고 머리가 앞으로 나오게 됩니다.
거북목 증상으로는 목어깨결림 , 두통 , 만성피로 , 안구건조증 등이 있으며 목을 뒤로 젖힌 상태를 유지하기 힘듭니다.
목을 뒤로 젖히면 통증이 나타나기도 합니다.
지주막하 (뒷골이 땡기는 이유 6가지)
지주막하
뒷골이 땡기는 이유에서 제일 위험하다고 하는 것이 바로 지주막하의 출혈이라고 합니다.
이것은 뇌의 혈관이 찢어지면서 생겨나는 통증을 말하고 매우 심한 통증을 유발한다고 합니다.
정말 위험할 수 있는 질환이니 머리가 아프면 꼭 검사를 받아보시길 바랍니다.
뒷골이 땡길 때 – 풍지혈 지압
풍지혈
귀 뒷부분의 튀어나온 뼈를 지나 목쪽으로 움푹 패인 위치가 풍지혈입니다.
뒷골땡김이 심할때 엄지손가락을 이용해 꾹꾹 눌러주면 통증을 줄여줍니다 .
또한 이곳을 지압하면 머리를 맑게 하고 집중력 향상,시력저하도 막아주기 때문에 자주 마사지 해주시면 좋습니다.
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뒷골이 땡기는 이유 증상 10가지
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뒷골이 땡기는 이유
뒷골이 찌릿찌릿, 머리가 찌릿찌릿 아파요! 이렇게 뒤통수가 찌릿거린 증상은 대부분 두통의 증상으로 볼 수 있습니다. 두통의 원인은 아주 다양한데요. 피로나 수면 부족에 의해서도 나타날 수 있고, 근육좌상이나 목디스크처럼 근육 및 골격계 이상이 원인일 수도 있습니다. 또한 심각한 경우는 뇌질환이 원인인 경우도 있는데요. 뒷골이 땡기는 이유는 이렇게 다양하기 때문에 구체적인 증상 파악이 중요합니다.
이번 포스팅에서는 뒷골이 땡기는 이유와 증상 및 뒷골이 땡길때 지압법에 대해 알아보겠습니다.
뒷골이땡기는증상이유
뒷골이 땡기면서 머리가 아파요! 흔한 두통의 증상으로 볼 수 있습니다. 뒷골, 즉 뒷머리가 아픈 이유는 주로 뇌, 경추(목뼈), 또는 주변 근육과 관련이 있는데요. 흔한 두통은 주로 심리적인 문제나 잘못된 자세가 원인인 경우가 많습니다.
경추(목뼈)는 7개의 등골뼈로 되어 있으며, 척추의 제일 윗부분에 위치해 있습니다. 흔히 목뼈라고 부르는데요. 경추에는 다양한 신경이 있고, 혈관도 지나가기 때문에 바른 자세로 관리하는 것이 중요합니다. 만약 잘못된 자세가 습관이 되면 경추에 변형이 일어나거나 경추에 디스크가 발생하여 신경이 눌리게 되면서 뒤통수 통증이 발생할 수 있습니다.
뒷골이 땡길때 병원은 주로 신경과에서 담당합니다. 긴장성 두통이나 경추성 두통 등 대부분의 두통이 신경압박을 일으켜 뒷골이 땡기는 증상을 발생시키기 때문입니다. 따라서 뒷골이 땡기는 증상 병원은 신경과를 방문하여 검사를 받는 것이 도움이 된다고 합니다.
뒷골이땡기는증상이유
뒷골이 땡기는 증상의 이유는 대표적으로 두통을 들 수 있습니다. 두통은 흔히 발생하는 긴장성 두통처럼 가벼운 두통부터 만성적이고 증상이 심한 편두통 등 종류가 다양한데요. 또한 잠잘때 수면무호흡증이나 이갈이 등에 의해서도 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 요즘은 나쁜 자세로 인한 거북목, 목디스크 등의 환자도 많은데요. 심각하게는 뇌종양도 뒷골이 땡기는 이유가 될 수 있습니다.
그럼 뒷골이 땡기는 증상 이유 10가지에 대해 정리해봅시다.
뒷골이땡기는증상이유 뒷골이땡기는증상이유
1. 긴장성 두통
뒷골이땡기는증상이유 1 긴장성두통
뒷골이 땡기는 증상은 긴장성 두통이 이유일 수 있습니다. 긴장성 두통은 아주 흔히 많은 사람들이 겪을 수 있는 두통인데요. 예민, 걱정, 불안, 스트레스, 피로, 수면부족, 우울 등등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통이 나타나면 근육이 지속적으로 수축하고 후두신경이 압박되어 짓누르는 느낌, 조이는 느낌, 뻣뻣한 느낌과 뒷골이 땡기는 두통이 나타나게 됩니다.
2. 편두통
뒷골이땡기는증상이유 2 편두통
뒷골이 땡기는 이유는 편두통이 원인일 수도 있습니다. 편두통은 특히 남자보다 여자에게 3배 정도 많이 발생하는데요. 편두통의 명확한 원인은 아직 현대 의학에서도 밝혀내지 못했습니다. 편두통이 발생하면 두통과 함께 오심, 구토 등의 증상이 나타나고, 또한 빛, 소리, 냄새 등에 과민해지는 증상이 나타나기도 합니다.
3. 후두신경통
뒷골이땡기는증상이유 3 후두신경통
특히 오른쪽 뒷골이 땡기는 증상이나 왼쪽 뒷골이 땡기는 이유는 후두신경통일 수 있다고 합니다. 후두신경통의 특징은 목에서 쏘거나 찌르는듯한 통증이 주로 한쪽 뒤통수에서 생긴다고 하는데요. 간혹 양쪽 뒤통수에서도 생긴다고 합니다. 후두신경통이란 큰 후두신경과 작은 후두신경의 영역에서 갑자기 통증이 발생하는 증상인데요. 원인은 감염, 종양, 관절병, 골절 등 다양합니다. 주로 뒷골이 땡기고 어지러움, 메스꺼움, 코 막힘 등 다양한 증상이 동반되는 특징이 있습니다.
4. 경추성 두통
뒷골이땡기는증상이유 4 경추성두통
뒷골이 땡기는 증상은 경추성 두통이 이유가 될 수도 있습니다. 경추성 두통은 목 통증과 함께 두통이 발생하면서 뒷목이 뻐근한 증상이 특징인데요. 보통 잘못된 자세가 원인인 경우가 많다고 합니다. 경추성 두통을 오래 방치하면 거북목, 일자목, 목디스크가 진행될 수도 있다고 합니다.
5. 거북목
뒷골이땡기는증상이유 5 거북목
뒷골이 땡기는 이유는 거북목이 원인일 수도 있습니다. 거북목은 목이 앞으로 굽어 마치 거북이가 목을 뺀 모습과 비슷한데요. 거북목이 지속되면 경추가 변형되고 목 후방의 근육과 인대가 늘어난다고 합니다. 따라서 뒷골이땡기고 어깨아픈 증상이 발생한다고 합니다.
6. 일자목
뒷골이땡기는증상이유 6 일자목
뒷골이 땡기는 증상은 일자목(경추직선화)이 이유일 수도 있습니다. 정상적인 목은 C자의 커브형태를 하고 있지만, 일자목은 1자에 가깝게 변형되는 상태인데요. 일자목이 되면 머리 무게와 외부 충격을 흡수하고 완화하는 기능이 떨어지게 됩니다. 따라서 통증과 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
7. 목디스크
뒷골이땡기는증상이유 7 목디스크
뒷골이 땡기는 이유는 목디스크가 이유일 수도 있습니다. 목디스크가 생기면 목뼈 사이의 디스크가 자리를 벗어나서 신경을 눌러 통증을 유발하게 됩니다. 목디스크 초기증상은 목이 결리고 뒷골이 땡기면서 근육통과 비슷하게 느껴져서 본인이 목디스크임을 짐작하지 못하는 경우도 많다고 합니다.
8. 뇌종양
뒷골이땡기는증상이유 8 뇌종양
뒷골이 땡기는 이유는 뇌종양도 원인이 될 수 있습니다. 뇌종양은 두개골 내에 종양이 생기는 질환으로 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았는데요. 종양이 커지면서 뇌압이 상승해 뒷골이 땡기는 증상과 두통, 구토, 마비, 간질발작, 시력장애 등의 증상이 나타나게 됩니다.
9. 수면 무호흡증
뒷골이땡기는증상이유 9 수면무호흡증
뒷머리 땡기는 증상은 수면 무호흡증이 원인일 수도 있습니다. 보통 코골이가 심한 사람들은 수면 무호흡증이 발생하기 쉬운데요. 수면 무호흡증으로 인해 숙면을 취하지 못하면, 자고 일어나서 뒷골이 땡기는 증상과 기억력이나 집중력이 저하되는 증상도 나타날 수 있다고 합니다. 특히 수면무호흡증은 치매와 알츠하이머병을 유발할 위험성이 있다고 합니다.
10. 이갈이
뒷골이땡기는증상이유 10 이갈이
뒷목이 땡기는 증상은 이갈이가 이유일 수도 있습니다. 잠잘 때 이갈이가 발생하면 턱, 뒷목, 어깨, 후두부 등에 매우 강한 근육긴장과 경직이 발생하게 되는데요. 이로 인해 턱관절 통증, 뒷목이 뻐근한 증상, 어깨 뭉침, 뒷골이 땡기는 증상 등이 동반된다고 합니다.
뒷골이땡기는증상이유
지금까지 뒷골이 땡기는 증상 이유에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 뒷골이 땡길때 지압법에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
뒷골이땡길때지압법
뒷골이 땡길때 지압법 3가지
1) 편두통에 좋은 지압법으로는 태양혈 지압법이 있습니다. 태양혈을 찾는 방법은 먼저 양쪽 손가락을 각각 양쪽 옆광대뼈 윗부분으로 가져가면 오목한 부분이 있습니다. 그 부분을 눌러주면서 지압하면 편두통에 도움이 된다고 합니다.
2) 후두통에 좋은 지압법으로는 풍지혈 지압법이 있습니다. 풍지혈을 찾는 방법은 먼저 양쪽 엄지 손가락을 각각 양쪽 귀 뒷부분으로 가져가 -> 튀어나온 뼈를 지나면 오목한 부분이 있습니다. 그 부분을 엄지손가락으로 눌러주면서 지압하면 후두통에 도움이 된다고 합니다.
3) 지속적이고 간편한 방법으로는 경추베개를 사용하는 방법도 있습니다. 경추베개는 일반 베개와는 달리 지압 효과도 얻을 수 있는데요. 지압법이 귀찮거나 자주 잊어버리는 분들은 지압 효과가 있는 경추베개를 사용하는 방법도 고려해 볼 수 있습니다.
이상 뒷골이 땡기는 증상 이유과 뒷골이 땡길때 지압법에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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