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삼성 헬스는 휴대폰 혹은 갤럭시 워치등 연동된 기기의 만보계를 이용하여 걸음 수를 측정합니다. 갤럭시 워치와 휴대폰과 함께 사용하면 각 기기에서 측정된 걸음 수는 합산되어 1분마다 업데이트 되고. 워치와 휴대폰에서 동일하게 누적 걸음 수가 표시 됩니다.
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핸드폰을 주머니에 대충 꼽아 넣어도, 손에 들고 열심히 달러도
우리가 몇 걸음 걸었는지 앱에 나타나는데요
예전에 흔들어 쩨끼면 올라가던 만보기와는 어떻게 다른걸까요?
스마트 기기들의 스마트한 만보기 측정 원리 지금 시작합니다!
#만보기 #라이프로깅 #Accelerometer #가속도센서
Written by Error
Edited by 이지호
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삼성헬스 걸음 수 자동 및 수동 측정 방법 (삼성 갤럭시 걷기 앱 …
삼성 갤럭시 폰을 쓰는 분들은 거의 삼성헬스로 하루의 걸음 수를 자동으로 측정하고 계시지 않을까요? 그런데 자동 걸음 수 측정시 불필요한 움직임 …
Source: fiftylove.tistory.com
Date Published: 5/29/2021
View: 1378
삼성 헬스 걸음수 측정, 알림 설정 방법 – greenew
걸음 수를 측정하지 않고 싶다면 우측 상단에 있는 점3개 버튼을 눌러주시고요. 걸음 수 측정 일시정지를 해주시면 됩니다. 다시 측정하도록 허용할 수도 …
Source: greenew.co.kr
Date Published: 9/2/2022
View: 8067
삼성헬스 걸음수 측정 안됨 오류 10가지 해결 방법 총정리
1. 걸음 수 측정 정지 해제하기 · 2. 삼성헬스 위치정보 활성화하기 · 3. 키, 체중 정보 바꾸기 · 4. 디바이스 GPS 켜기 · 5. 와이파이, 모바일 데이터 켜기.
Source: changwoos.tistory.com
Date Published: 2/19/2021
View: 6396
삼성헬스 걸음수 알림 끄는 방법 2가지 – IT슬림
삼성헬스 앱 설정에서 기능별 알림 끄기 · 1. 휴대폰에서 설정 앱을 실행합니다. · 2. 애플리케이션을 클릭합니다. · 3. Samsung Health를 누릅니다. · 4.
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Date Published: 6/13/2021
View: 2846
갤럭시 만보기 어플, 삼성헬스 걸음수 측정 방법 – 킴닥터 건강생활
1. 삼성헬스 어플리케이션을 다운로드 받고 실행합니다. · 2. 개인정보 수집에 동의합니다. · 3. 삼성헬스 홈 화면에서 걸음 수 측정 횟수를 확인할 수 …
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Samsung Health(삼성 헬스) – Google Play 앱
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Source: play.google.com
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Source: sam6lee.tistory.com
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주제에 대한 기사 평가 삼성헬스 걸음수 측정
- Author: 안될공학 – IT 테크 신기술
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- Date Published: 2022. 3. 30.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=b_Bm_CLLlWs
걸음 수 측정 기능이 궁금합니다. [삼성전자서비스]
삼성 헬스는 휴대폰 혹은 갤럭시 워치등 연동된 기기의 만보계를 이용하여 걸음 수를 측정합니다.
갤럭시 워치와 휴대폰과 함께 사용하면 각 기기에서 측정된 걸음 수는 합산되어 1분마다 업데이트 되고. 워치와 휴대폰에서 동일하게 누적 걸음 수가 표시 됩니다.
걸음 수 측정 방법
걸음 수는 감지된 결과를 토대로 한 예측치입니다. 차량의 진동, 자전거 타기, 손 움직임 등 걷기 이외의 다른 움직임으로도 걸음 수가 증가할 수 있습니다.
걸음 수가 아직 표시되지 않는다면 더 걸어보세요. 조금 더 걸어야 걸음 수가 표시될 수도 있습니다. 갤럭시 워치를 이용해 걸음 수 측정 시에는 화면을 계속 보지 마시고. 얼마정도 걷고 다시 걸음 수를 확인해 보세요.
※ 휴대폰을 지갑이나 가방, 주머니에 넣어두면 걸음 수가 정확하게 측정되지 않을 수 있습니다.
걸음 수가 멈춘 것 같은 경우 확인 방법
걸음 수 측정이 일시정지 되어 있는지 확인해 보시기 바랍니다. 걸음 수 설정이 “걸음 수 측정 다시 시작”으로 되어 있는 경우 “걸음 수 측정 일시정지”로 변경 하시기 바랍니다.
☞ Samsung Health 앱 → 걸음 수 → 더보기 → “걸음 수 측정 다시 시작”인 경우 → “걸음 수 측정 일시정지”로 변경
① Samsung Health 앱 ② 걸음 수 ③ 더보기 ④ 걸음 수 측정 다시 시작 ⑤ 걸음 수 측정 일시정지
※ 걸음 수가 일시 정지로 설정된 경우 홈 위젯, 트래커 타일, 트래커 탭에 “일시 정지됨” 으로 표시됩니다.
갤럭시 워치 등 휴대폰 이외의 기기로 삼성 헬스와 걸음 수를 연동하여 이용할 경우, 걸음 수 설정에서 “표시할 걸음 수 데이터 선택”을 확인하시기 바랍니다. “표시할 걸음 수 데이터 선택”의 설정에 따라 걸음 수 표시가 다릅니다.
• ‘전체 걸음’ 선택: 휴대전화 및 삼성 헬스와 연동된 기기에서 측정된 걸음 수가 합산되어 1분마다 업데이트됩니다.
• ‘휴대전화’ 선택: 실시간으로 업데이트된 걸음 수가 나타납니다.
☞ – Samsung Health 앱 → 걸음 수 → 더보기 → 표시할 걸음 수 데이터 선택 → 전체 걸음 또는 휴대전화 선택
① Samsung Health 앱 ② 걸음 수 ③ 더보기 ④ 표시할 걸음 수 데이터 선택 ⑤ 전체 걸음 또는 휴대전화 선택
삼성헬스 걸음 수 자동 및 수동 측정 방법 (삼성 갤럭시 걷기 앱 사용법)
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삼성 갤럭시 폰을 쓰는 분들은 거의 삼성헬스로 하루의 걸음 수를 자동으로 측정하고 계시지 않을까요? 그런데 자동 걸음 수 측정시 불필요한 움직임까지 모두 카운트하기 때문에 걷기 운동시에만 수동으로 측정을 시작하는 방법도 같이 활용하시면 좋을 것 같습니다.
삼성헬스 걸음 수 자동 및 수동 측정 방법
삼성 헬스 홈 걸음 수 자동 측정 방법 vs 수동 측정 방법
핸드폰에 깔려있는 앱 모음 중 삼성 앱들의 그룹에 삼성 헬스 Samsung Health 앱을 실행합니다. 실행된 삼성 헬스 앱의 홈에는 가장 먼저 오늘 하루 동안 측정된 걸음 수가 조회됩니다.
삼성헬스 홈 화면 (걸음 수 포함)
삼성헬스 걸음 수 자동 측정을 위한 설정
물론 자동으로 걸음 수 설정을 위해서는 몇 가지 설정을 확인해주셔야 합니다.
삼성 헬스 홈 > 걸음 수 클릭 > 걸음 수 화면 더보기 > (만약 걸음 수 측정이 일시정지된 경우는) 걸음 수 측정 다시 시작 클릭
삼성 헬스 홈 > (좌측 상단) 더보기 클릭 > 삼성 헬스 설정(톱니바퀴) > 고급 > 운동 자동 감지 설정
삼성헬스 걸음 수
삼성헬스의 걸음 수는 사실 상 하루 중 가장 많이 보는 수치이기도 한데요. 걷기 시작하면 카운트가 자동으로 올라가는 방식이기 때문에 하루를 시작하고 잠자리에 들기 전 오늘 하루는 몇 걸음이나 걸었고 내 목표 걸음에 얼마나 도달했는지 확인을 해야 마음이 편해집니다.
삼성헬스 걸음 수 화면 (8879 걸음)
오늘 저의 내걸음 수를 보니 8천보가 넘었으나 아직 만보가 되지 않아 잠시 밤 산책을 다녀왔더니 만천보가 넘었네요. 실제로 7천보 8천보 이상 넘어가면 만보를 넘어가는 것과 건강 상의 효과는 큰 차이는 없다는 글을 어디서 본 것 같긴 합니다.
삼성헬스 걸음 수 화면 (11269 걸음)
걸음 수 우측 상단에 더보기 아이콘을 클릭하면 목표 설정 메뉴를 찾으실 수 있습니다.
걸음 수 더보기 메뉴 목표 설정
삼성헬스 걸음 수 목표 설정
목표 설정 화면에서 본인이 하루에 달성하고자 하는 수준의 일일 걸음 수를 설정해주시면 됩니다. 설정 방법은 숫자를 입력하셔도 되고 슬라이드 형태의 걸음 수를 좌우로 움직여서 설정하셔도 됩니다.
삼성헬스 걸음 수 목표 설정 화면
요즘 8888보를 목표로 하고있는데요. 만보기를 만들어 파는 회사들이 상술로 1만보를 걷게 만드는 것 같아서 의미가 있는 8888보로 최근의 목표를 세워서 걷기에 도전하고 있습니다.
삼성헬스 걸음 수 수동 측정 방법 (걷기 운동 시작하기)
삼성헬스로 하루 종일 자동으로 걸음 수를 측정하기 때문에 실제 걷기 운동 만을 통해서 얼마나 걸었는지를 확인하려면 운동 – 걷기 메뉴를 이용하시면 됩니다.
삼성헬스 홈 운동 – 걷기 메뉴 화면
걷기를 누른다음 시작 버튼을 클릭하시면 바로 걷기 운동을 수동으로 시작하실 수 있습니다. 걷기 화면에서 거리 목표를 + – 아이콘을 클릭하거나 숫자를 입력해서 설정하신 후 시작 버튼을 누르시면 됩니다.
걷기 운동 시작 화면
수동으로 시작된 걷기 운동은 자동으로 측정되는 걷기와는 구분되어 기록 보기를 통해서 걷기 이력을 모두 확인하실 수 있습니다.
걷기 운동 기록 보기 위치 확인
걷기 운동의 기록보기를 클릭하면 다음과 같이 걷기를 포함한 모든 운동의 기록 정보가 아래 화면과 같이 조회됩니다. 걷기(자동)이 아닌 그냥 걷기로 표시되어 있는 운동 정보를 클릭해서 수동으로 도전한 걷기 운동정보를 확인해보시기 바랍니다.
걷기 운동 기록 조회 화면
자 그럼 지금까지는 핸드폰의 필수 운동 앱인 삼성헬스 모바일 앱을 이용해서 걸음 수를 자동으로 측정하거나 수동으로 측정하는 방법에 대해 안내해드렸습니다. 삼성 갤럭시 걷기 앱 사용법을 조금 더 익히시고 평상시 운동정보를 꾸준히 기록을 남기셔서 실질적인 건강에 도움이 되시기를 저도 같이 기원하겠습니다.
▶ 걷기 앱 어플 만보기 관련 글 바로가기 (캐스워크 vs 캐시 슬라이드)
[건강 미용 피트니스] – 캐시워크 돈버는 만보기 걷기 앱 설치 및 카카오 로그인 방법 (cashwalk) [건강 미용 피트니스] – 만보기 걷기 앱 캐시 슬라이드 스텝업 설치 및 회원가입 하고 건강 찾기반응형
삼성헬스 걸음수 측정 안됨 오류 10가지 해결 방법 총정리
안녕하세요, 짱우이야기입니다. 오늘은 삼성헬스 걸음수 측정 안됨 오류의 해결 방법에 대해서 알아보려고 합니다.
최근에 삼성헬스 어플로 건강을 관리하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 삼성 헬스는 다양한 운동량을 측정하는 어플로, 그중에서 특히 걸음수를 측정할 때 가장 많이 사용된다고 하는데요.
그런데 삼성헬스로 걸음수를 측정하다 보면 종종 평소보다 수치가 적게 또는 많이 나오는 경우가 생기기도 합니다. 하지만 이렇게 되면 정확한 측정값을 확인할 수 없게 되는데요. 그렇기 때문에 운동을 꾸준히 하시는 분들은 반드시 이 문제를 해결하실 필요가 있습니다.
삼성헬스 걸음수 측정 안됨 오류 해결 방법
삼성헬스 걸음수가 측정이 안될 때 시도해볼 수 있는 방법은 크게 10가지로 나뉩니다.
걸음 수 측정 정지 해제하기 삼성 헬스 위치정보 활성화하기 키, 체중 정보 바꾸기 디바이스 GPS 켜기 와이파이, 모바일 데이터 켜기 블루투스 설정 초기화하기 디바이스 위치 변경하기 이동거리 길게 하기 이동수단 이용하지 않기 삼성 멤버스에서 센서 점검하기
1. 걸음 수 측정 정지 해제하기
종종 잘못된 터치 등으로 인해 걸음 수 측정 기능이 순간적으로 정지되는 경우가 있습니다. 만약 일시정지 상태인 분들은 아래 방법을 통해 해제하시기 바랍니다.
우선 [Samsung Health] 앱을 찾아 들어가 줍니다. 그리고 맨 위에 있는 [걸음 수] 목록을 눌러 줍니다. 걸음 수 화면으로 들어오신 분들은 우측 상단의 [점 3개] 아이콘을 눌러 줍니다. 그러면 팝업 창이 하나 나오게 되는데 여기서 [걸음 수 측정 다시 시작] 항목을 터치하시면 됩니다.
2. 삼성헬스 위치정보 활성화하기
삼성헬스의 위치정보가 비활성화되어 있다면 걸음 수가 정확하게 측정되지 않을 수 있습니다. 만약 위치정보를 끄신 분들은 아래 방법을 통해 다시 켜주시기 바랍니다.
삼성헬스 어플에 다시 들어가신 후 오른쪽 위에 있는 [점 3개] 버튼을 눌러 줍니다. 그리고 나오는 팝업 창에서 [설정] 항목을 터치해 줍니다. 다음으로 화면을 아래로 조금 내려주신 후 [위치정보] 항목의 활성화 버튼을 켜주시면 됩니다.
3. 키, 체중 정보 바꾸기
삼성헬스에는 기본적으로 내 키와 체중 정보가 등록되어 있는데요. 그런데 이 정보가 잘못 입력되어 있는 경우 보폭이 달라져 걸음 수가 다르게 나올 수 있다고 합니다. 만약 처음에 정보를 대충 입력하신 분들은 삼성헬스에 다시 들어가셔서 나에게 맞는 정확한 수치로 바꿔보시기 바랍니다.
삼성헬스 앱 우측 하단의 [내 페이지] 탭을 눌러 줍니다. 그리고 프로필 주변의 [편집] 버튼을 눌러 줍니다. 스크롤을 내려주신 후 [키] 와 [체중] 목록을 각 각 눌러 줍니다. 드래그를 통해 나에게 맞는 키와 체중을 설정 하신 후 [완료] 문구를 터치해 줍니다. 마지막으로 우측 하단의 [저장] 문구를 눌러 주시면 됩니다.
4. 디바이스 GPS 켜기
삼성헬스를 사용하고 있는 디바이스의 GPS가 꺼진 경우 걸음 수가 올라가지 않을 수 있습니다. 만약 GPS를 끄고 생활하시는 분들은 운동을 할 때만큼은 켜보시기 바랍니다.
참고로 저는 갤럭시 스마트폰을 기준으로 설명드리지만 워치나 다른 디바이스를 사용하시는 분들도 거의 동일한 방식으로 따라 해 주시면 됩니다.
스마트폰 화면의 맨 위에 있는 [상단 바] 를 아래쪽으로 2번 내려 줍니다. 그리고 나오는 빠른 설정 창에서 [위치] 항목을 파란색으로 활성화해주시면 됩니다.
5. 와이파이, 모바일 데이터 켜기
디바이스에서 와이파이나 모바일 데이터를 켜게 되면 위치정보가 빠르게 잡혀 걸음 수가 정확하게 측정될 수 있습니다. 개인적으로 저는 와이파이와 데이터를 모두 켜고, 사용하시는 것을 권장드립니다.
갤럭시 [상단 바] 를 밑으로 2번 내려주시기 바랍니다. 그리고 [Wi-Fi] 와 [모바일 데이터] 항목을 터치해 켜주시면 됩니다.
6. 블루투스 설정 초기화하기
핸드폰에 스마트 워치나 밴드 등을 연동해서 걸음 수를 측정하시는 분들이 있는데요. 이런 분들 중에서 오차가 심하게 나타나는 경우 블루투스 설정을 초기화해보시기 바랍니다.
일단 갤럭시의 기본 [설정] 앱을 터치해 줍니다. 그리고 화면을 밑으로 살짝 내리신 후 [일반] 메뉴를 눌러 줍니다. [초기화] 목록을 찾아 들어가 주시기 바랍니다. 여러 개의 초기화 목록 중 [네트워크 설정 초기화] 목록을 선택해 줍니다. 다음으로 [설정 초기화] 버튼을 눌러 줍니다. 이제 확인용으로 나오는 [초기화] 버튼을 터치하시면 됩니다.
7. 디바이스 위치 변경하기
삼성헬스가 설치된 디바이스의 위치에 따라서 걸음 수가 부정확하게 나올 수 있습니다. 특히 디바이스를 주머니나 가방 안에 넣는 경우 걸음 수가 제대로 측정되지 않을 수 있다고 하네요.
그러니 조금은 불편하시더라도 디바이스를 어떤 공간 안에 두지 않고, 측정하시는 게 좋을 거 같습니다.
8. 이동거리 길게 하기
아주 짧은 거리를 이동한 경우에는 걸음 수가 반영되지 않을 수 있습니다. 실제로 삼성헬스로 제가 측정해 봤는데 일정 이상의 거리를 걸을 때 걸음 수가 한 번에 올라가더라고요.
그러니 잠깐 걷는 것으로 걸음 수가 올라가지 않는 것은 자연스러운 현상이니 이 부분은 걱정하지 않으셔도 됩니다.
9. 이동수단 이용하지 않기
걷는 도중에 자전거, 전동 킥보드, 엘리베이터 등의 이동수단을 사용하는 경우 걸음 수로 인식되어 평소보다 걸음 수가 많이 나올 수 있습니다.
그렇기 때문에 운동 도중에는 가능한 이동수단을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
이동수단 종류
전동 킥보드
자전거
자동차
전철(기차)
엘리베이터
에스컬레이터
10. 삼성 멤버스에서 센서 점검하기
간혹 디바이스를 오랫동안 사용하거나 물리적인 충격 등에 의해서 센서가 고장 나는 경우가 있는데요. 이렇게 센서가 고장 나게 되면 당연히 걸음 수가 제대로 측정되지 않게 됩니다.
그러니 위의 방법들로 해결하지 못하신 분들은 센서 이상 여부를 점검해 보시기 바랍니다.
먼저 [Samsung Members] 앱에 들어가 줍니다. 그리고 하단 중앙에 위치한 [도움받기] 탭을 눌러 줍니다. 다음으로 [자가 진단] 항목의 [시작] 버튼을 터치합니다. 그러면 여러 항목들이 나오게 되는데 이 중에서 [센서] 항목을 선택해 줍니다. 이제 조금만 기다려 주시면 센서의 상태 가 화면에 표시됩니다.
만약 센서의 상태가 비정상으로 나오는 경우 삼성 서비스센터에서 수리를 받으시거나 교체를 진행하시면 됩니다.
마무리 및 요약
지금까지 삼성헬스 걸음 수 측정 안됨 오류의 10가지 해결 방법에 대해서 알아보았습니다. 참고로 저는 7번째 방법을 통해 해결했는데요. 여러분들도 꼭 해결을 하셨으면 좋겠습니다.
개인적으로 궁금하거나 안 되는 내용이 있는 분들은 아래 댓글로 문의해 주시면 감사하겠습니다.
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삼성헬스 걸음수 알림 끄는 방법 2가지
안녕하세요. 오늘 시간에는 삼성헬스 걸음수 알림 끄는 방법 2가지를 소개드리도록 하겠습니다. 삼성의 스마트폰인 갤럭시에서는 피트니스 앱으로 삼성헬스를 사용할 수 있는데요. 삼성헬스를 이용하면 만보기와 같이 매일 걸음수를 자동으로 측정해주고, 운동이나 명상, 심박수, 혈압 측정 등이 가능하기 때문에 종합 피트니스 플랫폼으로 사용하고 계신 분들이 많습니다. 이러한 삼성헬스 앱은 갤럭시에서는 기본 설치되어 있어서 한번쯤은 사용을 해보신적이 있으실텐데 이렇게 한번이라도 사용을 했다면 자동으로 매일 걸음수 측정 및 상단바 알림을 주기 때문에 불편하게 느껴질 때가 많습니다.
삼성헬스 걸음수 알림 화면
그래서 저도 삼성헬스를 매일 저녁에 이용하고 있음에도 스마트폰에 상단바 표시줄을 내리면 항상 보이는 걸음수 알림이 불편하게 느껴져서 알림을 꺼주게 되었는데요. 참고로 이렇게 알림을 꺼주게 되어도 삼성헬스 걸음수 측정은 그대로 유지되기 때문에 앱을 실행해서 확인할 수 있기 때문에 사용에는 전혀 문제가 없습니다.
만약 삼성헬스 걸음수 기능을 완전히 끄기 위해서는 앱을 삭제해야한다고 하니 참고하시길 바라며, 아래 글을 읽고 삼성헬스 앱을 지우지 않고 상단바에 계속 보이는 삼성헬스 걸음수 알림을 비활성화해서 더 이상 표시되지 않게 설정 해보시길 바랍니다.
삼성헬스 걸음수 알림 끄기
1. 스마트폰 상단바를 아래로 드래그합니다.
2. 삼성헬스 걸음수 알림을 우측으로 슬라이드합니다.
3. 표시된 톱니바퀴 설정 버튼을 클릭합니다.
4. 걸음 수의 토글을 눌러 왼쪽으로 비활성화합니다.
5. 이제 삼성헬스 걸음수 알림이 표시되지 않습니다.
참고로 걸음수 위에 있는 Samsung Health 우측의 토글을 눌러 왼쪽으로 비활성화하면 앞으로 삼성헬스의 모든 상단바 알림이 보여지지 않습니다. 이것은 알림만 꺼준 것으로 삼성헬스 앱을 실행하면 자동 측정된 결과를 언제든 확인할 수 있습니다.
삼성헬스 앱 설정에서 기능별 알림 끄기
위의 상단바를 내려서 알림을 꺼주는 것은 걸음수와 전체 알림을 ON/OFF하는 것만 선택해줄 수 있었습니다. 그래서 삼성헬스의 다른 기능별 알림들을 상세하게 설정하는 것은 불가능했는데요. 그래서 아래의 삼성헬스 앱 설정을 이용하면 걸음수, 수면, 음식, 가음기 측정 등 내가 원하는 알림만 받아보거나 끌 수 있어서 편리합니다.
1. 휴대폰에서 설정 앱을 실행합니다.
2. 애플리케이션을 클릭합니다.
3. Samsung Health를 누릅니다.
4. 알림 항목을 클릭합니다.
5. 걸음 수의 오른쪽 바를 눌러 비활성화합니다.
여기서 진행 중인 운동, 운동 자동 감지, 생리일 예측, 가임기 예측, 음식, 수면, 마음챙김, 피트니스 프로그램, 도전 등과 같은 기능별 알림을 on/off할 수 있으니 편리하게 사용하시길 바랍니다.
6. 삼성헬스 걸음수 알림이 해제되었습니다.
만약 삼성헬스의 알림들이 불편하게 느껴지신다면 상단에 있는 알림 받기의 바를 눌러 왼쪽으로 비활성화해주시면 전체 알림이 모두 꺼지게 됩니다. 알림외에 측정까지 끄고 싶으시다면 삼성헬스 앱을 삭제하는 방법밖에 없으니 참고하시길 바랍니다.
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갤럭시 만보기 어플, 삼성헬스 걸음수 측정 방법
킴닥터가 갤럭시 만보기 어플로 삼성헬스 걸음수 측정을 소개드립니다. ‘하루 30분만 걸어도 건강해진다’ 라는 말은 의학적으로도 사실로 밝혀졌습니다. 그래서 많이 걷는 유산소 운동을 하게 되면 건강을 챙길 수 있는데 걷는 활동을 할 수 있는 상황이 적은 현대인의 경우 시간을 내서라도 일정 목표치의 걸음을 채워주는 것이 중요합니다. 그래서 우리가 항상 소지하고 있는 스마트폰의 만보기 어플을 이용해서 나의 걸음수를 측정하며 건강 관리를 신경 쓰는 것이 좋습니다. 특히 삼성의 갤럭시에서는 삼성헬스 앱을 통해 만보기 기능과 다양한 홈트레이닝에 도움이 되는 기능을 이용할 수 있어서 추천드리고 싶습니다.
킴닥터 또한 삼성헬스를 이용해서 걸음수를 측정하고 달리기, 자전거 등의 활동을 하고 있는데 걸음의 경우 GPS 기능을 켜주지 않더라도 스마트폰의 센서를 이용해 이동거리와 걸음 수를 비교적 정확히 측정해주기 때문에 신뢰성이 높아 사용을 권장드립니다.
목차
1. 많이 걷는 사람이 건강한 이유
2. 갤럭시 만보기 어플 삼성헬스 이용하기
3. 걸음 분석과 투게더 기능 사용 방법
4. 삼성헬스로 홈트레이닝 시작하기
많이 걷는 사람이 건강한 이유
1. 유산소 운동으로 체중이 감량됩니다.
2. 피로감이 줄어듭니다.
3. 심혈관 질병이 예방됩니다.
4. 하체 정맥류가 사라집니다.
5. 뼈가 단단해집니다.
6. 스트레스가 감소합니다.
걸음은 혈액 순환을 촉진시켜 세포에 충분한 산소가 공급되어 신체에 활력이 증진됩니다. 또한 많이 걸으면 심박수가 높아져 고혈압이 예방되고 콜레스테롤과 중성지방 수치가 낮아져 혈관 질환과 체중 감소에도 효과적입니다. 걷기는 하체의 혈액이 심장으로 쉽게 돌아올 수 있어 정맥류가 예방되는 효과도 가지고 있습니다. 게다가 걸음은 골밀도 손실이 방지되며 야외의 햇빛으로 인하여 칼슘이 훨씬 많이 합성되어 뼈 건강에 도움이 됩니다. 호르몬 측면에서 걸을 때에는 도르핀이 분비되어 기분이 개선되며 뇌의 원활한 산소공급으로 산화 스트레스가 줄어들게 됩니다.
갤럭시 만보기 어플 삼성헬스 이용하기
1. 삼성헬스 어플리케이션을 다운로드 받고 실행합니다.
2. 개인정보 수집에 동의합니다.
3. 삼성헬스 홈 화면에서 걸음 수 측정 횟수를 확인할 수 있습니다.
4. 걸음 수 탭을 클릭하면 기록에서 거리, 칼로리 소모량을 함께 확인할 수 있습니다.
*삼성헬스에서는 앱 시작과 동시에 GPS를 켜지 않아도 걸음 수를 자동으로 측정합니다.
5. 걸음 수 탭 > 전체보기에서는 일별, 주별, 월별 걸음 수 통계를 볼 수 있습니다.
6. 오른쪽 상단 더보기 탭을 누른 뒤 목표 설정을 눌러 걸음 수 목표를 설정할 수 있습니다.
7. 걸음수를 선택하면 설정됩니다.
8. 스마트폰의 상태표시줄을 내리시면 삼성헬스의 현재 걸음 수와 목표 걸음 수를 확인할 수 있습니다.
걸음 분석과 투게더 기능 사용 방법
삼성헬스 앱 오른쪽 상단 더보기 탭을 누른 뒤 목표 달성과 주간 분석을 이용해서 걸음 수를 분석해보세요.
투게더 기능에서는 내 나이대 평균 걸음 수에 비해 내가 얼마나 걷고 있는지 확인할 수 있습니다. 또한 내가 추가한 친구들과 걸음 수를 비교해보거나 걸음 수 첼린지에 참여하여 다른 사람들과 함께 걸음 수로 경쟁할 수 있습니다.
삼성헬스로 홈트레이닝 시작하기
1. 삼성헬스 운동 탭에서 내가 하려는 운동을 클릭합니다.
2. GPS를 활성화하고 시작을 누릅니다.
3. 운동 종료시 나의 운동 시간, 속도, 페이스, 소모 칼로리 정보를 확인할 수 있습니다.
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Samsung Health(삼성 헬스)
나를 위한 건강한 습관, Samsung Health(삼성 헬스)와 시작해 보세요
삼성 헬스에는 당신의 건강 관리에 도움을 주는 많은 기능이 포함되어 있습니다. 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이 자동으로 기록되어, 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다
홈화면에서는 다양한 건강 기록을 확인할 수 있습니다. 화면을 길게 눌러 걸음 수, 활동시간, 체중 등 관리하고 싶은 항목을 쉽게 추가하고 편집해 보세요
달리기, 자전거 타기, 수영 등 삼성 헬스는 여러분의 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있도록 도와줍니다. 갤럭시 워치를 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동기록을 연동할 수 있습니다
매일 하루의 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 길러 보세요
내 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록하세요
갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링해 보세요. 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하고 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다
더 건강해질 수 있도록 삼성 헬스의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 도전하세요
스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문 코치들의 동영상을 준비했습니다
하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김으로 하루를 마무리하세요
(일부 콘텐츠는 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 콘텐츠는 영어, 독일어, 스페인어, 프랑스어, 포르투갈어, 한국어 등으로 제공되며, 추후 변경될 수 있습니다)
여성 건강 서비스는 파트너인 Glow를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 그리고 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 활용하여 당신에게 도움을 드립니다. 갤럭시와 모든 웨어러블은 우리가 사랑하는 여성들의 모든 삶을 지원할 준비가 되어 있습니다
Samsung Health 데이터는 더욱 강력히 보호됩니다. 2016년 여름 이후 출시 모델에서는 Samsung Health에 Knox 보안이 적용되어 더 강력한 데이터 암호화가 제공됩니다. 단, 루팅 단말에서 Samsung Health 사용은 불가능해집니다
사용 환경
안드로이드 기기 OS 8.0 (Oreo) 이상
태블릿과 일부 모바일 기기에서는 지원되지 않으며, 세부 기능은 이용자 거주 국가, 지역, 통신사업자, 기기의 모델 등에 따라 다름
영어, 프랑스어, 중국어 등 약 70개 언어로 제공되며 그 밖의 언어를 사용하는 지역은 영어 버전 지원
신체 단련 및 건강을 위한 용도로만 사용해야 하며, 질병이나 기타 상태의 진단 또는 질병의 치유, 완화, 치료, 예방 용도로 사용할 수 없음
**접근권한 안내
서비스 제공을 위해 다음과 같은 접근권한을 필요로 합니다.
선택적 접근권한의 경우 허용하지 않더라도 서비스의 기본 기능의 사용은 가능합니다.
[필수적 접근권한]– 전화 : 투게더 서비스 사용 시, 사용자 등록을 위한 전화번호 확인
[선택적 접근권한]– 위치 : 운동 또는 걷기 중 사용자의 위치 정보 수집, 운동 경로 지도 표시, 운동 중 날씨 표시
– 인체 감지 센서 : HR, SpO2, Stress 기능에서 심박센서 사용 (HR&Stress : 해당 센서가 탑재된 플래그십 모델인 Galaxy S5~Galaxy S10에 한정 / SpO2 : 해당 센서가 탑재된 플래그십 모델인 Galaxy Note4~Galaxy S10에 한정)
– 저장공간 : 운동정보를 export/import 하기, 운동사진 저장, 음식 사진 저장 및 로딩
– 연락처 : 삼성 계정 로그인 여부 확인, 투게더 기능 사용 시, 친구 목록을 생성하기 위해 사용
– 카메라 : 투게더 기능에서 친구 추가 시 QR코드 스캔, 음식 사진 촬영, 혈당/혈압 장치 숫자 인식
– 신체 활동 : 걸음 수 및 운동 인식
– 마이크 : 수면 중 코골이 감지 위해 오디오 녹음
—-
개발자 연락처 :
02-2255-0114
업데이트 날짜 2022. 8. 5.
[삼성헬스]걸음측정방법, Q&A
이번 포스팅은 삼성헬스 앱의 걸음수 측정방법과 이용자들이 궁금해하시는 내용을 간단하게 정리해보았습니다.
앞서 삼성헬스 앱 관련 포스팅이 궁금하신 분들은 아래의 ‘더보기’를 클릭하시면 확인할 수 있습니다.
삼성헬스 앱, 걸음 측정방법은 ?
삼성헬스 앱에서 걸음수를 어떻게 측정할까요?
삼성헬스 앱은 스마트폰에 탑재된 센서와 여러 정보를 활용하여 걸음 수를 측정하게 됩니다. 걸음수 측정에는 가속도 센서, GPS, 프로필 정보, 보폭 등이 활용되는데 이에 대하여 간단히 알아보겠습니다.
1) 가속도 센서
가속도 센서는 스마트폰의 움직임을 감지하는 센서로서, X, Y, Z로 좌표를 만들고 좌표의 움직이는 속도를 측정할 때 사용됩니다.
2) 이동거리
이동거리는 걸음수와 보폭을 기반으로 계산되는데, 운동 측정 중에는 GPS를 이용하여 거리를 측정합니다. GPS는 지구의 주위를 떠다니는 위성으로 이용자의 위치를 확인하고, 보폭은 프로필 정보와 케이던스(분당 걸음수)로 계산됩니다.
부정확한 걸음수 , 그 이유는 ?
1) 디바이스 위치
삼성 헬스 앱을 설치한 디바이스가 휴대된 위치에 따라 걸음 수가 정확하게 기록되지 않을 수 있습니다. 예를 들어 주머니, 가방 안 등에 넣어 놓을 경우 실제 운동량과 차이가 많이 날 수 있습니다.
2) 짧은 이동거리의 걸음
너무 짧은 거리를 이동했을 경우, 걸음수가 기록에 포함되지 않을 수 있습니다.
3) 걸음 추가 측정
자동차나, 자전거, 전동 킥보드 등의 이동 수단을 사용 중 걷는 속도와 비슷할 경우, 움직임이 걸음수로 인식될 수 있습니다.
최신 갤럭시 스마트폰
심박수 , 스트레스 측정불가 ?
삼성 갤럭시 S10 모델부터(갤럭시 S10, S10+ 모델 제외) 심박수 및 스트레스 체크를 할 수 없습니다. 갤럭시 S10 시리즈에서도 S10 모델과 S10+ 모델만 센서가 탑재되고 S10e 모델과 S10 5G 모델은 센서가 탑재되어 있지 않습니다. 갤럭시 노트 10, 20 역시 센서가 탑재되어 있지 않습니다.
따라서 심박수와 스트레서를 체크하려면 추가적으로 웨어러블 기기를 구매하여야 합니다. 과거에 측정했던 기록에 대해서는 모바일 해당 항목에서 확인할 수 있습니다.
삼성헬스 앱 Q&A
친구 삭제하기
실수로 동명이인인 다른 사람을 삼성 헬스 친구로 등록하거나, 이런저런 이유로 등록된 친구를 삭제하고 싶을 때가 발생할 수 있습니다. 그럴 경우 아래의 순서로 등록된 친구를 삭제하시면 됩니다.
삼성 헬스 -> 투게더 -> 걸음 순위판 터치 -> 우측 상단 더 보기(점 3개) -> 친구 삭제 -> 삭제하고자 하는 친구 선택 후 삭제
걸음수 작동 오류
운동을 하지 않고 집에 있었는데 걸음수가 생각보다 많고, 이동 거리가 기록되어 있다? 이럴 경우 스마트폰에 탑재된 센서를 점검해봐야 하는데 삼성 멤버스 앱의 진단 기능을 활용하여 센스 테스트를 진행하면 됩니다.
삼성 멤버스 앱 실행 -> 하단 중앙 도움받기 탭 -> 폰케어 시작하기 -> 자동 진단
센서 테스트 결과 이상이 있을 시 서비스센터에 방문하여 스마트폰의 센서 점검이 필요합니다.
동일한 코스 운동 , 칼로리 차이
동일한 운동을 했지만, 소모 칼로리 양이 차이가 날 수 있습니다. 삼성 헬스 앱에서 운동량에 따른 칼로리 소모량 계산은 GPS를 통하여 운동 거리, 시간, 속도 등을 확인하고 사용자 프로필을 고려하여 칼로리 소모량을 계산하고 있습니다.
같은 거리라도 속도, 시간 등이 차이가 난다면 칼로리 소모는 차이를 보일 수 있습니다. 또한 칼로리 소모량 정보는 정확한 수치가 아니므로 참고용으로만 확인하시길 바랍니다.
삼성헬스 앱은 신체 단련 및 건강을 위한 목적으로만 사용해야 하며, 질병이나 기타 상태의 진단 또는 치유, 완화, 치료 및 예방의 목적으로 사용해서는 안된다고 명시하고 있습니다.
운동 중 음성안내 문제
운동 중에 오디오 가이드가 나오지 않을 수 있습니다. 이때에는 운동 중 화면 > 더보기 > 음성안내가 켜져 있는지 확인하세요.
안드로이드 버전이 낮은 기기에서 절전 모드에서 음성안내가 나오지 않을 수 있습니다. 절전 모드에서 화면이 꺼지게 되면 GPS 데이터를 사용할 수 없어 운동 데이터의 정확한 측정이 이루어지지 않기 때문입니다. 설정 > 배터리 > 절전모드에서 사용 중으로 되어 있는지 확인하세요.
OS 변경 시 삼성헬스 데이터는?
아이폰 -> 안드로이드폰으로 기기를 변경하셨거나, 안드로이드폰 -> 아이폰으로 기기 변경 시에도 삼성 헬스의 데이터를 그대로 이용할 수 있습니다.
기존 데이터들을 그대로 이용하시려면 삼성헬스 계정에 반드시 가입이 되어 있어야 합니다. 새로운 기기에서 삼성헬스 앱을 실행시키고(없을 시 설치 진행) 삼성계정에 로그인을 하게 되면, 자동으로 데이터 복원이 이루어집니다.
스마트기기(디바이스)가 두 개일 때 걸음수는 ?
1) 스마트폰과 스마트워치 연결
스마트폰과 스마트워치가 연결되어 있으면 두 디바이스의 총걸음수가 자동 합산되어 계산됩니다.
2) 디바이스 걸음 수 차이
디바이스에 따라 걸음수가 차이 날 경우 전체 걸음 설정 여부, 스마트폰-스마트워치 연결 여부 및 삼성헬스 앱과 갤럭시 웨어러블 앱의 최신 버전 업데이트를 확인해 보세요.
지금까지 삼성헬스 앱에 대한 여러 가지 궁금점을 알아보았습니다
이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
감사합니다.
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다음은 Bing에서 삼성헬스 걸음수 측정 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
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