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일회용 플라스틱 주기에 물을 채워 넣고 입안에 결석 알갱이에 물을 분사하면, 편도 결석이 부서져서 배출됩니다. 입안을 거울과 플래시로 비추어 결석 위치를 확인하고 면봉을 이용해서 조심스럽게 긁어내면 간단하게 제거할 수 있습니다.
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요즘 마스크를 착용하다보니 나의 입냄새를 맏게 됩니다
오늘은 입냄새 쉽게 잡는 방법과 흔한 원인 중에 하나인
편도결석 제거 방법에 대해서 알려 드릴게요
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- Author: 건나물TV
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- Date Published: 2021. 4. 28.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=ffEA5g2WESo
편도결석 빼는 법 및 편도결석 자가진단 해보자!
현대인들의 고민 중 하나가 입냄새가 아닐까 하는데요,
입냄새는 주변 사람들에게 불쾌감을 주고 본인에게는 스트레스와 고민을 안겨주는데요.
대부분의 입냄새 원인의 90%는 구강 내에 원인이 존재합니다.
음식물의 잔여물이 남아 있거나, 치석이 제거되지 않고 축척되어 침과 섞여 부패+염증을 유발하여 충치와 함께 구취를 유발하게 되는데, 이러한 문제로 인한 입냄새는 양치로 해결되지 않습니다.
하지만, 양치를 하고 난 뒤, 구강상태가 청결함에도 불구하고 입냄새가 난다면, 몸에 이상이 있다는 신호 일 수도 있는데요!
구강 외적인 요인에 의한 원인 역시 10% 정도 존재하며 구강 문제를 제외한 입냄새의 원인에는 당뇨병, 중이염, 편도결석 등 이 있습니다.
오늘은 구강 문제를 제외한 입냄새를 통해 자신의 몸을 자가진단해보는 시간을 가져보려고 합니다 ^^
편도결석 없애는 방법
편도 결석은 편도 구멍에 생기는 황백색의 작은 침전물이다.[1] 편도 결석은 편도 구멍에 쌓인 작은 음식물 조각에 기생하는 박테리아로 인해 발생하는 고약한 냄새가 나는 이물질인데, 편도 구멍이 깊은 사람에게는 자주 발견되는 편이다. 기침을 하거나 식사를 할 때 자연스럽게 빠지기 때문에 별도의 치료가 꼭 필요하지 않다. 편도 결석을 예방하고 제거할 수 있는 방법에 대해 알아보자.
확실하게 편도결석빼는법 5가지 팁!
양치질을 열심히 했음에도 불구하고 입안에서는 냄새가 나는것같고 썩~개운하다는 기분도 들지 않는다면 편도결석을 의심해봐도 좋을것 같습니다.
아무리 양치질을 잘한다고 해도 칫솔질로 미쳐 닦아내지 못하는 부분도 있어 1년에 2회 정도는 치석제거 (스켈링)를 하여 건강한 치아를 유지하는것이 가장 좋겠습니다.
입냄새의 원인은 다양해서 정확하게 딱 한가지만을 짚어 원인을 찾기란 어려울수 있습니다.
평소 양치질을 잘함에도 불구하고 입냄새가 느껴진다면 편도결석을 원인으로 꼽을수 있습니다.
대표적으로 입냄새 증상을 느끼고 계신분들중의 원인중 하나가 편도결석이 대부분이라고합니다.
평소 우리가 생활속에서 편도결석빼는법으로 입냄새 원인을 해결하는 방법 알아보도록 하겠습니다.
편도결석이라 함은 편도선에 양옆으로 작은구멍이 있는데 그 구멍으로 음식물찌꺼기 또는 세균들이 뭉쳐 좁쌀만한 형태의 크기가 그 구멍에 끼어 입냄새를 유발합니다.
(예전에 양치질을 하다가 쌀알크기의 음식찌꺼기가 편도구멍에 끼어 있는걸 발견! 양치질로 빼내서 확인해보니 딱딱하지 않고 손으로 눌려지는 정도 였음)
편도결석자가진단 – 평소에 편도염이 자주 나타나거나 편도가 유달리 큰사람들은 편도결석이 자주 생길수 있음 – 콧물이 목뒤로 넘어가거나 평소 양치질을 깨끗하게 하지 않는 사람 – 면역력이 낮거나 장부기능이 떨어지는 사람
편도결석은 육안으로 확인이 가능합니다. 그렇다 보니 우리가 생활하면서 입냄새가 느껴진다면 편도결석자가진단을 확인하여 편도결석을 뺼수도 있습니다.
간단하게 편도결석 빼는법 알아봅니다.
편도결석빼는법
1.면봉 – 편도결석이 있는곳을 면봉으로 눌러서 뺄수 있습니다. (무균처리가 된 면봉을 사용하는것이 구경청결을 위해 좋겠습니다.)
2.편도결석흡입기 – 편도결석 흡입기를 이용하여 편도선에 손상을 가하지 않고 쉽게 편도결석을 뺄수 있습니다.
3. 일회용주사기 분사 – 편도결석 부위에 일회용주사기에 생리식염수 또는 물을 채워 주사기를 제거 한후! 편도결석 이 보이는 위치에 분사하여 편도결석을 뺄수 있습니다.
4. 강한 기침 – 편도가 다치지 않도록 주의 하여 기침을 평소보다 조금 세게 하여 편도결석을 빼는방법도 있습니다.
5. 가글 – 평소 양치질후 가글을 강하게 하여 편도결석을 빼는 방법도 있습니다.
편도결석빼는법 5가지 팁을 알려드렸는데 가장 정확하고 안전하고 좋은방법은 이비인후과에 내원하여 진단을 받고 치료를 받는것이 가장 좋겠습니다. 하지만 병원에 가기 귀찮으시거나 시간이 안되는 분들은 생활속에서 편도결석빼는방법 5가지 팁을 이용하여 편도결석 제거해보시는것도 좋을것 같습니다.
어디서든 간단하게 편도결석 빼는 팁
본 포스팅은 손에서 잘 닿지 않는 편도결석을 간단하게 해결하는 방법에 대해 소개합니다. 편도결석을 빼는 법은 더쿠, 뽐뿌 등 여러 커뮤니티 사이에서 간간히 전해지고 있는데, 갑자기 이성친구와 키스를 한다거나 중요한 자리에서 사람들과 가까이 얘기를 해야 할 때 간단히 해결할 수 있는 방법이 없는 것 같습니다. 편도결석 냄새는 굉장히 독특하기 때문에 한번 경험해본 사람은 내가 지금 편도결석 때문에 입냄새가 날 것 같다고 인지를 할 수 있습니다.
이비인후과 전문의사가 아니라 개인적인 후기를 전달드립니다.
편도결석 확인법
냄새가 나거나 이물감이 느껴지면 편도결석을 의심해볼 수 있습니다. 입을 닫고 성대를 움직이면서 킁킁하다 보면 편도결석의 특유한 냄새가 스멀스멀 나기도 합니다. 이때 스스로 인지를 하게 되면서 화장실에 가서 거울로 입안을 보게 되죠. 그리고 입을 열어서 성대를 조습니다. 이 과정이 상당히 어려운데, 한 가지 쉬운 팁을 알려드리면 노래를 부르면 성대가 좋아지는 원리를 이용하시기 바랍니다.
소리를 내면 성대가 쉽게 좋아지는데, 소리를 내지 않고도 가능하려면 배에 복압을 주고 숨을 참으면 됩니다.
이때 양쪽 편도에 결석이 보이지 않을 수도 있습니다. 편도결석이 없는 사람 중에 입냄새가 계속 난다고 하시는 분들은 결석이 더 깊숙하게 숨어있어서 그런 겁니다. 저 같은 경우에도 편도결석이 보이지 않아서 병원에 갔더니 선생님께서 더 깊숙하게 있는 녀석을 빼주시더라고요.
한동안 양치 제대로 안 하고 가글 제대로 안 한 티가 확확 났었습니다.
편도결석 쉽게 빼는 방법 4단계
편도결석은 성격상 평소에 구강을 청결하게 유지할 수밖에 없습니다. 그리고 노폐물이 자주 배출될 수 있도록 숨이 차는 운동을 자주 해야 합니다. 분명히 양치를 자주 하는데도 주변에서 입냄새가 너무 심하게 난다고 얘기를 들으면 본인의 식습관, 양치습관, 운동습관을 모두 재점검해봐야 합니다.
즉, 장기간으로 관리를 해주는 것이 기본원칙입니다.
1. 편의점에 가서 양치도구, 긴 면봉, 가글 제품을 구매한다
저는 나이가 들수록 건강관리를 소홀히 하게 되는데 가끔 저 스스로도 입냄새가 날 때가 있습니다. 밖에서 사람들과 대면하는 일이 많다 보니 가방에 항상 양치도구와 면봉을 가지고 다닙니다. 식사를 하고 나서 물을 마시면서 충분히 입안을 정리하고, 30분 후에 양치를 합니다. 편도결석 이물감이 느껴진다고 하면 바로 화장실에 가서 면봉을 사용합니다.
없으신 분들은 가까운 편의점에서 구매하시기 바라고, 특히 면봉은 길면서 튼튼한 것을 선택하세요. 말랑한 면봉은 도움이 안 됩니다.
2. 혓바닥 깊숙한 곳을 양치질한다
저를 포함해서 편도결석이 심한 분들을 보면 혓바닥이 하얗습니다. 이것을 백태라고 하는데, 저는 자주 관리하는 편인데도 쉽게 백태가 잘 끼더라고요. 특히 혓바닥 깊숙한 곳까지 백태 제거를 하지 않는 분들이 많은 것 같습니다. 여기에서 입냄새가 엄청 많이 나거든요. 그리고 이런 환경에서는 편도결석이 안 생기는 게 이상할 정도일 것 같습니다.
치약을 묻혀서 혓바닥을 닦으시기 바랍니다. 안쪽에서 바깥으로 밀면서 말이죠. 혀클리너를 사용해도 되는데, 그러면 필요 이상으로 도구가 많아지기 때문에 추천하지 않습니다.
이렇게 하고 나면 입안이 정말 상쾌합니다.
3. 긴 면봉에 물을 묻혀서 편도결석 주변을 누른다
이 상태로 긴 면봉 머리에 물을 묻힌 다음에 편도를 모아서 결석 주변을 눌러줍니다. 편도결석을 빼는 영상을 많이 보셨을 텐데 굉장히 말랑한 녀석입니다. 결석이라고 해서 돌처럼 딱딱한 것이 아니기 때문에 주변을 눌러주기만 해도 쏙 하고 빠집니다. 그리고 편도 조직을 눌러보면 알겠지만 누가 봐도 약해 보입니다. 그래서 너무 세게 누르면 상처가 쉽게 나더라고요. 이 부분도 조심하시기 바랍니다.
편도결석이 안 보일 정도로 더 깊숙하게 있다고 한다면 무리하지 말고 병원에 가서 1분 만에 제거하세요.
4. 리스테린과 같은 가글 제품으로 마무리를 한다
편도결석을 빼고 나면 아직도 냄새가 나는 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다. 완벽하게 제거를 못한 것일 수도 있고, 결석을 제거하고 나서 피가 나는 바람에 냄새가 나는 것일 수도 있습니다. 저 같은 경우에는 가글 제품을 이용해서 1회당 1분 이상, 총 3회 가글을 합니다.
이렇게 완료를 하고 나서 사람들을 만나면 저 스스로도 입냄새가 안나는 것이 느껴지기 때문에 굉장히 상쾌하고 자신감이 생깁니다.
궁금해서 의사 선생님께 물어본 내용
편도결석 삼키면 건강에 괜찮을까?
괜찮다고 합니다. 편도결석이 세균덩어리이긴 한데 식중독을 일으키는 원인이 아니라고 합니다. 평소에 생활하다 보면 나도 모르게 편도결석을 삼킬 때도 있고, 배출할 때도 있는데 그것을 인지했다고 하더라도 너무 심각하게 생각하지 않으셔도 됩니다.
가글을 너무 심하게 하다 보면 목이 아픈데 괜찮을까?
제가 편도결석을 제거하려고 억지로 가글을 심하게 한 적이 있는데, 목에서 피맛이 나면서 붓더라고요. 그래서 여쭤봤더니 편도가 강한 사람이 있고 약한 사람도 있다고 하더라고요. 개인마다 차이가 있지만 가글에 치중하지 말고 평소에 혓바닥 잘 닦고 양치를 잘하라고 말씀하셨습니다.
지금까지 어디서든지 쉽고 간편하게 편도결석을 빼는 방법에 대해서 알아보았습니다. 최근에 양치를 하다가 편도결석 3개가 동시에 나온 적이 있었습니다. 요 근래 근력운동과 유산소 운동을 정말 열심히 하다 보니까 혈액순환이 잘 되는 것 같더라고요. 그 영향이 아닐까 생각해보는데요. 그리고 저는 샤워를 할 때 샤워기에서 나오는 물을 가지고 편도를 건드리기도 합니다. 추가 꿀팁이니까 잘 활용해보시기 바랄게요.
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편도결석 제거법 빼는 법 간단하게 혼자
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안녕하세요, 꾸꾸입니다. 혹시 양치하다가 입에서 튀어나온 노란 덩어리의 딱딱한 물질 때문에 당황했던 적이 있으신가요? 뭔가 싶어서 잡고 냄새를 맡아보면 아주 쾌쾌한 짙은 냄새가 나는 작은 돌멩이 같은 돌, 바로 편도 결석 입니다. 전 여러 번 양치하다가 편도결석을 뱉어냈던 적이 있는데요. 편도결석을 아예 다 제거할 수 있는 방법이 있는지를 알아보고 싶어서 간단하게 혼자서도 편도결석 제거법에 어떤 것이 있는지 알아보았습니다.
편도결석이란?
편도결석은 목 부위의 편도선 쪽에 박혀있는 작은 덩어리 입니다. 편도결석은 세균이나 치석 그리고 음식찌꺼기 등이 뭉쳐진 일종의 고름 덩어리입니다. 따라서 편도결석을 확인해보면 엄청 심한 쓰레기 냄새와 같은 쾌쾌한 냄새가 납니다. 내 목안에 이런 것이 있었다니, 라는 생각으로 당황하셨던 경험이 많으실 겁니다.
편도결석은 왜 생기나요?
편도결석이 생기는 대표적인 원인은 바로 편도염에 걸렸을 때 입니다. 편도염으로 인해 고생하시는 분들은 편도에 있던 구멍이 커져 이 곳이 세균이 잘 번식하는 여건을 갖추게 되고, 이곳에 세균이나 음식찌꺼기, 치석등이 뭉쳐져 편도결석이 생기게 됩니다. 따라서 편도염이 자주 걸리시는 분들은 병원에서 편도염 치료를 먼저 선행해 주시는 것을 추천드립니다.
또한 이러한 편도결석은 양치질이 잘 이루어지지 않은 경우나 다양한 구강질환으로 고생하고 있는 경우 에 더 잘 생기기도 합니다. 따라서 구강질환이 있으신 분들은 치료해주시는 것이 좋고 매일매일 꼭 양치질을 꼼꼼하게 해 주시는 것이 중요합니다.
편도결석 제거법
편도결석은 최대 1cm까지 크기가 커질 수 있다고 합니다. 또한 그 상태에 따라 부숴지는 정도도 될 수 있고 아주 딱딱하게 굳을 수도 있습니다. 또한 편도결석이 있다면 아무리 꼼꼼하게 양치질을 하고 구강관리를 했다고 하더라도 입냄새가 심하게 날 수 있습니다. 또한 심한 경우 입을 벌렸을 때에 편도선, 그리고 그 안에 편도결석이 보이는 경우도 있습니다. 이러한 편도결석을 확인하고 스스로 제거할 수 있을까요? 편도결석 제거법에 대해 알아보겠습니다.
1. 면봉으로 제거하기
많은 분들이 거울을 보고 면봉으로 스스로의 편도결석을 확인하고 제거하는 방법을 사용하고 있습니다. 이 때에 입 안이 어둡기 때문에 휴대폰으로 입안을 환하게 볼 수 있도록 조명을 켜고 보면 더 잘 보인다고 합니다. 이때에 목의 편도선에 편도 결석이 보인다면 면봉을 든 손에 살짝 힘을 주어서 긁어서 제거할 수 있습니다. 제거 후 구강 세정제를 사용하여 입안을 헹구어 주시는 것도 마지막 방법입니다.
하지만 이러한 방법은 아무리 깨끗한 면봉을 사용해서 제거한다고 하더라도 간혹 바이러스라도 옮겨지게 된다면 편도선에 염증이 생겨 또다른 질환을 유발할 수 있음을 꼭 기억해주시길 바랍니다.
2. 집게로 직접 제거하기
편도결석 제거법으로 두 번째는 작은 집게로 직접 제거하는 것입니다. 이때에 집게는 일회용이면 더 좋고 그렇지 않은 경우는 뜨거운 물로 소독하고 살균 후 진행해주시는 것이 좋다고 합니다. 집게로 제거하는 것 또한 거울을 보고 입 안을 빛으로 비춰주면서 제거해주시는데 이때 주의하셔야 할 점은 집게의 특성상 면봉보다 부드러운 제거가 안 되는 제품임을 꼭 기억하고 최대한 힘을 빼서 살살 진행해 주셔야 한다는 것입니다.
그러나 이러한 집게로 제거하는 방법도 바이러스의 문제점에서 자유롭지 못해 편도선염을 유발하거나 편도에 상처를 낼 수 있다는 점에서 추천드리지 않습니다.
3. 물양치로 제거하기
편도결석 제거하는 법으로 나머지 한 가지의 방법은 물양치가 가능한 구강세정기의 수압으로 제거하는 방법입니다. 보통 물양치가 가능한 구강 세척기의 수압을 가장 작은 상태로 변경하고 편도선 말고 다른 부위에 시험적으로 강도를 확인 해 본 후 편도결석 주위에 분사해주어 수압으로 편도결석을 제거할 수 있습니다.
하지만 이 경우 수압이 높게 설정되어 있다면 편도선에 상처를 입을 수 있으니 주의해서 사용하시길 바랍니다.
편도결석 제거법 면봉으로 제거하기 집게로 제거하기 물양치로 제거하기 이비인후과에서 제거하기
편도 결석 스스로 제거는 위험?
편도선은 우리의 생각보다 민감한 부위입니다. 편도결석을 제거하기 위해 편도선에 심한 압박이나 압력을 주는 경우 편도선에 오히려 상처나 염증이 생겨 편도선염 등의 다른 질환이 생길 수 있기 때문에 편도결석을 혼자 제거하는 방법은 추천드리는 방법은 아닙니다.
하지만 편도결석으로 인한 입냄새가 지나치게 심한 경우, 혹은 미관상으로도 편도결석이 보여서 신경쓰이고 스트레스받는 경우는 근처 이비인후과에서 제거받기를 추천 드립니다.
이비인후과에서 지닌 구강용 진공장비나 압박제거하는 도구들을 사용하고 세균감염 없도록 세척을 해주시면 안전하게 편도결석을 제거할 수 있습니다. 그러나 편도결석은 한번 제거하고 나서 끝나는 것이 아니라 이후에도 자주 생길 수 있습니다. 따라서 평상시 구강관리를 잘해드리는 것이 중요 합니다.
특별히 편도결석은 음식찌꺼기가 구강 내 남아있을 경우 편도의 구멍으로 들어가 생기는 경우가 많기 때문에 식사 후 꼼꼼한 양치질이 가장 중요합니다 그리고 식사 이후 바로 양치질을 해주어서 혹시라도 입 안에 음식물이 남지 않도록 해주시길 바랍니다. 그리고 가글을 습관화 해주시는 것도 추천드립니다.
코에 있는 피지나 편도결석의 공통점은 보이면 없애버리고 싶다는 점인 것 같습니다. 자꾸 눈에 띄고 신경쓰이고 빼버리고 싶은 마음이 들겠지만 편도결석은 개인의 편도선 형태에 따라 계속해서 자주 생기는 경우도 있기 때문에 그리고 편도선의 다른 질환을 예방하기 위해서라도 병원에 가서 진료와 함께 제거하는 것이 제일 좋은 방법 입니다.
또한 입으로 호흡하시는 분들의 경우 편도선이 쉽게 부풀어오르기 때문에 편도결석이 생성되기 좋은 환경 이 됩니다. 따라서 코의 호흡을 할 수 있도록 노력하시길 권해드리며 목 또한 건조하지 않도록 수시로 물을 먹는 등의 수분 공급을 진행 해주시길 바랍니다. 그리고 면역력이 저하되는 때에도 편도결석이 쉽게 생길 수 있으니 건강한 몸 상태를 유지 하여 주시는 것도 편도결석 예방의 한 방법임을 알려드립니다.
그동안 귀찮아서 미루었던 식사후 양치를 꼼꼼히 더 자주 진행해야겠다는 생각을 다시 하게 되는 포스팅이었습니다. 건강한 구강관리로 깨끗한 편도선 유지하시길 바랍니다. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다.
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편도결석 빼는법, 제거기 및 제거 방법
편도결석 빼는법, 제거기 및 제거 방법
입안에 생긴 편도결석 제거하는 방법
아마 걸려보지 않은 분은 편도결석이 어떤 고통을 주는지 모르는 경우가 많으실 텐데요
오늘은 편도결석이 생기는 원인과 편도결석 빼는법에 대해서 한 번 정보를 드려보려고 합니다. 아래를 참고해 주세요
편도결석이란?
편도결석은 편도나 편도선에 있는 아주 작은 구멍에 음식물 찌꺼기나 세균이 들어가서 뭉쳐 생기게 되는, 크기 1~2mm 정도의 작고 노란 알갱이를 말합니다. 영어로는 Tonsillolith 혹은 Tonsil stone이라고 하는데 결석이라고 부르긴 하지만, 이름처럼 돌처럼 딱딱하지는 않습니다.
편도결석이 생기게 되면 양치를 잘해도 이빨에서 심한 입 냄새가 나게 됩니다. 양치하거나 구역질이 나올 때 입에서 노란 쌀알 같은 게 나오게 되면 편도결석을 의심할 수 있습니다.
편도결석이 생기는 원인
편도의 표면에는 여러 개의 동굴 같은 홈이 있습니다. 편도결석은 주로 편도염에서 동반됩니다.
편도염을 앓게 되면 박테리아와 염증세포, 농축된 점액 성분 등이 이 홈 속에 고여있다가 굳으면서 알갱이처럼 변하게 됩니다.
혹은 비염이나 축농증이 심하신 분들에게 더 잘 생기기 쉽습니다. 콧물이 목 안쪽으로 넘어가게 되기 때문에 세균 증식에 유리한 조건을 제공하기 때문입니다.
그리고 평소에 이를 잘 닦지 않거나 해서 생긴 구강위생이 불량할 때에 쉽게 박테리아가 증식하기 쉽게 됩니다.
편도결석의 증상
편도결석은 직접 통증을 수반한다기보다는 주로 목 안에서 뭔가 끼인 것 같은 이물감을 느끼게 되고 입 냄새의 주원인이 됩니다.
심하게 아프지는 않고 주로 불편함과 꺼림칙함, 입냄새와 관련된 문제가 있습니다.
보기와 다르게 그렇게 심각한 문제는 아니라서 견딜 수만 있다면 그냥 지내도 되긴 합니다.
이물감이 있기 때문에 밥 먹을 때 불편할 수도 있습니다.
하지만 그냥 둔다고 확 번진다던가 아프게 되지 않아서 그렇게 심각한 문제를 일으키지는 않습니다.
다만 사회생활을 하는 분들은 이를 잘 닦아도 냄새가 계속 날 수밖에 없다면, 그야말로 심각한 문제일 수는 있겠죠.
편도결석 빼는법
보통 가정에서 자가치료를 한다고 손톱이나 면봉 등으로 입안의 편도를 건드리는 경우가 있습니다.
편도결석 제거기를 시중에서 구해서 없애는 방법도 있습니다. 가격대는 저렴한 것부터 5만 원 정도까지 하는 것 같습니다.
방식은 물을 쏘아서 압력으로 제거하는 방식입니다. 예전에 주사기로 사랑니 뽑은 틈에 낀 음식 찌거기를 뺐던 기억이 나네요.
하지만 개인적으로 그렇게 하다가는 점막 손상과 더불어 또 다른 세균 번식을 야기시킬 수 있습니다.
가장 정석은 집에서 가까운 이비인후과에 가는 겁니다.
이어루프, 포셉 같은 편도결석 제거기를 통해서 안전하고 위생적으로 제거할 수 있습니다.
편도결석의 근본적인 치료 방법은?
하지만 편도결석을 근본적으로 치료하는 방법은 수술입니다.
왜냐하면 편도에 있는 홈의 구조가 바뀌는 게 아니기 때문에 구조를 바꾸지 않으면 편도결석은 또 생길 수 있습니다.
홈이 있는데 박테리아가 피해서 숨지 않거든요.
만약에 편도결석이 처음 생긴 케이스라면 이비인후과에 방문하셔서 흡입기나 제거기로 처리를 한 다음에 좀 지켜보시면 될 것 같습니다.
만약 나중에 자주 생기게 되면 근본적으로 편도 홈의 구조를 바꾸는 수술로 완치될 수 있겠죠.
편도결석 예방법
수술만이 진정한 답이라고 위에서 말씀드리긴 했지만 예방함으로써 안 생기게 할 수는 있습니다.
아마 이 방법은 아주 어렸을 때부터 귀에 못이 박이도록 들어보셨을 거에요. 자주 양치질을 하는 겁니다.
자주 양치를 하면서 입안에 세균이 번식하지 않도록 하는 거죠.
333 아시죠? 하루 세 번, 식후 3분 안에 3분 동안 이빨을 닦아주세요.
그리고 평소에 물을 자주 마시고, 식사를 마친 후에는 양치질을 꼭 하도록 합니다.
아니면 휴대용 가글액으로 자주 헹궈주시면 편도결석이 생기는 확률을 낮출 수 있습니다. 집이라면 소금물로 헹구는 것도 좋구요.
그리고 요즘 작은 휴대용 치실도 많이 팔더라구요. 이빨 사이에 낀 찌꺼기를 잘 제거하는 것도 정말 중요합니다.
오늘은 편도결석 빼는법과 제거 방법에 대해 한 번 알아봤습니다.
아무래도 좀 위생상 안 생겼으면 하는 병이긴 합니다.
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편도결석 빼는 법 : 집에서 손쉽게 제거하기
목에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기가 뭉쳐 발생하는 편도결석은 거울에 입속을 비춰 면봉을 이용하여 집에서 손쉽게 편도결석 빼는 것이 가능합니다. 크게 불편하지 않을 경우 가글링을 통해 제거도 가능하며 그밖에 편도결석이 무엇인지, 원인과 증상, 예방하는 법까지 알아보도록 하겠습니다.
편도결석이란?
편도 또는 편도선에는 작은 구멍들이 있습니다. 이 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기 또는 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 편도결석이라고 합니다. 편도결석의 크기가 커질수록 쌀알의 작은 크기에서 큰 포도알 크기까지 커지는 경우도 있으며 결석이라고 하여 대부분 돌처럼 딱딱하지는 않습니다. 평소에 치아와 혀를 깨끗하게 유지를 하는데도 불구하고 입냄새가 날 때 편도결석을 의심해볼 수 있습니다.
■ 편도 결석이 발생한 경우
목의 붓기 발생.
목의 위쪽 부분이 답답하고 막힌 느낌.
시간이 지남에 따라 악취가 남.
종종 발생하는 호흡곤란.
음식물을 삼킬 때 목의 통증 발생.
편도결석 원인
편도결석의 가장 흔한 원인은 만성편도염으로 인해 발생합니다. 편도염을 지속적으로 앓게 될 경우 편도에 있는 작은 구멍들의 크기가 커지고 이 속에 음식물 또는 세균이 잘 번식하게 됩니다. 또는 잘못된 구강 관리방법으로 음식물 입자와 세균이 갇히게 되어 발생합니다. 갇히게 된 음식물과 세균덩어리가 커지면 목의 붓기와 통증을 유발할 수도 있습니다. 그밖에 비염 또는 부비동염으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되어 편도결석이 생기기도 합니다.
만성편도염을 지속적으로 앓을 경우.
만성 부비동염을 앓고 있는 경우.
잘못된 구강 위생 방법.
편도결석 증상
대부분의 사람들은 편도결석의 증상을 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 음식물을 삼키면서 자연스럽게 제거되거나 기침 또는 가글을 통해 밖으로 배출되기도 합니다. 하지만 편도결석의 크기가 커지게 될 경우 다음과 같은 증상이 유발되기도 합니다.
목 안쪽의 흰색 또는 노란색의 작거나 큰 파편이 생김.
구강위생을 철저히 하지만 악취 또는 구취가 남.
목이 쓰리고 아픔.
음식물 또는 침을 삼키는데 불편함.
편도선이 자주 부음.
귀의 압력 또는 통증 유발.
지속적인 기침 유발.
편도결석 빼는 법
면봉을 이용하여 제거
입을 벌려 거울과 플래시를 비춰준 다음 편도결석의 위치를 파악하고 면봉을 이용하여 편도선을 부드럽게 눌러 입 앞쪽으로 밀어 제거하여 줍니다. 손가락 또는 뾰족하고 날카로운 것을 이용하거나 강한 압력을 통해 제거할 경우 추가 감염이 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 편도결석을 제거한 후에는 즉시 소금물로 가글 하여 2차 감염을 예방해줍니다.
가글링
미온수에 소금 1/2 티스푼을 녹여 가글링 해주면 목의 불편함을 완화시켜줄 뿐만 아니라 편도결석을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 편도결석으로 인한 입냄새를 제거하는데도 효과가 있습니다.
사과 식초 이용하기
양치질을 하고 난 뒤 사과 식초를 희석한 물로 헹굴 시 식초의 산성 성분으로 인해 편도결석이 분해되거나 제거하는데 도움을 줍니다.
편도결석 예방하는 방법
편도결석 빼는 법을 통해 편도결석을 제거하였을 경우 2차 발생의 위험을 낮추기 위해 예방하여야 합니다. 하지만 만성 편도선염을 앓고 있는 경우 편도선 절제술을 통해 편도결석을 예방하는 것이 유일한 방법일 수 있습니다. 평소에 편도결석을 예방할 수 있는 방법은 올바른 칫솔질과 치실을 사용하여 구강 위생에 신경을 써야 하며 소금물을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.
치실과 혀클리너 이용하여 구강 위생 신경 쓰기.
잦은 흡연의 횟수 줄이기.
양치질 헹굼으로 소금물 이용하기.
건조하지 않게 지속적인 수분 섭취하기.
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