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신장이 나빠지면 몸속 독소의 농도가 증가해
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오늘은 신장의 기능을 증강시키고,
신장을 보호하는 약초에 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
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약초이야기 스토리채널 – 신장에 좋은 약초 10가지 모음
신장에 좋은 약초 10가지 알아보기 현대인들에게 스트레스, 제때 식사를 하지못해 불균형식습관 문제로 인하여 신장 및 오장 육부가 좋지 않은 분들이 많다고 합니다.
Source: story.kakao.com
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주제에 대한 기사 평가 신장에 좋은 산 약초
- Author: 건포도TV
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- Date Published: 2020. 12. 15.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=7pxMo6kS-vE
신장(콩팥)에 좋은 약재 약초 산야초 모음
신장은 콩팥이라고도 불리우며, 신체내 노폐물과 독소들을 배설하고
전해질 대사에 참여하는 등 신체에서 중요한 역할을 하는 장기 중 하나이다.
신장의 경우 몸무게의 0.4% 밖에 차지 하지 않을 정도로 작지만
신장의 건강을 잃게되면 생명을 유지 할 수 없을 정도로 중요하다.
건강할 때는 신장의 중요성을 잊기 쉬운데, 평상시 관심을 가지고 챙겨주어야한다.
신장에 좋은 약초 7가지
오늘은 신장에 좋은 약초 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 신장은 인체의 노폐물을 배출하고, 체내 전해질의 균형을 유지하는 기관입니다.
신장이 나빠지면 몸속 독소의 농도가 증가해 피부 트러블 증상이 나타나고, 손발이 붓는 부종, 머리카락이 빠지는 탈모, 혓바닥에 표현되는 흰색의 백태, 옆구리의 통증 등의 증상들이 나타나게 됩니다.
오늘은 신장의 기능을 증강시키고, 신장을 보호하는 약초에 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
신장에 좋은 약초들
1. 질경이
밟혀도 죽지 않는 식물, 밟혀야 더 강해지는 식물이라 하여 질경이라는 이름이 붙은 약초입니다.
질경이는 소변을 잘 나오게 하는 이뇨작용을 촉진하고, 설사를 멈추게 하며 방광염, 신우신염, 요로감염과 신장의 각종 질환에 활용됩니다.
그리고 인체의 노폐물을 배출할 수 있게 해주어 신장의 노폐물 배설 기능을 돕고, 신장 자체의 기능을 향상시켜 줍니다.
2. 어성초
어성초는 신장염과 요도염 등의 비뇨계 질환에 좋은 약초로 알려져 있습니다. 어성초는 데카노일 아세트알데히드, 메틸-n-노닐케톤, 알파-피넨 등의 항생물질을 많이 함유하고 있습니다. 이 항균 성분들은 신장과 비뇨계의 세균과 바이러스를 제거하도록 돕습니다.
뿐만 아니라 이뇨작용을 활성화해 소변의 배출을 도우므로 신장의 기능을 향상시켜주고, 전립선비대증 등으로 소변을 보기 힘드신 분들에게 도움을 주어 소변이 콸콸 나오도록 해주는 신장에 좋은 약초입니다.
3. 새삼
새삼의 꽃, 줄기, 뿌리 부위는 ‘토사’라고 하고, 새삼의 종자는 토사자라고 합니다. 토사자는 비타민A와 배당체, 당류를 함유해 해독에 탁월한 효능을 나타내므로 신장의 기능을 보호하는 효능을 가지고 있습니다.
그리고 밤에 잠에서 깨어 화장실을 찾게 되는 야뇨증을 완화하고, 신장의 기능이 떨어지면 인체의 독소가 피부로 표출되어 여드름과 각종 피부질환이 증상이 나타나는 데 이러한 증상들을 완화하는 효능도 있습니다.
뿐만 아니라 이뇨작용을 활성화해 소변보는 것을 쉽게 하고, 남성의 조루증에도 사용되는 약초입니다. 과거에는 최음제로도 널리 사용될 만큼 불빛 없는 밤을 밝혀주는 신장에 좋은 약초로도 알려져 있습니다.
4. 익모초
익모초는 여러 종류의 알카로이드와 다량의 라우르산, 리놀레산, 올레산, 루틴, 스테롤 등의 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 이 성분들은 체내의 노폐물을 배출하도록 돕고, 신장의 기능을 향상시켜 줍니다.
뿐만 아니라 이뇨작용을 활성화해 신장의 기능에 무리를 주지 않고 소변을 배설할 수 있도록 돕고, 소변에서 혈액이 관찰되는 혈뇨에도 효과가 있습니다. 특히 출산과 월경으로 출혈이 있은 후에 추천되는 지혈작용을 돕는 약초로도 알려져 있습니다.
5. 개다래나무
개다래나무는 신장 기능을 향상시키는 약초로 사용됩니다. 개다래나무는 이뇨작용을 도와 신장에 무리를 주지 않고 소변의 배출을 돕고, 혈액의 순환을 도와 신장으로 향하는 노폐물의 이동을 원활히 하여 인체의 독소 수치를 낮추는 효과가 있습니다.
그리고 신장에 생성되는 돌로 알려진 신장결석을 녹이는 효능도 있어 신장에 좋은 약초로 잘 알려져 있습니다.
6. 까마중
까마중은 알카로이드와 사포닌을 다량으로 함유하고 있습니다. 까마중은 이뇨작용을 도와 신장을 보호하고, 급성신염에 좋으며 해독 기능이 탁월해 체내의 독소를 배출하게 도우므로 신장에 좋은 약초입니다.
그리고 까마중이 함유하고 있는 사포닌은 간 기능을 향상시켜 피로 해소를 돕고, 감기와 숙취를 해소하도록 돕습니다. 평소 술을 즐기시는 분이라면 간 기능과 신장의 기능을 동시에 올려주는 까마중을 챙겨 드시는 것이 좋겠습니다.
7. 야관문
야관문은 피니톨, 플라보노이드, 페놀 성분과 탄닌 성분을 다량 함유하고 있습니다. 야관문에 함유된 페놀 성분과 플라보노이드는 신장을 포함한 비뇨계에 생성되는 염증을 삭게하고, 이뇨작용을 활성화해 신장을 보호하는 약초입니다.
그리고 우리가 모두 알고 있는 것처럼 남성에게는 정력을 향상 시키고, 여성에게는 성감을 향상하는 약초로도 알려져 있습니다. 지금까지 신장에좋은 약초들에 대해서 알아보았습니다.
약초이야기 농원
신장에 좋은 약초 10가지 알아보기
현대인들에게 스트레스, 제때 식사를 하지못해 불균형식습관 문제로 인하여 신장 및 오장 육부가 좋지 않은 분들이 많다고 합니다.
우리 몸에서 중요한 역할이기 때문에 미리미리 신장을 보호할 수 있도록 노력하기 위해서 오늘 신장에 좋은 약초에 대해 알려드립니다.
▶ 광나무
광나무는 일명 소금나무라고도 하며 바닷가 해변 산기슭에서 자라는 식물로 강장 신장을 튼튼하게하며 흰머리를 검게하며 힘줄 뼈건강에도 도움을 준다고 합니다.
특히 노화방지에 도움이 되며 종기나 염증을 치료하는것으로 알려지고 있다.
여인을 정숙하게 하고 여인에게 향기를 나게 하는 광나무 여정실이라고도 합니다
또한 이명에도 사용합니다.
▶ 구기자
눈건강 시력감퇴 안과질환예방 백내장, 폐 간장 신장에 훌륭한보신약, 간맑게 지방간 간세포재생 폐윤택하게, 신장보호, 힘줄과뼈 골격튼튼하게 관절, 자양강장 피로회복 정력증대 남성에게필요, 백발 탈모방지 정과혈을보함 항균 항암 눈꼽 혈액순환 동맥경화
▶ 야관문
야관문은 남자의 정력 강화에도 좋을 뿐만 아니라 신장의 기능을 활성화하여 신장에 좋은 약초입니다.
신장이 않좋을 경우 야관문주 보다는 야관문차를 드시는 것도 좋은 방법이고요. 신장에 좋은 약초들 중에서도 최고라 할 수 있습니다.
▶ 노나무
간암 간염 간경화에특효.백혈병. 콩팥 항균 이뇨 간질환 신장질환 단백뇨 O형소양체질주의
▶ 질경이
흔히 볼 수 있는 질경이의 효능은 우리 몸의 노폐물을 배출해주는 신장을 튼튼하게 해주며 방광염, 신우신염, 요도염, 신장염에 효과가 있고 이뇨작용이 뛰어나 신장이 좋지않아 소변을 잘 보지 못하는 분에게 좋다고해요.
▶ 어성초
어성초는 탈모에 좋다고 많이 알고 계시지만 신장에도 좋은 약초입니다. 살균작용 및 항균작용이 뛰어나다고 합니다.
그래서 동맥경화예방, 폐기능강화, 소염작용에 좋다고 합니다.
▶ 토사자
토사자는 이뇨작용을 활성화하여 인체의 노폐물을 제거함으로 신장기능을 증강시키는데요.
토사자는 양기를 증강시키는 음식으로 몸에 열이 많은 분들은 주의해서 드실 필요가 있습니다(종기가 생길 수 있음)
▶ 산수유
신맛이 나는 열매로서 기력이 없고, 입맛이 없는 분들에게 좋은 약재 입니다. 산수유는 사과산, 코르닌모르니사이드 등 다양한 성분들이 있어서 원기회복 신장기능을 활발하게 하고 입맛없을때 도움이 많이 된다고 합니다.
또한 남성의 전립선에도 좋다고 하며 여성의 생리불순 생리통 생리과다에 효과가 좋다고 합니다.
▶ 개다래나무
개다래는 신장의 기능을 증강시키고 신장에 발생할 수 있는 신장결석을 녹이는 효능이 있습니다.
이뇨작용에도 도움이 된다고 하니 신장에 좋은 음식 중에 최고라 할 수 있겠네요.
▶ 까마중
까마중은 염증질환, 신장, 방광에 좋고 신장. 요도. 방광염. 신부전증에도 좋다고 합니다.
꾸준히 섭취하면 항암효과가 있다고 합니다.
※ 이밖에도 금전초 꾸지뽕 노봉방 마디풀 복분자 만병초 비쑥 삼지구염초 골쇄보 한련초 으름덩굴 일엽초 하수오 백수오 회향 초종용 육종용 불개비 쇄양 등등
죽은신장, 방광을 살리는 약초와 음식
♠ ‘죽은 신장’, ‘방광’을 살리는 약초와 음식 ♠
신장기 계통에 일어나는 질병들을 보면 신장염, 신장암, 급성신부전, 만성신부전, 요로결석, 방광염, 요로감염증, 자궁염, 질염, 전립선염, 당뇨병,단백질이 과다 배출되는 거품뇨, 야간뇨, 혈뇨, 부종 증세 등 여러 가지 질병이 발병하는데요. 신장 방광 생식기, 등 이런 부분이 건강해야 하는데 신장이 망가지면 소변이 자주 마렵거나 찔끔찔끔 소변이 나오거나 자다가 일어나서 소변을 보게 되고 소변에서 독한 냄새가 나기도 합니다. 소변을 자주 보는 것도 소변을 거의 안 보는 것도 모두 신장이 안 좋아서 나타나는 현상입니다. 소변 너무 색이 진한 것, 피가 섞여 나온다거나 하는 증세가 신장 방광이 안 좋아서 그렇죠.
소변이란 것은 시원하게 나와야하고 맑은 편에 속하는 것이 좋습니다. 신장이 건강하면 시원하고 맑은 소변을 볼 수 있겠죠?
잘 챙겨 먹으면 죽어가는 신장도 살려주는 신장에 좋은 약초와 음식들에 대해 알려드리겠습니다.
1. 산수유
– 따뜻한 성질을 가지고 있다.
– 신장의 기능을 좋게 한다.
– 요실금, 야뇨증의 개선에 좋다.
– 전립선 방광기능을 좋게 한다.
– 말리거나 끓여서 먹고 단기간 복용이 좋다고 한다.
2. 오미자
– 신맛, 단맛, 메운맛, 쓴맛, 짠맛을 낸다.
– 신장의 기운을 도와주며 배설기능에 도움을 준다고 한다.
– 의학서적 ‘본초서’에 “눈을 밝게 하고 신장을 데우며 음기를 강하게 하고 남자의 정력을 증진시키고 소갈을 그치게 한다”고 한다.
3. 은행
– 허약한 신장을 보강해주는 역활을 한다.
– 굽거나 익혀서 먹는다.
– 소변이 잦거나 찔끔거리는 증상을 완화해 준다.
– 정액이 새나가는 것을 막아준다고 한다.
(조루증, 유정, 몽정, 여성들의 불감증에 좋다고 한다)
– 독성이 있어 하루 여성들의 불감증에 좋다고 한다.
4. 말린 밤
– 성질이 따뜻하고 독이 없다.
– 기운을 돕고 위와 대ㆍ소장을 튼튼히 한다
– 신장의 기운을 도와줍니다.
– 기침을 그치게 한다고 한다.
5. 복분자
– 복분자의 안토시아닌 성분이 신장기능을 강화시켜주고 면역력을 높인다고 한다.
– 배뇨관련 증상을 개선해 준다고 한다.
– 성질이 따뜻하다
6. 토사자(새삼씨)
– 양기를 도와주고 신당기능을 튼튼하거 한다.
– 간을 보호하며 눈을 밝게 해준다
– 신장의 허약으로 인한 불임증의 치료에 도움이 된다.
– 오줌을 잘 보지 못하는 증상을 낫게 한다고 한다.
– 신장허약으로 인한 남성의 성교불능, 몽정 등에도 효과가 있다.
– 신장이 허약하여 허리와 무릎이 시리고 아픈 증상에 좋다고 한다.
7. 쑥
– 위장, 간장, 신장의 기능을 높여줍니다.
– 간의 해독작용을 하여 피로회복에 좋아요
– 체내싀 독소를 배출하는 역활을 한다.
– 생리불순 등 부인병에 효과가 있다.
– 따뜻한 성질이 있으며 수족냉증 완화에 도움을 준다.
8. 우슬
– 허리나 무릎 등 관절이 아픈데 좋다.
– 간장과 신장에도 좋은 약초라고 한다.
– 소변이 잘 나오게 하는 작용을 한다
– 남성의 전립선과 여성의 요실금에도 좋다.
9. 민간요법-무우
– 가벼운 신장병에는 무우 삶은 물이 좋다고 한다.
– 위궤양을 앓는 중에 신장병이 발병하여 소변을 볼 수가 없을 때 무우즙을 내어 수건으로 감싸서 전신을 닦아주면 피부자극으로 호흡을 좋게 하고 독소가 배출되어 붓기가 없어진다고 한다.
■ 신장에 좋은 음식 10가지
1. 밤 : 위장과 신장기능 증진
밤은 갖가지 영양소를 모두 가지고 있기 때문에 누구나 드셔도 좋습니다. 밤은 위장과 신장을 증진시키는 효과가 탁월하기 때문에 콩팥에 좋은 음식으로 활용해보시길 추천합니다.
2. 옥수수 수염차 : 이뇨제로 효능
옥 수수수염은 신장에 좋은 음식중 하나로 소변이 잘 나오게 하고 열을 내리는 성질이 있어 이뇨제로 많이 사용되고 있답니다 신장에 따리 무리를 주지 않으면서 부작용이 없는 음식으로 장기간 복용할 수 있는 좋은 이뇨제 중 하나로 알려져 있다.
3. 팥 : 수분대사 기능향상
팥은 신장에 좋은 음식으로 그 성질은 평하고 맛은 달며 시고 독이 없는 약물이고 심장과 소장에 작용하며 인체의 수분대사 기능을 향상시키는 능력이 뛰어납니다.
4. 수박 : 각종 부종 개선 효능
수박은 소변배출을 돕는 동시에 열을 내리고 몸속에 독을 풀어주는 효과가 있고 수박은 이뇨작용을 돕고 신장질환.고혈압등으로 발병하는 부종을 개선시켜줍니다.
5. 산수유 : 요실금에 효능
산수유는 신장과 간을 보호해주며 신 맛을 내는 성분이 큰 역할을 담당하는데 이 성분은 근육의 수축력을 향상시키며 방광의 조절능력을 향상시켜 야뇨증과 요실금 증상에 아주 좋다고 알려져 있습니다.
6. 율무 : 신장질환에 탁월한 효능
율무는 신장에 좋은 음식으로 신장질환 치료에도 탁월한 효능이 있고 장기에 스며든 습기를 빼내주어 신장을 건강하게 만들어준다고 합니다.
7. 강남콩 : 신장기능 활성화
콩팥에 좋은 음식으로는 강남콩을 꾸준히 복용하시면 신장의 기능이 활성화되기 때문에 단백뇨 증상은 걱정하지 않으셔도 된다고 합니다.
8. 마 : 소화불량 개선
차나 음식으로 다양하게 활용할 수 있는 마는 소화불량 개선에도 좋고 신장에도 좋은 음식입니다. 마를 섭취할 경우 체내 녹말 성분이 제대로 흡수될 수 있도록 도와주기 때문이라고 알려져 있습니다.
9. 배 : 신장결석에 도움
신장결석에 좋은 음식인 배는 소화불량을 자주 겪으시는 분들께도 도움이 되는 식품입니다. 배를 자주 드실 경우 배뇨현상을 정상적으로 회복시킬 수 있고 신장결석을 치유할 수 있다고 알려져 있습니다.
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